probleem 6, just scared?

Question 1

wat is verschil fear en anxiety?

Answer 1

fear= basisemotie, activatie van flight or fight systeem, reactie op gevaar. je rent bv weg van een beer

anxiety: algemeen gevoel van bezorgdheid over mogelijk toekomstig gevaar. je voelt spanning

Question 2

wat is een fobie/ angsstoornis?

Answer 2

aanhoudende en onevenredige angst voor een specifiek object of situatie die weinig of geen reeel gevaar oplevert en toch leidt tot het vermijden van deze gevreesde situatie

Question 3

wat is een specifieke fobie?

Answer 3

angst voor specifiek voorwerp op een specifieke situatie. situatie of voorwerp roept onmiddelijk angst op

intense en irrationele angst voor specifieke objecten of situaties die tot vermijding leiden. Wanneer geconfronteerd met het gevreesde object is er een flight or fight response die ook wordt geassocieerd met paniek (bv fobie voor spinnen).

Question 4

wat zijn oorzaken van een specifieke fobie?

Answer 4

klassieke conditionering (kan niet verklaren dat mensen die geen traumatische ervaring hebben meegemaakt, toch een angststoornis hebben ontwikkeld)

vicarious conditionering (iemand zien die angstig is kan ervoor zorgen dat jij ook angstig wordt)

inflation effect: angst wordt erger na de geconditioneerde ervaring door negatieve ervaringen

genen

Question 5

wanneer ontstaat klassieke fobie meestal?

Answer 5

op jongere leeftijd. naarmate je ouder wordt neemt de kans af voor het ontstaan van een specifieke fobie. als je ouder bent kan je op een rationelere manier nadenken over situaties

Question 6

bij wie komt specifieke fobie vooral voor qua gender?

Answer 6

vrouwen

Question 7

wat is de prevalentie van een specifieke fobie?

Answer 7

90% van de mensen maakt het een keer mee in het leven

3/4e van de mensen die een specifieke fobie hebben hebben vaak voor meerdere objecten of situaties een fobie

Question 8

wat is inflation effect?

Answer 8

door de info achteraf ga je pas een trauma ontwikkelen. Pas achteraf denk je er over na. Bv er zit een spin op je arm en in die situatie vind je dat niet erg. Later hoor je dat het een giftige spin is en je wel dood had kunnen zijn, nu ontwikkel je wel een trauma. Het trauma wordt dus pas later, na de situatie ontwikkeld terwijl je dus in die situatie, dit niet als heel heftig ervaarden

Question 9

wat is lichamelijk effect bij angst voor naalden (ook een specifieke fobie)?

Answer 9

aders aan verder openstaan, bloeddruk daalt, mensen vallen flauw

Question 10

wat is behandeling van specifieke fobie?

Answer 10

exposure therapie (gecontroleerde blootstelling aan stimuli of situatie die de angst oproepen)

participant modeling: therapeut doet het voor

Question 11

wat is agorafobie?

Answer 11

pleinvrees.
Vermeiden van gevreesde situaties zoals straten, bruggen, drukke plekken.

Question 12

wat is de criteria van agorafobie? aan welke situaties moet je voldoen om het te hebben?

Answer 12

men moet bang zijn voor minstens 2 van de volgende situaties

• reizen met openbaar vervoer
• in open ruimtes zijn
• in gesloten ruimtes zijn
• in een rij of menigte staan
• alleen buiten het huis zijn

Question 13

wat is vaak de oorzaak van de agorafobie?

Answer 13

paniekaanvallen

je bent bang een paniekaanval te krijgen in een situatie waar je niet kan ontsnappen

Question 14

bij wie komt agorafobie vaker voor?

Answer 14

vrouwen
1/100 heeft deze angst ooit gevoeld

angst ontstaat vaak tijdens de puberteit/ jong volwassen leeftijd

Question 15

hoezo hebben vrouwen vaker angsstoornis dan mannen?

Answer 15

angst wordt bij vrouwen sociaal meer geaccepteerd dan bij mannen

Mannen en vrouwen hebben een andere copingstijl voor het omgaan met stress. Vrouwen focussen zich vaak op het gevoel zelf. Mannen krijgen vaak wat minder ruimte voor gevoel en zullen de situatie rationaliseren.

Question 16

kan je genezen van agorafobie?

Answer 16

50% herstelt na 12 jaar, 2/3 van deze mensen zal een terugval krijgen

Question 17

behandeling agorafobie?

Answer 17

cognitieve gedragstherapie
medicatie, vaak antidepressiva, deze onderdrukken de serotonine

Question 18

wat is panic control treatment?

Answer 18

behandeling voor het tegengaan van een paniekaanval

bij deze therapie leren mensen controle te houden over hun ademhaling en gedachten tijdens een paniek aanval
hierbij wordt ook exposure therapie gebruikt.

voorbeeld daarvan is het omhoog laten aan van de hartslag op een andere manier, hierdoor kunnen mensen herkennen dat er niets aan de hand is

Question 19

wat is groepstherapie?

Answer 19

zorgt ervoor dat mensen gewend raken aan grote groepen

ke bent met mensen die dezelfde angst hebben en kan hierbij steun en begrip vinden

Question 20

wat is sociale fobie?

Answer 20

angst voor sociale situaties en angst om van dichtbij geobserveerd of geevalueerd te worden door andere mensen

angst voor sociale situaties. Persoon kan paniekaanvallen krijgen in sociale situaties. Ze hebben precepties van onvoorspelbaarheid en oncontroleerbaarheid en zijn in beslag genomen door de negatieve zelfgedachten die hen belemmeren in hun capaciteit om op een sociale manier te interacteren

mensen met deze fobie vermijden vaak sociale situaties

Question 21

hoeveel % van de mensen heeft wel eens sociale angst?

Answer 21

10%

Question 22

wie heeft vaker sociale angst qua gender?

Answer 22

vrouwen
man: vrouw 2:3

Question 23

oorzaak sociale fobie?

Answer 23

klassieke en vicarious conditioning

genetische factoren: soorten genen kunnen het ontstaan van de angst versnellen

mensen die sociaal zij en meer ervaring hebben hebben vaak midner kans om een sociale fobie te hebben, mensen die hierin minder ervaring hebben, hebben meer kans

cognitieve bias: verwachting dat mensen hun gaan afwijzen en negatief beoordelen en interpreteren sociale info op negatieve manier (ze lachten omdat ik er gek uit zie bv). Daardoor gaan ze zich minder sociaal gedragen–> vicieuze cirkel

percepties van onbeheersbaarheid en onvoorspelbaarheid: onvoorspelbare en onbeheersbare geneurtenissen kan bijdragen aan ontwikkeling sociale fobie, leidt namelijk tot onderdanig gedracht

Question 24

wat is de cognitieve theorie?

Answer 24

de angst kan in stand blijven door interpretatie bias. dit is de neiging om een situatie of prikkel op een negatieve manier te interpreteren. de focus ligt hierbij op negatieve dingen

Question 25

behandeling sociale fobie?

Answer 25

cognitive restructering: reality check, relativeren van gedachten (automatische negatieve gedachten identificeren en veranderen door logische heranalyse) als onderdeel van cognitieve behavioral therapy

skills training: leren van sociale skills, bewust worden van sociale vaardigheden en modellen

medicatie

Question 26

wat zijn sociale culturele factoren voor ontwikkelen angststoornis?

Answer 26

armoede en racisme

Question 27

wat is operant conditioneren in angst?

Answer 27

vermijden van angstige situaties is feitelijk het belonen. dit zorgt ervoor dat de angst blijft

Question 28

welke 3 typen blootstelling heb je in exposure therapy?

Answer 28

in vivo exposure: blootstelling aan een natuurlijke setting (bv drukke snelweg)

imaginal exposure: blootstelling aan herinneringen, beelden of obsessies

interoceptive exposure: blootstelling aan gevreesde interne lichamelijke gewaarwordingen (bv de draaimolen)

Question 29

wat zijn 3 hoofdcategorieen van fobieen?

Answer 29

specifieke fobie, sociale fobie, agorafobia

Question 30

wat zijn subtypen van sociale fobie?

Answer 30

sociale fobie in performance situatie: bv spreken in het openbaar

sociale fobie in niet performance situaties: bv eten in het openbaar

Question 31

wat is behavioural inhibition?

Answer 31

oorzaal sociale fobie

temperament dat inhoudt dat kinderen verlegen zijn en angstig voor vreemde stimuli, vergroot kans op sociale fobie

Question 32

wat is interpretation bias/ bias van attention?

Answer 32

bias van attention: een oorzaak van fobieen. Aandacht besteden aan wat ke als gevaar ziet/ aan negatieve informatie/ aan obsessies.
Interpretive bias: negatief interpreteren van informatie

Bovenstaande biases verklaren waarom angsstoornis zonder behandeling vaak chronisch zijn.

Question 32

wat is prepardness model?

Answer 32

organismen die sneller leerden om bedreigingen voor hun overleving te vrezen hadden vroeger een overlevings- en voortplantingsvoordeel. Daardoor kregen mensen later de aangeboren aanleg om deze bedreiging te vrezen. Angst is niet aangeboren maar hierdoor wel makkelijk aan te leren