Physio Effort 4

Question 1

SV1

Answer 1

Seuil = capacité max de notre systeme à extraire O2
60% VO2MAX

Question 2

Anaérobie glycogénique

Answer 2

Apporte bcp d’energe-> dure peu de temps
Lactate ++ dans le sang + H+ => acidose

Question 3

Après SV1

Answer 3

Aug ventilation pour rejeter CO2 de la tamponnade

Question 4

Après SV2

Answer 4

Max de la tamponnade donc le corps veut rejeter du CO2 mais n’y arrive. Pas = fin effort

Question 5

VE

Answer 5

débit ventilatoire = courbe qui commence au plus bas. Elle augmente de façon très linéaire jusqu’à SV1, elle augmente beaucoup plus intensément et puis de manière très importante après SV2.

Question 6

HCO3-

Answer 6

concentration en ion bicarbonate dans le sang = courbe linéaire puis chute quasiment au niveau de SV2

Question 7

VE/VO2

Answer 7

diminue début effort puis à partir SV1 augmentation O2 qui ne peut plus augmenter alors que VE augmente, donc VE/VO2 augmente jusqu’à la fin de l’effort.

Question 8

VE/VCO2

Answer 8

idem. SV1, ventilation augmente donc pente décroissante puis SV2, on ne rejette plus de CO2 et on augmentation VE donc V2/VCO2 augmente jusqu’à la fin.

Question 9

Pour co les VE il faut

Answer 9

Detzerminer les SV

Question 10

Détermination SV

Answer 10

Due a lavolonté de caraterisé la participation de la glycogene se dans l’effort fourni donc elle est permise grâce à la production de lactate

Question 11

Fin. Effort ventilation

Answer 11

Ølinéaire = Sur ventilation pour évacuer le CO2 en trop

Question 12

VO2MAX sujet sédentaire

Answer 12

3L/Min

Question 13

Sedentarité et VO2MAX

Answer 13

chaque individu a une VO2max qui n’est pas exploitée en étant sédentaire mais que l’on va pouvoir aller chercher avec l’entraînement. Donc la sédentarité force les sédentaires à diminuer leur capacité ventilatoire maximale.

Question 14

Critique méthodologie seuil anaérobie

Answer 14

o La valeur de 4 mM est arbitraire ou n’a qu’une valeur statistique (=valeur qui
n’a pas d’ordre physiologique et pouvant être complètement différent d’un
individu à l’autre).
o L’intensitédel’exercicecorrespondantauseuildépendduprotocoled’exercice
triangulaire

Question 15

Critique physiologique anaérobie seuil

Answer 15

o Le seuil n’est pas en rapport avec l’hypoxie cellulaire
o Il n’y a pas de vrai seuil mais une évolution progressive de la contribution du
métabolisme anaérobie (glycolyse)
o Une partie du lactate produit pendant l’effort est recyclé et permet de nourrir
la filière aérobie

Question 16

PAO2 valeur

Answer 16

Repos = 100 mmHg
Effort = 120 mmHg = aug

Question 17

PvO2 valeur

Answer 17

40 mmmHG repos
20 mmHg effort = diminue

Question 18

Aug les échanges

Answer 18

• Dilatation alvéoles pulmonaires
• Ouvertures des capillaires précédemment non perfusés au contact de ces alvéoles
• élargissement de la surface effective d’échange alveolo-capillaires

Question 19

Régulation ventilation exercice multi factorielle

Answer 19

• Dépend de facteurs régulateurs : PaCO2 et H+ puis PaO2
• Ajustement ventilatoire avec : activation corticale, stimuli sensoriels périphériques,
T° corporelle qui va avoir un impact sur la dilatation des alvéoles.

Question 20

Filière / simple à évaluer

Answer 20

Aérobie

Question 21

VO2MAX def

Answer 21

Absence d’augmentation de VO2 malgré maj de charge de travail

Question 22

V courant important ++

Answer 22

En BPCO car Vc altéré

Question 23

QR

Answer 23

Quotient respiratoire
VCO2 / VO2

Question 24

Excentrique intéresse pour les P patho

Answer 24

Faible sollicitationcardioVAscl
Monter à des charges ++++ musculaires
Coût énergétique divisé par 4 oui une meme puissance = conso 4x moins qu’en concentrique
=> production de force M ++++ qui induit un stress musculaire niveau local = lésion

Question 25

Lésion créer par Excentriquer

Answer 25

DOMS = courbature = formation œdème + lésions musculaire internes = délétère patient cardiaq car libération enzyme créatine phosphokinase = délétère m cardiaque

Question 26

Enzyme délétère m cardiaque

Answer 26

Créatine phosphokinase

Question 27

≠ Dc sujet PATTH

Answer 27

+++ de faire en excentrique car - effort au coeur pour faire + de F
+ F = + de création de masses musculaire = adaptation capillaire = adaptation m cardiaque

Question 28

Pq + de force dans la contraction. Excentrique

Answer 28

Participation structurepassivs
Conso ATP divisé par 2
Participation centrales = + unités motrices + faible
Strat singulière d’activation = synergie et décharge neuro + faible
Sollicitation ≠des têtes de myosine
= - de conso O2 et + de F

Question 29

Mesure intensité effort

Answer 29

Échelle de Borg

Question 30

Excentrique pour qui

Answer 30

Patient rééducation cardiaque / PA avec grosses faiblesses musculaires /P deconditonnzes et intolérant à exercice car pas de sollicitation cardio respi
=> pneumopathie sévère en réa post infection sévère COVID 19

Question 31

Substrat : reposa

Answer 31

glucose circulant + AGL =. Peu de conso d’énergie

Question 32

substrat SV1 = 50% VO2MAX

Answer 32

Tt les substrats lip glyco et plasmatique

Question 33

Substrats 72%

Answer 33

Glyco musuclare + en aérobie

Question 34

Lip jusqu’à

Answer 34

60%

partir de là on a besoin de glycogène ou de glucose de la voie glycogénique pour produire l’énergie.