Perturbações emocionais Flashcards

1
Q

o que é a centralidade do funcionamento emocional ?

A
  • Equilíbrio emocional entre os recursos internos e as exigências ou vivências externas.
  • Capacidade de gerir a própria vida e as suas emoções sem perder a noção do real e a qualidade de vida.
  • Bem-estar consigo próprios e com os outros.
  • Saber lidar com as relações e com as emoções positivas e também com as desagradáveis.
  • reconhecer os seus limites e procurar ajuda quando necessário
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2
Q

Quais os critérios da saúde mental, que envolvem o funcionamento emocional?

A
  • Atitudes positivas em relação a si próprio
  • Crescimento, desenvolvimento e autorrealização
  • Integração e resposta emocional
  • Autonomia e autodeterminação
  • Domínio ambiental e competência social/interpessoal
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3
Q

Com o que está o bem-estar psicológico relacionado?

A
  • A capacidade de reconhecer as emoções e diferenciá-las
  • A capacidade de compreender as emoções em mim e no outro
  • A eficácia em regular/gerir as emoções
  • A capacidade de usar as emoções (i.e., compreender e utilizar a suas funções) como informação, comunicação, e tendência para a ação
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4
Q

que domínios envolve a definição de Inteligência emocional? (Goleman, 1995)

A
  • autoconsciência
  • consciência do outro
  • gestão\regulação pessoal
  • gestão\regulação interpessoal
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5
Q

Defina inteligência emocional (Salovey e Mayer, 1990)

A
  • capacidade de perceber as emoções do próprio e outros
  • regular as emoções de forma refletida
  • aceder e gerar experiências emocionais para informação e adaptação
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6
Q

O que é a diferenciação emocional?

A
  1. Formas distintias de sentir e identificar emoções - experiências emocionais
  2. implicações na regulação emocional - mais elevada nas emoções negativas e intensas, isto é, perceber se estou zangada ou triste irá facilitar as tentativas de regulação
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7
Q

Existem muitas formas de expressar ou manifestar as emoções, sempre relativas a indivíduos e contextos particulares. É, por isso, importante:

A
  1. perceber o acontecimentos desencadeante (internos ou externos)
  2. compreender a nossa interpretação do acontecimento (pensamentos, crenças, suposições)
  3. identificar respostas físicas sentidas
  4. comunicação verbal da emoção
  5. impulsos para a ação desenvolvida (dimensão comportamental e expressão emocional)
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8
Q

O que é a regulação emocional?

A

refere-se aos processos utilizados pelos indivíduos para influenciar as emoções que sentem (quando as sentem) e a forma como as exprimem (Gross, 1999 ; 2007).

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9
Q

defina bem-estar emocional.

A
  • A tolerância de mal-estar/desconforto e aceitação da realidade
  • Competências para tolerar acontecimentos e emoções dolorosos, quando não pode melhorar a situação imediatamente.
  • A experiência de emoções positivas não está meramente associada à ausência de emoções negativas.
  • self-forgiveness: mudança de atitude positiva nos sentimentos, ações ou pensamentos sobre o próprio, após uma transgressão ou erro percebido.
  • aceitação de que partes de si não são perfeitas e erra
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10
Q

Para que perturbações se utilizam anti-depressivos (SSRIs)?

A
  • depressão
  • ansiedade social, perturbação de pânico, ansiedade generalizada
  • POC
  • algumas perturbações de personalidade
  • Algumas perturbações de comportamento alimentar
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11
Q

Defina perturbação de humor.

A

presença de episódios com humor alterado (disfórico ou eufórico). podendo ser:
- depressivo
- maníaco
- misto
- hipomaníaco

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12
Q

O que entende por depressão?

A
  • humor disfórico
  • diminuição de interesse ou prazer
  • perda ou aumento de peso e\ou apetite
  • insónia ou hipersonia
  • agitação ou lentificação psicomotora
  • fadiga ou perda de energia
  • sentimentos de desvalorização ou culpa excessiva
  • diminuição de capacidade de concentração e tomada de decisão
  • pensamentos recorrentes sobre morte ou ideação suicida
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13
Q

a depressão atenua a vivência de emoções positivas?

A

sim, comparadas com controlos, as pessoas com depressão são menos reativas a estímulos positivos

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14
Q

a depressão potência a vivência das emoções negativas?

A

em alguns estudos, sim. as pessoas com depressão mostram-se mais reativas a estímulos sociais negativos

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15
Q

o que defende a hipótese emotion context-insensitivity?

A

a depressão enquanto um fator geral de inibição da emoção em relação ao ambiente (negativo)

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16
Q

O que entende por PTSD?

A

Pessoas expostas a um evento traumático no qual, eles ou terceiros, foram ameaçados de morte ou ferimentos graves, conduzindo a medo, sensação de desespero ou terror.

17
Q

Quais as fases do PTSD?

A
  1. reexperiência do trauma: em forma de flashbacks, pesadelos, lembranças intrusivas, mal-estar com exposição à situação e hiper-reatividade.
  2. evitamento: podendo ser cognitivo, comportamental, ausência de memória, restrição de interesse, afetos, futuro e desligamento dos outros
  3. ativação: refletindo-se em dificuldade em adormecer, acessos de cólera, dificuldade de concentração, hiper-vigilância e resposta de alarme exagerada
18
Q

quais os fatores de risco para desenvolver PTSD após uma situação de stress?

A
  • individuais (como introversão, temperamento ansioso, experiências negativas de desenvolvimento infantil),
  • familiares (baixa coesão)
  • contexto social (baixo suporte ou vitimização secundária)
19
Q

quais os fatores protetores para não desenvolver PTSD após uma situação de stress?

A
  • individuais (extroversão, estilo adaptativo, coping ativo, locus de controlo interno)
  • familiar (alta coesão)
  • contexto social (apoio social percebido)
20
Q

Comente o instrumento BSI (Brief Symptom Inventory)

A

o BSI pretende avaliar mal-estar psicológico apartir de diversas subescalas como:
- somatização (SOM)
- obsessivo-compulsivo (OC)
- sensibilidade interpessoal (SI)
- depressão (DEP)
- Ansiedade (ANX)
- ansiedade fóbica (PHOB)
- hostilidade (HOS)

21
Q

comente o BDI-II (Beck Depression Inventory)

A

avalia a sintomatologia depressiva descrevendo atitudes e sintomas frequentemente apresentados por pessoas com depressão.

22
Q

comente o instrumento STAI (state trait anxiety inventory)

A

apresenta itens de auto-avaliação para distinguir ansiedade-traço de ansiedade-estado.