Oral topic: Yoga Flashcards
I am an active person and I love sport
Soy una persona activa y me chifla el deporte
I play GAA, I run and I do yoga
juego al fútbol gaelico, corro y hay yoga
I started to do yoga 1 year ago and I like it a lot
Empecé a hacer yoga hace un año y me gusta mucho
It helps me to strengthen my muscles and breathe better and have better balanced
Me ayuda a reforzar los músculos y respirar mejor y a estar más equilibrada
I look at videos and classes online and at home I do stretches and exercises
Veo videos y clases en línea y en casa hago estiramientos y ejercicios
I do it twice a day
la hago dos veces al día
10 minutes in the morning and 20 minutes before going to bed because it helps me to fall asleep
diez minutos por la mañana y veinte minutos antes de ir a la cama porque me ayuda a conciliar el sueño