Oplossingsgerichte systeemtherapie Flashcards
Wie zijn de belangrijkste ontwikkelaars van de oplossingsgerichte korte therapie?
Steve de Shazer en Insoo Kim Berg
Wat is een centraal kernaspect in de oplossingsgerichte visie?
Cliënten zijn in staat om zelf waardevolle oplossingen te creëren, gebruikmakend van hun eigen hulpbronnen, ervaringen en kennis
Wat zijn de kernovertuigingen van de oplossingsgerichte aanpak
1) Focus op oplossingen
2) Verandering is altijd mogelijk
3) Gezinsleden zijn de experts van hun eigen leven
4) Focus op hulpbronnen en krachten
5) Toekomstgericht denken
6) Verloopt vaak over een kortdurende interventieperiode.
7) Kleine veranderingen leiden tot grotere veranderingen
8) Collaboratieve relatie
9) Creativiteit en flexibiliteit
10) Vieren van kleine successen en veranderingen
Wat zijn de belangrijkste basistechnieken/interventies binnen de oplossingsgerichte aanpak?
- Scaling
- Mirakelvraag
Wat is het therapeutisch doele van de scalingstechniek?
Gezinsdynamiek verbeteren, communicatie versterken en kinderen helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfstandigheid.
Wat zijn 2 centrale doelen van de scalingtechniek?
- Zelfreflectie en autonomie bevorderen
- Voortgang in het therapeutisch proces monitoren
Hoe pas je de scalingtechniek toe?
(1) Introductie van de schalingsmethodiek
(2) Verkennen van het sociale netwerk
(3) Verder aan de slag met de schaalvraag
(4) Opstellen van een actieplan
(5) Reflectie op positieve ervaringen
(1) Introductie van de schalingsmethodiek
- Elk gezinslid krijgt de kans om de eigen gevoelens te uiten: op een schaal van 1 tot 10 aan te geven hoe tevreden ieder is met het huidige gezinsleven
- De therapeute vraagt elk gezinslid wat hen zou helpen om één punt hoger op de schaal te komen => helpt op weg om de sterke punten van het gezin te identificeren + zet de toon voor het vinden van oplossingen
(2) Verkennen van het sociale netwerk (scalingmethodiek)
- De therapeute bespreekt met de cliënt zijn/haar sociale netwerk: wie of wat zou kunnen ondersteunen?
- => De therapeute moedigt de cliënt aan om actief gebruik te maken van deze bronnen en bespreekt met cliënt hoe hij/zij hen kan benaderen voor steun
(3) Verder aan de slag met de schaalvraag
- De therapeute vraagt in een volgende sessie elk gezinslid waar ze over een maand willen staan op de schaal
=> Dit helpt hen om een gezamenlijke visie te creëren en concrete doelen te stellen
(4) Opstellen van een actieplan (scalingtechniek)
Voor elk gezinslid!
(5) Reflectie op positieve ervaringen (scalingtechniek)
- Bij de terugkoppeling over de schaalvragen bespreekt de therapeute opnieuw samen met het gezin hun zelfscores
- => Dit toont de vooruitgang aan en helpt hen om verder te bouwen op hun successen
De ‘mirakelvraag’
= centrale techniek in de oplossingsgerichte psychotherapie.
=> cliënten helpen hun wensen en doelen te verkennen
=> focussen op wat ze echt willen, in plaats van op wat hen tegenhoudt
=> bevordert een positieve en toekomstgerichte mindset
Wat zijn voordelen of functies van de mirakelvraag?
1) de dynamiek binnen relaties te begrijpen
2) bredere context van problemen verkennen
3) aanmoedigen om na te denken over wie zou ondersteunen in dat ideale scenario
4) hoop creëren voor het hele systeem
5) gezamenlijke verantwoordelijkheid voor het proces
6) communicatie tussen systeemleden bevorderen
