Oligoéléments Flashcards
Que sont les minéraux?
Éléments inorganiques qui doivent être consommés régulièrement en petites quantités (micronutriments) pour assurer la croissance et le métabolisme
Qu’est-ce qui caractérise un minéral essentiel?
Si déficience d’apport prolongée met en péril des fonctions physiologiques/metaboliques
Quelles sont les 2 catégories de minéraux?
Categorie majeure : N’a+, K+, Cl-, Ca2+, P, Mg2+ (plus de 100mg d’apport quotidien est requis, présents à plus de 5g dans corps, déficience nutritionnelle presque impossible)
Oligoéléments : fer, cuivre, iode, zinc (apports quotidiens requis sont inférieurs à 100mg et présents à moins de 5g dans corps )
Qu’est-ce qui caractérise les oligoéléments ?
Concentration plasmatique tissulaire très faibles mais relativement constantes
Réutilisation très efficace des ressources internes (recyclage)
Retrait de l’organisme provoque anomalies structurelles et physiologiques importantes
Quelles sont les fonctions des oligoéléments?
Cofacteurs d’enzymes : métallo enzymes
Cofacteurs des hormones et des métallo protéines
Constituants de structure cellulaire
Qu’est-ce que la déficience ?
Quantité moins élevée que valeur de référence
Apport insuffisant ou pertes excessives
Toujours possible et impact clinique très important
Déficience isolée rare sauf pour fer
Déficience en oligoéléments est globale si malnutrition sévère ou syndrome de malabsorption intestinale
Qu’est-ce que la surcharge ?
Quantité plus élevée que la valeur de référence
Excès d’apport ou excrétion insuffisante
Impact clinique très marqué
Quels sont les principaux oligo-éléments d’importance clinique?
Fer
Iode
Cuivre
Zinc
Quel est l’oligoélément le plus abondant ?
Fer : 3 à 5g, présent dans toutes les cellules, durée de vie de 10ans, pertes minimes, recyclage efficace, fonction essentielle
Vrai ou faux. Il y a une différence d’apport quotidien recommandé en fer entre les sexes?
Vrai, la femme a besoin de plus surtout à cause de la grossesse et des menstruations (perte de sang, ce que les hommes n’ont pas vraiment)
Comment est-ce que le corps excrété et maintient en équilibre ela quantité de fer?
Aucun mécanisme efficace pour éliminer une charge excessive de fer (seul mécanisme est la desquamation)
Donc corps modifie absorption intestinale de fer pour maintenir équilibre
Quels sont les 2 compartiments où se retrouve le fer?
Fer hémique : 70% de quantité totale de fer, fer fonctionnel (liaison avec O2)
Fer non-hémique : 30% de quantité totale de fer, présent dans protéines qui lient le fer
Quel est le rôle du fer hemique?
Constituant et co-facteur essentiel de
Hémoglobine (55%)
Myoglobine (5%)
Cytochromes (5%)
Oxydases
Quel est le rôle du fer non-humique?
Présent dans les protéines qui lient le fer :
Transferrine : protéine de transport plasmatique (5%)
Ferritine et hémosidérine : protéines de mise en réserve (35%)
Quelles sont les caractéristiques de l’absorption du fer?
Duodénum et jéjunum
10% donc suffit pour remplacer les pertes de fer normales
Fer hémique d’origine animale mieux absorbe (car formé intact) que celui végétal
A
Comment se fait l’absorption du fer non-hémique ?
Liaison à récepteur spécifique : DMT
Plus capricieuse
Carence en fer : nombre de récepteurs augmente
Qu’est-ce qui contrôle le niveau d’absorption intestinal du fer?
Hepcidine (protéine hépatique): modulateur négatif de l’absorption (but = diminuer quantité de fer qui entre dans sang)
Produite en présence de réserves hépatiques de fer importantes pour empêcher export du fer d’origine intestinale dans plasma