Observations du mouvement humain

Question 1

Indices corporels

Answer 1

Respiration (ex. plus rapide qu’au départ)
Capacité à parler (ex. en même temps)
Couleur du visage (ex. rouge)
Expression du visage (ex. crispé)
Gestes de soutien (ex. appui sur ses cuisses)
Silhouette (courbé, en flexion)
Utilisation d’une aide externe (AMP) (ex. élastique, mur, etc.)
Posture (relâchement épaules, mains, bassin, etc.)
Crispations
Ancrage au sol (ex. pieds quittent le sol)

Question 2

Indices temporels

Answer 2

Temps d’effort (ex. sec)
Arrêt de l’effort (ex. après nb secondes)
Contraction (ex. durée, début après nb de sec., etc.)
Rythme

Question 3

Indices spaciaux

Answer 3

Amplitude de mouvement (ex. 90 degrés)
Distance de déplacement (ex. à 2 m)

Question 4

Autres indices

Answer 4

Commentaire du client (ex. je suis tellement essoufflé)
Arrêt de l’effort (ex. le client n’a pas terminé l’exercice)
Charge (ex. nombre de répétitions, poids en kg, etc.)

Question 5

Pièges à éviter

Answer 5

• Ne pas affirmer des faits que l’on ne peut pas directement observer (mon client a confiance en lui X)
• Ne pas tirer des conclusions à partir d’un seul élément observé (mon client est tout rouge, donc il manque d’endurance X)
• Ne pas écritre des généralités, qui ne sont donc pas spécifiques au client, même si c’est juste
• Ne pas oublier de formuler une hypothèse ou une conclusion
• En guise de conclusion, ne pas formuler des affirmations, mais des hypothèses/suppositions