Nutrition M2 Flashcards

1
Q

Modif physiologiques personne âgée (7)

A

modification du gout
modif appareil masticateur
atrophie des glandes salivaires
baisse des sécrétions acides de l’estomac
baisse des enzymes digestives
motif odorat
organes et tissus vieillissent

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2
Q

modifications métaboliques personnes âgées (6)

A

baisse MB
modif compo corporelle
fer, calcium, B12 malabsorbé
modif métabolisme lipidique
modif sécrétion insuline
diminution masse hydrique

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3
Q

DER repos > 70 homme et femme

A

H 5,9 MJ/j
F 4,6 MJ/j

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4
Q

DEAP moyenne personnes âgées

A

1,6

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5
Q

DET moyenne >70 ans

A

H : 1,6 x 5,9 = 9,4 MJ
F : 1,6 x 4,6 = 7,4 MJ

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6
Q

IMC pour > 70 ans

A

21 < poids normal < 30
au lieu de 18,5 < poids normal < 25

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7
Q

diminution massive de la masse maigre :

A

sarcopénie

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8
Q

IR protéines > 70 ans
et apport de sécurité

A

15 à 20% de la DET
1g P/kg

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9
Q

apports vitamine C et D pour > 70 ans

A

C : 110 mg
D : 15 µg

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10
Q

Apports vitamines B9 et B12 > 70 ans

A

B9 : 330 µg
B12 : 4 µg

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11
Q

apport calcium >. 70 ans

A

950 mg/j

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12
Q

fer, Magnésium, zinc > 70 ans

A

11mg, 380 mg H et 300 F, 14 mg H et 11 mg femme

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13
Q

besoins en énergie nourrisson moyenne

A

385 kJ/kg PC/j

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14
Q

0-11 mois limite prot AET
apport de sécurité :

A

7%-15%
10g/jour

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15
Q

AET lipides nourrisson

A

50 à 55% 0-5 mois
45 à 50 % à un an jusqu’à 3 ans

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16
Q

répartition AGE
0-5 mois
6-12 mois

A

ω6 : 2,7% AET
ω3 : 0,45 % AET
Acide arachidonique : 0,5% des lipides totaux
DHA : 0,32 % des lipides totaux
EPA < DHA

ω6: 2,7%
ω3 : 0,45 %
Acide arachidonique : pas de reco
DHA : 70 mg

17
Q

AET glucides nourrisson

A

40-55%

18
Q

Calcium AS
0-5 mois et 6-11 mois
Fer AS
0-5 mois et 6-11 mois

A

200 mg/j et 280 mg/j
0,3 mg/j et RNP : 11 mg/j

19
Q

vitamine D nourrisson

A

complémentation de 10 à 20 µg/j

20
Q

AET 1 an, 2 an, 3 ans F/G

A

1 : 4 / 3,8
2 : 4,8 / 4,4
3 : 5,1 / 4,8

MJ/J

21
Q

AET prot 1-3 ans

A

6 - 15 % AET

22
Q

AET lipides 1 à 3 ans

A

45 à 50%
6 : 2,7%
3 : 0,45 %
6/3 = 6
DHA : 70 mg

23
Q

glucides AET 1 à 3 ans

A

40 à 50 %

24
Q

Calcium et fer RNP 1 à 3 ans

A

450 mg/j et 5 mg/j

25
Q

RNP vit C, D et A de 1 à 3 ans

A

20 mg/j, 15 µg/j, 250 µg

26
Q

AET en Mj/j 4 à 6 ans et 7 à 10 ans

A

6 MJ/j
7,5 Mj/J

27
Q

prot AET 4-5 ans
6-10 ans

A

6 à 16%
7 à 17%

28
Q

AET lipides 4-10 ans

A

35 à 40 %
6 : 4%
3 : 1%
DHA : 125 mg
EPA + DHA = 250 mg

29
Q
A