nutricion y desarrollo fetal Flashcards
Los estudios han demostrado que el aumento excesivo de peso durante el embarazo se asocia con un mayor riesgo de
- diabetes gestacional,
- preeclampsia,
- alto peso al nacer,
- parto por cesárea y
- retención de peso posparto
Se ha demostrado que el aumento inadecuado de peso durante la gestación tiene posibles consecuencias negativas, incluido
- el parto de un bebé con bajo peso al nacer y
2. un mayor riesgo de parto prematuro
recomendaciones de ingesta energética durante el embarazo
-Reino Unido: aumentar la ingesta en alrededor de 200 calorías por día y solo en el tercer trimestre.
Recomendaciones Nutricionales durante el Embarazo: Proteínas
1.1 g/kg/día de proteína, (que es moderadamente superior a los 0.8 g/kg/día recomendados para mujeres adultas no embarazadas)
la unidad fetal / placentaria utiliza aproximadamente 1000 g de proteína durante embarazo, con la mayoría de este requisito en los últimos seis meses.
Recomendaciones Nutricionales durante el Embarazo: Carbohidratos
umentan a 175g/día durante el embarazo, más desde 130g/día en mujeres no embarazadas
Se recomienda una ingesta de fibra de 28g/día para las mujeres embarazadas, que, junto con una ingesta adecuada de líquidos, puede ayudar a prevenir o reducir el estreñimiento
la cantidad y tipos de lípidos que se consumen durante el embarazo han sido asociados a
- efectos en el peso al nacer,
- la edad gestacional,
- longitud céfalo-caudal y
- el desarrollo del sistema nervioso
ingesta mínima de DHA recomendada
200 a 300 mg por día
efectos de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga como el omega 3 en el embarazo
- reducción en el parto prematuro menor de 37 y 34 semanas
- posible riesgo reducido de recién nacidos con
- peso bajo al nacer,
- muerte perinatal y
- admisión a atención neonatal, - aumento en el riesgo de nacidos grandes para la edad gestacional
ácido docosahexaenoico (DHA)
ácido poliinsaturado de cadena larga, desempeña un papel fundamental en el cerebro del feto, el desarrollo visual e inmunomodulación
Recomendaciones Nutricionales durante el Embarazo: Hierro
Se recomienda un consumo de hierro de aproximadamente 27 mg por día durante el embarazo
la deficiencia de hierro se ha asociado con resultados adversos como
- enfermedad materna, peso bajo al nacer,
- prematuridad y
- restricción de crecimiento intrauterino
- alteración de la materia gris fetal con una estructura dendrítica menos compleja
- repercusiones en la memoria y demás funciones cognitivas durante la infancia
Recomendaciones Nutricionales durante el Embarazo: Calcio
Se requiere aprox 30 gramos de calcio durante el embarazo para el desarrollo del esqueleto fetal, principalmente durante el último trimestre
Ingesta diaria recomendada en embarazadas y lactantes es de 1000 mg por día
la suplementación con calcio en mujeres deficientes podría reducir
- riesgos de desarrollar un trastorno hipertensivo del embarazo
- consecuencias para el feto como desprendimiento de placenta y muerte fetal
Recomendaciones Nutricionales durante el Embarazo: Vitamina D
El IOM recomienda un aporte diario de 600 unidades internaciones (UI) de vitamina D para todas las mujeres en edad reproductiva, incluyendo el embarazo y la lactancia.
Recomendaciones Nutricionales durante el Embarazo: Ácido fólico
El United States Preventive Services Task Force (USPSTF) recomienda 0.4 a 0.7 mg de ácido fólico una vez al mes antes y durante los primeros tres meses de la concepción para reducir el riesgo de defectos del tubo neural como la espina bífida, meningocele o mielomeningocele.
Además, una ingesta diaria de 0.6 mg se aconseja después del primer trimestre para satisfacer las necesidades del feto y la placenta
