Nutricion Flashcards
Que es la nutrición
Consumo alimentos en relación a las necesidades dieteticas del ser humano
Estado nutricional
Condicion corporal debido a la ingesta de alimentos y utilización del organismo, identifica malnutrición por exceso
Se evalúa a través del imc
Porque es importante saber nutricion y alimentación saludable
Prevención enfermedades
Obesidad
Acumulación de grasa de manera anormal
Persona con imc = o superior a 30 es considerada obesa
Causas de altos niveles de obesidad
Mala alimentación, falta actividad física
Sedentarismo
Persona que hace menos de 30 minutos al día de actividad física intensa moderada al menos 3 veces a la semana
Nutricion escolar
Asegurar crecimiento y desarrollo del niño
Prevenir desarrollo de enfermedades que se presentan en la edad adulta
Promover hábitos alimenticios saludables