Muskulatur

Question 1

Welche unterschiedlichen Muskelarten gibt es?

Answer 1

GLATT:

• längliche Zellen
• in Schichten geordnet
• Zellkern in der Mitte
• nicht bewusst steuerbar

QUERGESTREIFTE:

• Skelettmuskulatur
• bewusst Steuerbar direkt am Knochen befestigt
• durch ZNS gesteuert

HERZ:

• sonderform der quergestreiften
• Zellkern in der Mitte
• Erregung durch Erregungsleitungssystem

Question 2

Welcher Muskel ist quergestreift aber nicht bewusst Steuerbar?

Answer 2

Herzmuskel

Question 3

Was ist der Unterschied zwischen roten und weißer Muskulatur?

Answer 3

Rote = Myoglobin, viel 02, Ausdauer geeignet

Weiße = wenig 02, anaerobe, schnell Kraft

Rote Muskulatur: wegen Myoglobin, ein Enzym was O2 transportiert. Diese Muskeln haben viel O2, für Ausdauerbewegungen, Energiegewinnung aerob

Weiße Muskulatur: kaum Myoglobin, anaerobe Energiegewinnung, schnelle kurze Kraftvolle Bewegungen

Question 4

Aufbau der Quergestreiften Muskulatur

Answer 4

• spindelähnliche Form
• rundliches und plattes Ende bilden den Ursprung
• Muskelbauch besteht aus Bindegewebe (Faszien)
• Faszien bestehen aus einer Vernetzung von Blutgefäßen und Nerven
• Sarkomer kleinste Einheit besteht aus Z-Scheiben, die Aktin halten
• mittlere Blick H hält das Myosin
• viele Sarkomere = Myofobrille
• Myofobrille von einer Hülle umgeben mit einstülpungen = ER
• querverlauf T-Tubulis
• viele Myofobrille = Muskelfaser

Question 5

Was ist eine motorische Einheit

Answer 5

Muskelfaser mit Axon und Nervenzelle

Eine Nervenzelle kann verschiedene Muskeln aktivieren

Ein Muskel hat viele motorische Einheiten

Eine motorische Nervenzelle steuert mehrere Muskelfasern

Diese liegen schachbrettähnlich vor nicht direkt nebeneinander

Die Muskelfasern von einer Nervenzelle werden gleichzeitig aktiviert

Es gibt kleine (Finger) und große (Oberschenkel) motorische Einheiten

Verschiedene Einheit arbeiten Phasenverschoben

Question 6

Was ist die motorische Endplatte?

Answer 6

Die Empfangsstation die das Signal an die Muskelzelle überträgt

Jeder Muskel hat nur eine Endplatte meist in der Mitte der Zelle

Question 7

Aus was bestehen Myosin und Aktin

Answer 7

Eiweiße.

MYOSIN:

• hat seinen Halt im H-Raum
• starter Schaft, elastischer Hals, Köpfchen

AKTIN:
- gedrehte Perlenkette umkleidet mit Thrombomyosin = Dockstelle für Myosin verschlossen

Question 8

Als was dient das Endoplasmatische Retikulum?

Answer 8

Calciumspeicher

Question 9

Welche Struktur weisen die Myofobrille auf?

Answer 9

Quergestreiften Struktur durch Aktin und Myosin, Eiweiße die man auch unter dem Mykroskop erkennen kann

Question 10

Ablauf der Muskelkontraktion

Answer 10

In der Zelle herrscht negative Ladung (Ca+ und A-) außen Na+ und Cl-

Calcium versucht nach draußen zu kommen, durch negative Ladung nach innen gezogen =>Spannung

Kommt ein Reiz an der Endplatte an (Ende von Nerv und Faser) werden Ca Kanäle frei

Calium verursacht dass sich die Vesikel mit der Synapse verschmelzen. Der Transmitter wird freigesetzt, bindet an Rezeptoren der Fasern und öffnet die Na Kanäle

Na kommt in die T-Tubulis und Öffnet Cl Kanäle. Die durch das ER ins Zellinnere gelangen und Thrompomyosinfaden löst, sodass Myosin an Aktin binden kann.

Myosin verbindet sich mit Aktin, zum Abknicken des Köpfchens wird Adenosinphosphat benötigt, für das Lösen ATP. Durch das Spalten von ADP+P wird ATP frei.

Question 11

Was bewirkt Magensium

Answer 11

Magnesium dämmt die Calciumausschüttung die dazu dient das Myosin an Aktin binden kann und sich der Muskel kontrahiert

Question 12

Welche Kontraktion formen gibt es?

Answer 12

1) isometrisch/statisch:
- Muskellänge bleibt gleich, aber gehalten damit wird die Spannung erhöht. Halten einer Hantel

2) isotonische Kontraktion:
- Muskel verkürzt sich, die Spannung bleibt gleich (Laufen)

3) auxotonisch/dynamisch :
- meiste Trainingsform
- Muskellänge und Spannung verändern sich
- gleichzeitige Abnahme der Länge Zunahme der Spannung
- sit ups

4) Unterstützungskontraktion:
- erst isometrisch dann auxotonisch
- Gewichtheben: Grundspannung um das Gewicht zu halten, dann wenn gehoben wird verkürzt sich die Länge und die Spannung wird höher

5) Anschlagkontraktion:
Gewicht erst durch Verkürzung anheben dann festhalten, Spannung wird nun erhöht, Muskellänge bleibt
Beispiel boxen

Question 13

Formen der Muskelarbeit?

Answer 13

Konzentrisch : Gewicht wird überwunden Verkürzung/Kontraktion

Exzentrisch: Gewicht wird nachgegeben verlängert abgelassen

Isometrisch: Länge bleibt konstant, Gewicht nicht bewegen

Question 14

Was bedeutet dynamische Muskelarbeit oder Training?

Answer 14

Konzentrisch und exzentrische Kontraktionen und Erschlaffung des Muskels

Ständig frisches Blut in den Muskel gepumpt

Zyklisch: Radfahren, laufen, schwimmen

Azyklisch: sprung, stoß, wurf

Training:
höherer Aufwand
Lokale Muskelausdauer verbessern
Inter und intramuskuläre Koordination
Bewegungen wiederholen

Question 15

Was bedeutet statische Muskelarbeit und Training?

Answer 15

Isometrisch Kontraktion
Gewicht wird gehalten, der Muskel ist dabei verkürzt
Blutgefäßen werden zunehmend abgedrückt anaerobe Arbeitsweise, Muskeln ermüden schneller

Training:
Kleine Muskelgruppen können gezielt trainiert werden
Wenig Aufwand Grundkraft steigern
Untrainierten brauchen nur wenig Anspannung
Gut nach Verletzungen
Kraft geht schnell verloren