Mouvements de l'épaule

Question 1

Quels sont les muscles impliqués pour la flexion de l’épaule?

Answer 1

L’étudiant lui demande de diriger son bras vers l’avant (flexion) (180°)
a. Deltoïde antérieur, grand pectoral, coracobrachial, biceps brachial

Question 2

Quels sont les muscles impliqués pour l’extension de l’épaule?

Answer 2

De le diriger vers l’arrière (extension) (45°)

a. Grand dorsal, grand rond, deltoïde postérieur, triceps brachial (long chef)

Question 3

Quels sont les muscles impliqués pour l’abduction de l’épaule?

Answer 3

De l’écarter du tronc (abduction) (180°)

a. Supra-épineux, deltoïde moyen, serratus antérieur (via rotation vers le haut de l’épaule)

Question 4

Quels sont les muscles impliqués pour l’adduction de l’épaule?

Answer 4

De le rapprocher de la ligne médiane du tronc, à l’horizontale (en flexion de 90°) (adduction) (45°)
a. Grand pectoral, coracobrachial, grand dorsal, grand rond, sous-scapulaire

Question 5

Quels sont les muscles impliqués pour la rotation externe de l’épaule?

Answer 5

D’éloigner les bras du corps, coudes collés contre le tronc, fléchis à 90° (rotation externe) (80°)
a. Infra-épineux, petit rond, deltoïde postérieur

Question 6

Quels sont les muscles impliqués pour la rotation interne de l’épaule?

Answer 6

De mettre la main dans le dos, en montant le pouce le plus haut possible (rotation interne surtout)
a. Sous-scapulaire, deltoïde antérieur, grand pectoral, grand rond, grand dorsal