Motyvacija ir asmenybė Flashcards

1
Q

Kokios yra psichologinės gerovės dimensijos?

A

Savęs priėmimas, teigiami santykiai su kitais, autonomija, meistriškumas aplinkoje, gyvenimo tikslas, asmeninis augimas

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Kas yra savimonė?

A

Žmogaus sąmonės turinio dalis, apimanti informaciją apie žmogų kaip savistabos objektą ir besiformuojanti savęs lokalizavimo kintančioje aplinkoje ir savo santykio apibrėžimo su relevantiškais patyrimo objektais procese, kuris leidžia orientuotis ir adaptuotis aplinkoje.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Kokie keturi savimonės komponentai yra ypač svarbūs motyvacijai?

A
  1. asmeninė savimonė 2. socialinė savimonė 3. veikiančioji savimonė 4. savireguliacija
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Kas yra savigarba?

A

Žmogaus įsitikinimas, kad jis turi gerų savybių ir todėl yra vertingas – vertas to, kad kiti žmonės jį teigiamai vertintų ir kad jo poreikiai būtų patenkinti.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Kodėl savigarbos kėlimas nėra efektyvi motyvavimo strategija?

A

Nėra jokių įrodymų, kad asmens savigarba kaip nors veiktų elgesį. Tai greičiau daugelio sėkmių ir nesėkmių rezultatas. Taigi, jei reikia motyvacijos ar veiklos pokyčių, reikia kelti ne asmens savigarbą, o tobulinti konkrečius asmens įgūdžius.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Kas yra asmeninė savimonė?

A

Psichinė savęs reprezentacija

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Kaip formuojasi asmeninė savimonė?

A

Iš patyrimo ir jo reflektavimo

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Kas yra asmeninės schemos?

A

Specifiški sričiai ir pagrįsti asmenine patirtimi praeityje kognityviniai apibendrinimai. Tai smulkesnis asmeninės savimonės komponentas.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Kodėl žmonės stengiasi, kad asmeninės schemos liktų stabilios?

A

Neatitikimai sukuria emocinį diskomfortą, kuris įkyriai signalizuoja, kad stabilumas turi būti atstatytas. Kuo schema stabilesnė, tuo mažiau ją veikia neatitinkantys įvykiai.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Kaip vadinasi schemos keitimo procesas?

A

Asmeninio verifikavimo krize.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Kokie veiksniai padeda asmenines schemas keisti?

A

Schemos nestabilumas, dėl vidinių asmens veiksnių

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Kas yra kognityvinis disonansas?

A

Kai asmens įsitikinimai apie save ir realus elgesys nesutampa, jaučiama psichologinio diskomforto būsena

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Kas sukelia kognityvinį disonansą?

A

Pasirinkimai, Nepakankamas pasiteisinimas, pastangų pateisinimas, nauja informacija

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Kaip galima sumažinti kognityvinį disonansą?

A

Atsisakant įsitikinimo, dėl ko disonansas kyla, mažinant disonansą keliančio įsitikinimo svarbą, pridėti naują įsitikinimą, padidinti pagrindinio įsitikinimo svarbą.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Kas yra socialinė savimonė?

A

Apibūdina tai, kuo asmuo yra socialiniame kontekste

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Kas yra socialinis vaidmuo?

A

Skirtingas asmens vaidmuo, tam tikroje grupėje (mama, studentė, mokytoja ir t.t.).

17
Q

Kaip socialinis vaidmuo veikia motyvacija ir elgesį?

A

Pereinant nuo vieno vaidmes prie kito keičiasi elgesys - temos, vartojamas žodynas, balso tonas. Jei asmens socialinė savimonė yra neaiški, gana sunku nuspręsti kaip elgtis. Susiformavus soc. savimonei elgesys tampa nuspėjamas.

18
Q

Kas yra veikiančioji savimonė?

A

Priežastis veikti, ji inicijuoja motyvacinius procesus.

19
Q

Apibūdinkite diferenciacijos ir integracijos procesus

A

Diferenciacijos ir integracijos procesai yra du esminiai veikiančiosios savimonės procesai, kurie nukreipia motyvaciją ir vystymąsi.

20
Q

Kas vyksta diferenciacijos proceso metu?

A

Diferenciacijos procese savimonė darosi vis labiau kompleksiška, sudėtinga. Diferenciacijos proceso metu vystomi atskiri asmens interesai, gebėjimai, polinkiai. Savimonė darosi vis labiau orientuota į specifines gyvenimo sritis, vis geriau suvokiami įvairių gyvenimo sričių skirtumai.

21
Q

Kas vyksta integracijos proceso metu?

A

Integracijos proceso metu vis didėjantis savimonės kompleksiškumas integruojamas į vieningą darnią visumą. Naujai įgyjami įgūdžiai, socialinis patyrimas, išbandomi ir perimami vaidmenys integruojami į vientisą savimonę.

22
Q

Kas yra internalizacija?

A

Procesas, kurio metu asmuo perima ir priima kaip savą aplinkos siūlomą mąstymo, elgesio būdą ar emocinį patyrimą

23
Q

Kas svarbiau savimonės vystymuisi: vidiniai impulsai ar socialinė aplinka?

A

Jie abu vienodai svarbūs, kadangi vienas kitą papildo. Vidiniai impulsai gali padėti mums suprasti savo poreikius, vertybes ir siekius, ir tai yra svarbus žingsnis savimonės ugdymo procese. Socialinė aplinka gali paskatinti mūsų savimonės pažinimą per įvairius būdus, tokius kaip pokalbiai su artimaisiais, mokytojų ar draugų atsiliepimai, kartu veikiant su kitais ir dalyvaujant socialiniuose įvykiuose. Tai leidžia mums pamatyti save iš kitų žmonių perspektyvos

24
Q

Dėl kokių priežasčių vyksta internalizacijos procesas?

A

Pirmoji priežastis – asmens siekis kurti prasmingus santykius su kitais žmonėmis, antroji priežastis – asmens siekis kurti sėkmingus santykius su socialine aplinka apskritai

25
Q

Ką nulemia aplinkos spaudimas?

A

asmuo atsisako prigimtinių poreikių ir asmeninę struktūrą kuriai remdamasis vien socialiai priimtinais tikslais.

26
Q

Kas bando aiškinti asmens sprendimą siekti vidinių ar socialiai determinuotų tikslų?

A

Asmeninio atitikimo teorija

27
Q

Kas yra konkordiški tikslai?

A

Tikslai, kurie atitinka asmens esmę. Savimonei konkordiški tikslai sukuria daugiau energijos ir užtikrina stabilesnes pastangas jų siekiant. Savimonei konkordiško tikslo patenkinimas sukuria stipresnį poreikio patenkinimo jausmą

28
Q

Kaip atskirti konkordiškus tikslus ir nekonkordiškus tikslus?

A

Paklausti, ar tai ką darai darai nes NORI DARYTI, ar dėl to, KAD REIKIA DARYTI

29
Q

Kaip pasirodo susiformavusi veikiančioji savimonė?

A

Ji yra proaktyvi, ieškanti ir kurianti būdus gyvenimui pagerinti ir tobulėti.

30
Q

Kas yra asmeniniai siekiai?

A

Tai, ką asmuo tipiškai ar įprastai bando įgyvendinti savo kasdieniniame gyvenime ar gyvenimo bėgyje

31
Q

Kas yra savireguliacija?

A

Asmens savo nuolatinių pastangų siekiant tikslo metakognityvinė stebėsena ir vertinimas.

32
Q

Kokie etapai sudaro savireguliacijos procesą?

A

Numatymas, veiksmai ir savirefleksija

33
Q

Kokie žmonės turi geresnius savireguliacijos įgūdžius?

A

Tie, kurie pradėjo mokytis savireguliacijos su patarėjais ir mentoriais ir paskui užsiėmė daug valandų praktikos.