Motivación Flashcards
Origenes filosóficos de conceptos motivacionales
Platón (tripartita)
Claro: Cap. toma decisiones (razón y elección)
Competitivo: Est. Referencia social (honra o vergüenza)
Apetitivo: Apetitos o deseos corporales (Hambre y sexo)
Aristoteles (alma tripartita)
Nutritiva: IAI (impulsiva, animal, irracional)
Sensible: relación con cuerpo, regula placer y dolor
Racional: Seres humanos. Intelectual, relación con voluntad. Usa intención, elección, lo divino/inmoral
Alma tripartita pasa a
dicotomías motivacionales (pasión vs razón; bien vs mal)
El dualismo mantiene
orden jerárquico de anteriores autores
Lo irracional se relaciona con
Lo impulsivo, biológico (cuerpo)
Lo racional se relaciona con
Santo Tomás de Aquino
Lo inteligente y espiritual (mente)
Según santo Tomás de Aquino, el cuerpo proporciona
impulsos motivacionales irracionales, basados en placer; la mente proporciona motivaciones racionales (voluntad)
En la era posrenacentista (Descartes) amplía el dualismo mente-cuerpo, distinguiendo entre
Aspectos pasivos y activos de la motivación.
* Cuerpo: agente mecánico pasivo (motivacionalmente), necesidades nutritivas que responden al ambiente activo (motivacionalmente)
Era renacentista
La mente es
Descartes
un ente pensante y espiritual con una voluntad deliberada (controla cuerpo y gobierna deseos)
Análisis mecanicista vs análisis intelectual de voluntad
- Análisis mecanicista: para cuerpo
- Análisis intelectual de voluntad: para comprender motivos deliberados
La voluntad
inicia y dirige la acción, elige la actuación
Necesidades corporales, pasiones, placeres y dolores crean
impulsos para la acción, pero éstos solo excitaban voluntad
(impulsos –> acción –> voluntad)
Teoría sobre voluntad (1a gran teoría sobre motivación)
comprender voluntad permite
comprender motivación (sinónimos)
Teoría sobre la voluntad
Actos de voluntad se identificaron como de
- Elección (decidir si actuar o no)
- Esfuerzo (crear impulso de actuar)
- Resistencia (sacrificio o resistencia a tentación)
Teoría sobre voluntad
2 siglos de análisis fisiológico dan
resultados decepcionantes –> voluntad es facultad mal comprendida de la mente
Teoría sobre la voluntad
Voluntad surge de
acumulación de capacidades innatas, sensaciones, experiencias y reflexiones acerca de sí misma y de sus ideas
Teoría sobre la voluntad
Psicólogos tenían que explicar voluntad (motivador)
para explicar motivación
Schultz: probable principio motivacional estaba en
un constructo fisiológico (el instinto)
Teoría de la voluntad
Mente (voluntad)
piensa, plantea, forma intensiones que preceden a acción
teoría sobre la voluntad
Psicólogos, en lugar de recurrir a voluntad consideran que
personas se resisten a tentación y demoran satisfacción por creación e implantación de planes y estrategias
teoría sobre el instinto
2 efectos de Darwin sobre pensamiento científico
- idea de evolución: conceptos motivacionales abstractos (voluntad) –> mecanicistas y genéticos
- Determinismo biológico finaliza dualismo hombre-animal, plantea preguntas sobre forma en que animales usan motivación
Teoría sobre el instinto
según Darwin, gran parte de conducta animal parece
innata, automatizada, mecanicista; con o sin experiencia, se adaptan
Instintos surgen por
sustancias físicas (genes) de herencia genética, que llevan a animal a actuar de formas específicas
Teoría sobre el instinto
Teoría motivacional del instinto (James)
muchos instintos **físicos **(amamantamiento, locomoción) y mentales (imitación, juego, sociabilidad).
Para traducir instinto a conducta orientada a metas se necesita estímulo apropiado
Teoría del instinto
Teoría del instinto de McDougall
Instintos de exploración, pelea, engendrar crías y demás.
* Instintos= fuerzas motivacionales irracionales e impulsivas que orientan persona a meta
Teoría sobre el instinto
Diferencias James-McDougall
Afirmación algo extrema de McDougall en cuanto a que sin instintos, humanos no iniciarán acción
Teoría sobre el instinto
Teoría del instinto –>circular, ya que
causa explica conducta (instinto –> conducta) y conducta explica causa (conducta –> instinto). Determinar si instinto existe (estudios con animales muy similares cuyos instintos deberían conducir a conductas parecidas.
Teoría sobre la pulsión
Woodworth
pulsión surge por biología funcional (función de conducta es satisfacer necesidades corporales). Con desequilibrios biológicos (falta de alimento), animales experimentan estas deficiencias corporales (pulsiones)
teoría sobre la pulsión
Pulsión motiva cualquier conducta
que sirva para satisfacer necesidades
Teoría pulsión Freud
Toda conducta es motivada, propósito es satisfacer necesidades
Teoría pulsión de Hull
Pulsión es fuente de energía de reserva compuesta de todas las deficiencias actuales del cuerpo. Hábitos
Impulsos biológicos que son
teoría pulsión freud
condiciones recurrentes constantes e inevitables que producen acumulaciones de energía dentro de SN
SN se ve incesantemente alejado de poder mantener energía y baja a causa de
teoría pulsión freud
surgimiento y resurgimiento de impulsos
Acumulación de energía altera
Teoría pulsión Freud
estabilidad de SN y produce incomodidad psicológica.
* Aumento sin control: disminuir salud psico-fisiológica
Pulsión es
teoría de pulsión de freud
sistema de emergencia que advierte de necesidad de acción
- fuente
- ímpetu
- objeto
- resolución
teoría pulsión freud
- deficiencia corporal
- aumento intensidad, conciencia incomodidad
- busca reducción ansiedad
- fin proceso satisfaccion
críticas a teoría sobre pulsión
- sobreestimación fuerzas biológicas, subestimación de lo aprendido
- dependencia excesiva de datos de individuos perturbados
- ideas no científicamente comprobables
según Hull, pulsión es
teoría pulsión Hull
fuente de energía de reserva formada por deficiencias actuales del cuerpo
Motivación tiene base
Teoría pulsión Hull
biológica; necesidades corporales son fuente máxima de motivación
la pulsión puede predecirse, ya que
teoría pulsión Hull
tiene factibilidad científica (sabiendo condiciones ambientales de motivación, se pueden predecir y manipular)
Privación hace que
teoría pulsión Hull
fuerza aumente proporcional a duración de privación
pulsión surge a partir de
cómo se genera conducta por pulsión
variedad de alteraciones corporales
pulsión energiza
cómo se genera conducta por pulsión
conducta (no la dirige); la dirige hábito
Hábitos provienen de
cómo se genera conducta por pulsión
aprendizaje y ocurre en consecuencia del comportamiento
respuesta que disminuye pulsión es
cómo se genera conducta por pulsión
reforzante, por lo que se aprende asociación
fórmula de conducta y pulsión
cómo se genera conducta por pulsión
sEr = sHr x D (x K)
* sEr: fuerza conducta
* sHr: fuerza hábito
* D: estimulación interna
* K: estimulación externa
suposiciones fundamentales ocaso
- pulsión surge de necesidades corporales
- pulsión energiza conducta
- reducción pulsión era reforzante y produce APZ
hallazgos contrarios y no contrarios
ocaso
- algunos motivos surgen sin necesidad biológica (anorexia)
- hay fuentes externas de energizar conducta
- APZ puede surgir sin disminución de pulsión
1950-1960
años posteriores
de transición; teoría de la pulsión predomina
otras teorías
años posteriores
- nivel óptimo de activación (Berlyne)
- Centros de placer dentro del cerebro (Olds)
- Conflictos aproximación- evitación (Miller)
1960
años posteriores
posibles reemplazos a teoría de pulsión (4a teoría de motivación)
que es un incentivo
incentivos y activación
suceso externo (estímulo) que energiza y dirige conductas de aproximación o evitación
personas se ven motivadas por
incentivos y activación
valor del incentivo de diversos objetos que los llevan a objetos (empezar con un 10; trabajar para mantenerlo)
en 1960
incentivos y activación
trataban de explicar porqué nos acercamos a estímulos positivos
3 características de teoría de incentivos
incentivos y activación
- estados motivacionales pueden adquirirse mediante experiencia
- generación de incentivos y expectativas
- motivación que destaca cambios momento a momento
incapacidad de teorías de incentivos
no explican motivación, aspecto multidimensional
- aspectos de ambiente afectan a
activación
activación del cerebro
2- nivel de activación tiene relación
activación
curvilínea (u invertida) con conducta
3- pulsión a era de
activación
neurofisiología y cognición. Se fragmenta estudio de motivación en estudios sobre necesidades biológicas (pulsión), incentivos ambientales o estados de motivación cerebral
miniteorias son
teorías para explicar limitado y específico fenómeno de motivación
miniteorías buscan comprender o investigar
- fenómenos motivacionales (experiencia de flujo)
- circunstancias particulares que afectan motivación
- grupos de personas
- preguntas teóricas (¿relación cognición-emoción?)
ejemplos de miniteorías
- teoría de motivación de logro (Atkinson)
- Teoría de disonancia cognitiva (Festinger)
- Motivación intrínseca (Deci)
- Teoría establecimiento de metas (Locke)
- teoría indefensión aprendida (Seligman)
- Teoría de autoeficacia (Bandura)
en 1970
revolución cognitiva
ciencias comportamiento toman giro cognitivo (revolución cognitiva)
conceptos motivacionales toman
revolución cognitiva
posición secundaria
discusiones intelectuales destacan
efectos revolucion cognitiva
constructos psicológicos, desacentúan constructos biológicos y ambientales
RC complementa a humanismo, que tildaba
efectos revolución cognitiva
teorías preponderantes de motivación de década de 1960 como deshumanizada
en etapa preparadigmatica
era contemporanea
emerge ciencia incipiente. Consistente en participantes que no comparten idioma ni base de conocimientos. Debates sobre cuales deberían ser métodos, problemas y soluciones
en era paradigmática
era contemporanea
fraccionalismo preparadigmático se fusiona consenso compartido acerca de o que construye métodos, problemas, soluciones de disciplina. Consenso compartido= paradigma. Participantes que comparten paradigma acumulan conocimientos y hacen avances
crisis y evolución
era contemporanea
anomalía que no se puede explicar por paradigma existente. Choque entre vieja y nueva manera de pensar
nuevo paradigma
era contemporánea
progreso que cambia disciplina. con nuevo consenso, participantes toman su lugar en nuevo paradigma. Avances progresivos
objetivo del estudio de motivación está definido por
nuevo paradigma
necesidades, cogniciones, emociones y sucesos externos
orientación es multidisciplinaria, que hace uso de
nuevo paradigma
ideas y metodologías de campos que abordan problemas de motivación.
cada agente motivacional
nuevo paradigma
interactua con e influye en otros
cada agente influye y guía a otros, al tiempo que
nuevo paradigma
algunas fuerzas motivacionales complejas y de distintos niveles guían e influyen en comportamiento (no lo causan)
conducta se ve energizada y dirigida por
nuevo paradigma
multitud de influencias
estudio de motivación es
definiciones actuales
estudio necesidades humanas y procesos dinámicos relacionados con necesidades
emociones son
definiciones actuales
sistema motivacional principal
motivacion determinada por
definiciones actuales
creencias de personas
investigadores resaltan
definiciones actuales
contribución compleja de múltiples agentes motivacionales para explicar energía y dirección del comportamiento
investigación aplicada socialmente relevante
social, del desarrollo, educativa, cognitiva, fisiológica, salud, orientación, clínica, personalidad, industrial/organizacional
en experimentos con grelina, Cummings halla que
experimentos con grelina
- niveles grelina aumentan y disminuyen durante día
- Niveles grelina más altos para los que hacen dieta
- Menor nivel grelina despues de dieta= nivel más alto de grelina antes de dieta
privación de alimento por conducta conduce a
cummings
experimentos con grelina
generar potente fuerza contraria a dieta
leptina es
cummings
experimentos con grelina
hormona liberada por tejido adiposo, estimula sensación de saciedad
(1)
estructuras cerebrales específicas generan
principios
experimentos con grelina
motivaciones específicas: Al estimularlas, estructuras cerebrales llevan a determinados estados motivacionales. Estimulación o daño puede aumentar y disminuir estados motivacionales
2
agentes bioquímicos estimulan
principios
experimentos con grelina
estructuras cerebrales específicas
* agentes de comunicación de acción en distintos receptores en anteriores estructuras son neurotransmisores (SN) y hormonas (s. endocrino) –> comunicación glándulas o órganos
Sucesos cotidianos ponen en acción a
principios
experimentos con grelina
agentes bioquímicos. Es necesario relacionar funcionamiento cerebral con sucesos de vida cotidiana.
3 estructuras aproximación
aproximación frente a evitación generadas por cerebro
(1)hipotálamo, (2)haz prosencefálico medial y (3)corteza orbitofrontal
2 estructuras evitación
aproximación frente a evitación generada por cerebro
(1) amígdala y (2) hipocampo
corteza prefrontal asociada a
aproximación frente a evitación generadas por cerebro
motivación de aproximación y evitación
1 estructura asociada con activación
aproximación frente a evitación generadas por cerebro
formación reticular
hipotálamo
- 20 núcleos interconectados
- regula funciones (comer , beber, aparearse)
- regulación S. endocrino y SN autónomo
- Regula ambiente interno del cuerpo (FC, secreción hormonas) para adaptarse
- Controla hipótesis o glándula pituitaria del s. endocrino
- controla SNA (inervaciones neuronales hacia órganos del cuerpo controlados involuntariamente)
Haz prosencefálico medial
- conjunto relativamente amplio de fibras de tipo circuito que conectan hipotálamo con sistema límbico area septal, cuerpos mamilares, ATV (area tegmental ventral)
- en humanos, su estimulación produce sentimientos positivos en general
corteza orbitofrontal
Procesa información relacionada con incentivos que ayuda a tomar decisiones entre opciones
hipotálamo
estructuras orientadas a aproximación
tabla
sentimientos agradables asociados con comer, beber, aparearse
haz prosencefálico medial
estructuras orientadas a aproximación
tablas
placer, reforzamiento
corteza orbitofrontal
estructuras orientadas a aproximación
tabla
aprende valor como incentivo de sucesos, tomar decisiones
area septal
estructuras orientadas a aproximación
tabla
centro de placer asociado con sociabilidad, sexualidad
nucleo accumbens
estructuras orientadas a aproximación
tabla
experiencia agradable de recompensa, sitio clave del agrado
corteza cingulada anterior
estructuras orientadas a aproximación
tabla
estado de ánimo, volición, tomar decisiones
corteza cerebral (lóbulos frontales)
estructuras orientadas a aproximación
tabla
hacer planes, establecer metas, formular intenciones
corteza prefrontal cerebral izquierda
estructuras orientadas a aproximacion
tablas
tendencias motivacionales y emocionales de aproximación
corteza prefrontal medial
estructuras orientadas a aproximación
tabla
aprendizaje de contingencias entre respuesta-resultado que subyacen a creencias percibidas de control y motivación de dominio
corteza prefrontal derecha
estructuras orientadas a evitación
tablas
tendencias motivacionales y emocionales de retraimiento
amígdala
estructuras orientadas a evitación
tabla
detectar y responder ante amenaza y peligro
hipocampo
estructuras orientadas a evitación
tabla
sistema de inhibición conductual durante sucesos inesperados
formación reticular
estructuras orientadas a activación
tablas
activación
amígdala (1-3)
- conjunto de núcleos interconectados relacionados con motivación
- detecta y responde a sucesos emocionales amenazantes (y significativos)
- percepción de emociones de otros, expresiones faciales, y en nuestro propio estado de ánimo, emocionalidad negativa
amígdala (4-6)
- aprendizaje de nuevas asociaciones emocionales
- núcleo central (emocionalidad primitiva)
- núcleo basolateral (proyecciones a neocorteza), regulación consciente de emociones primitivas
suceso amenazante –> estimulación amígdala
1-3
- estimulación hipotálamo lateral (aceleración FC, aumenta presión arterial a través de activación de SN simpático)
- estimulación núcleo paraventricular (liberación de hormona de estrés- cortisol)
- estimulación del núcleo parabraquial (jadeo y dificultad respiratoria por aumento respiración)
suceso amenazante –> estimulación amígdala
4-5
- estimulación sustancia gris central (conducta defensiva como inmovilidad y supresión del dolor)
- estimulación nervio facial trigémino (expresión facial de temor)
corteza prefrontal y afecto
- estimulación conteza puede generar estados emocionales indirectos
- aprendizaje de contingencias respuesta-resultado que subyacen a percepciones del control y de motivación
- alberga metas conscientes
- pensamiento CPF derecha: sentimientos negativos, evitación
- pensamiento CPF izquierda: sentimientos positivos, aproximación
neurotransmisores
- dopaminérgica: sentimientos agradables asociados a recompensa
- serotoninérgica: influye estado de ánimo y emoción
- noradrenérgica: regula activación y alerta
- endorfínica: inhibe dolor, ansiedad y temor al generar sentimientos agradables y contrarrestar sentimientos negativos
hidrocortisona (estrés)
hormonas
- al exponernos al estrés, sistema hipotálamo- hipófisis- suprarrenal reacciona, incluyendo liberación de hidrocortisona desde glándulas suprarrenales. Es más probable su acción ante amenazas de evaluación social
testosterona y oxitocina
hormonas
- motivación sexual
- relacionada con establecimiento de relaciones afectivas, búsqueda de consejo, apoyo y cuidado de parte de otras personas
necesidad (1-2)
necesidades fisiológicas
- condición inherente a persona, esencial para vida, desarrollo y bienestar
- al verse cuidadas y satisfechas, se mantiene y aumenta bienestar. Al descuidarse o frustrarse –> daños que trastocan bienestar físico o biológico
necesidad (3-4)
necesidades fisiológicas
- estados motivcionales producen ímpetu para actuar antes de que haga daño a bienestar físico y corporal
- necesidades fisiológicas, psicológicas y sociales proporcionan rango de motivos que están al servicio de la vida, crecimiento y bienestar
necesidades fisiológicas
estructura de necesidades
inherentes al funcionamiento de sistemas biológicos (circuitos cerebrales neurales, hormonas y orgánico)
necesidades psicológicas
estructura de necesidades
inherentes a esfuerzos de naturaleza y desarrollo sano
necesidades sociales
estructura de necesidades
se interiorizan o aprenden a partir de nuestras historias emocionales y de socialización
toda necesidad genera energía, necesidad difiere de otras por
diferencias entre necesidades
efectos direccionales sobre comportamiento
necesidades generan motivación de deficiencia mientras que otras
diferencias entre necesidades
generan motivación de crecimiento (Maslow)
necesidades de crecimiento, estados motivacionales energizan y
diferencias entre necesidades
dirigen conducta para promover desarrollo (buscar retos, mejorar relaciones interpersonales)
teoría de pulsión (Hull)
aspectos de regulación
privaciones y deficiencias fisiológicas crean necesidades biológicas. Si necesidad sigue insatisfecha, privación biológica se vuelve potente para ocupar atención y generar pulsión psicológica (pulsión= incomodidad psicológica)
modelo de secuencia necesidad
aspectos de regulación
necesidad –> pulsión –> conducta
modelo de secuencia (aumento y disminución de pulsión); 7 procesos
modelo de secuencia
- necesidad fisiológica
- pulsión
- homeostasis
- realimentación negativa
- entradas múltiples/ salidas múltiples
- mecanismos intracorporales
- mecanismos extracorporales
necesidad fisiológica
modelo de secuencia
condición de deficiencia biológica, se presenta como déficit tisular, de flujo sanguíneo, como por falta de agua, privación de nutrientes o lesión física
pulsión
modelo de secuencia
manifestación consciente de subyacente necesidad biológica inconsciente
homeostasis
modelo de secuencia
sistemas corporales muestran capacidad notable para mantener estado firme de equilibrio
realimentación negativa
modelo de secuencia
sistema fisiológico de interrupción de homeostasis. Señala saciedad mucho antes de que necesidad fisiológica se satisfaga
entradas múltiples/ salidas múltiples (1)
modelo de secuencia
pulsión surge por nº de fuentes distintas (entrada) y motiva nº de diferentes conductas dirigidas a metas (salidas). Convergencia múltiples entradas-múltiples salidas (pulsión –> constructo motivacional). Pulsión es variable interventora que integra relaciones entre muchas variables de entrada y salida de otro modo diverso.
entradas múltiples/ salidas múltiples (2)
modelo de secuencia
Conducta motivacional depende de intensidad de pulsión, no de atracción de otro estímulo ni de disponibilidad de ello. Psicólogos se enfocan en propiedades motivacionales de variable interventora (pulsión), más que en propiedades motivacionales potenciales de cientos de entradas individuales de pulsión
mecanismos intracorporales
modelo de secuencia
Sistemas biológicos reguladores que actúan para activar, sostener y finalizar necesidades fisiológicas que subyacen pulsión (sistema neuronal, endocrino y órganos corporales)
Mecanismos extracorporales
modelo de secuencia
Influyen influencias ambientales que representan papel en activación, sostenimiento y finalización de pulsión psicológica
sed (1-4)
- cuerpo es principalmente agua
- cuando volumen de agua cae cerca de 2%, se siente sed
- deshidratación sucede al perder 3%
- perdemos agua por sudoración, micción, respiración, a través de sangrado, vómito y estornudos (entradas múltiples)
sed (5-8)
- sed dispone (motivacionalmente) de manera consciente a llevar conductas necesarias para reponer déficit de agua
- pérdida de agua (debajo de nivel homeostático óptimo) crea necesidad fisiológica que subyace a sed
- presencia de líquido es intracelular (40% del peso corporal) y extracelular (plasma sanguíneo y fluido intersticial 20% del peso corporal
- sed surge de 2 fuentes distintas:
sed surge de 2 fuentes distintas
modelo de doble pérdida (1-3)
- líquido intracelular necesita reponerse –> sed osmótica (células se deshidratan)
- líquido extracelular necesita reponerese (sangrado o vómito) –> sed volumétrica (hipovolemia reducción de volumen de plasma-hipervolemia la detiene)
- sed osmótica es causa primordial de activación de sed –> sed proviene de células deshidratadas
sed surge de 2 fuentes distintas
modelo de doble pérdida (4)
- saciedad se produce por sistema de realimentación negativa (RN). Agua bocaesófago–> estómago-intestinos, donde torrente sanguíneo la absorbe. Por ósmosis, agua pasa, a la larga, de líquidos extracelulares a intracelulares (para hidratar células). Mecanismo de RN debe encontrarse en 1 o varios lugares (boca, estómago, intestinos, torrente sanguíneo y células)
Hambre (1-2)
- ante pérdida y reposición cíclica de alimentos (no es constante, distintos niveles de hambre)
- privación de alimentos activa hambre y conducta de comer
hambre (3-4)
- regulación de hambre implica procesos diarios a corto plazo (regulacióm homeostática) y a largo plazo (regulación metabólica y de energía almacenada)
- comprensión hambre requiere comprensión modelo fisiológico a corto plazo, modelo fisiológico a largo plazo, modelo cognitivo-social-ambiental
modelo fisiológico de apetito a corto plazo (hipótesis lipostática)
hambre
nivel grasa disminuye con equilibrio homeostático (leptina se libera en tejido adiposo, empieza proceso de retroalimentación negativa). Nivel disminuye –> hambre. Células requieren glucosa para producir energía; tras gasto energético en funciones, demanda glucosa
modelo fisiológico de apetito a largo plazo (hipótesis glucostática)
hambre
- hígado monitorea niveles glucosa. Niveles bajos –> señal excitativa a HIPOTÁLAMO LATERAL –> comer en exceso, si se continúa estimulación a obesidad
- Con nivel homeostático de glucosa por acción del hígado (liberación del péptodo intestinal y colecistoquinina) se estimula hipotálamo ventromedial (centro de saciedad)
equilibrio energía a largo plazo
grasa (tejido adiposo) igual que glucosa también produce energía y cuerpo monitorea células adiposas
hipótesis lipostática (lipo: grasa, stásis: equilibrio)
equilibrio de energía a largo plazo
hambre
- volumen grasa por debajo de equilibrio homeostático: tejido adiposo secreta grelina a torrente sanguíneo para motiva aumento de peso que incrementa ingesta de alimentos
- volumen grasa por encima de equilibrio: tejido adiposo secreta leptina a torrente sanguíneo para disminuir ingesta de alimentos y pérdida de peso
- variación de hipótesis lipostática es teoría del punto fijo
hipótesis lipostática
teoría punto fijo
equilibrio de energía a largo plazo
hambre
- cada uno tiene peso corporal biológicamente determinado fijado por genética (diferencias en nº de células adiposas)
- activación hambre y saciedad depende de tamaño de células adiposas propias, que varían con el tiempo
- al reducir tamaño de células adiposas (dieta) aumenta hambre y persiste hasta que conducta de alimentación permite que células vuelvan a su tamaño
- hipótesis lipostática refleja factores de largo plazo (genética y tasas metabólicas) que regulan equilibrio ingesta de alimentos-gasto de energía-peso corporal
sexo
- en animales inferiores, motivación y conducta sexual solo ocurre durante periodo de ovulación (hembra secreta feromonas y su rastro estimula avances sexuales del macho - en quien inyecciones de testosterona puede aumentar conducta aún más)
- proceso cíclico de necesidad fisiológica –> pulsión psicológica –> necesidad biológica que estimula pulsión psicológica y conducta consumatoria resultante sacia pulsión psicológica y necesidad psicológica
regulación fisiológica
sexo
- hormonas sexuales: Andrógenos (testosterona) y estrógenos, y su liberación al torrente sanguíneo –> liberados desde glándula suprarrenal –> al torrente sanguíneo –> CONTROLADO POR HIPOTÁLAMO
- Andrógenos presentes en ambos sexos, pero contribuye a motivación sexual de varones, y estrógenos a la de mujeres
- Andrógenos son significativos para mujeres en regulación de motivación sexual, donde disminución de testosterona (envejecimiento) dirige a disminución apetitio sexual
experimentación deseo sexual hombres
- correlación muy alta respuesta eréctil (excitación fisiológica) - deseo consciente (excitación fisiológica)
- ciclo trifásico de respuesta sexual dese –> excitación –> orgasmo finaliza con estado de resolución
experimentación deseo sexual mujeres
- correlación baja excitación fisiológica (lubricación) y psicológica (deseo)
- Deseo sexual es altamente receptivo a factores relacionales (ej: intimidad emocional)
métrica sexual (1-2)
- varones y mujeres califican a mujeres delgadas como atractivas
- mujeres son menos homogéneas en sus opiniones sobre atractivo de hombres (constituciones o partes corporales)
métrica sexual (3-5)
- predictor principal por parte de mujeres es proporción cintura-cadera (PCC) varía de 0.7 a 1
- se calcula por circunferencia más angosta cintura- circunferencia más amplia de caderas-glúteos
- mujeres califican PCC relativamente bajas como mayormente atractivas en hombres
belleza existe o está en mirada de quien contempla
- existe: variaciones de métrica facial son características objetivas que arrojan consenso pancultural
- En mirada de quien contempla: cara es bella al grado al que quien la percibe y valora de manera subjetiva, juventud, estatus, felicidad y franqueza
bases evolutivas motivación sexual
- varones tienen + motivaciones sexuales de corto plazo, imponen estándares menos estrictos, valoran señales de accesibilidad sexual (juventud), valoran castidad de parejas
- mujeres valoran señales de recursos de varón, estatus social, y ambición y potencial laboral prometedor
crítica a bases evolutivas de motivación sexual
- preferencias pueden no ser consistentes con aspiraciones culturales, pero sí con las evolutivas
- existen personas que valoran aspectos diferentes que estatus o apariencia (compromiso familia o fidelidad sexual)
conclusión
bases evolutivas motivación sexual
- hombres y mujeres poseen “presupuesto de pareja”. Hombres tienen cierto nivel de estatus que gastar y mujeres cierto nivel de atractivo que gastar y presupuestos de pareja.
- Se gastan en obtención de necesidades íntimas (inteligencia promedio, bondad y, dependiendo del sexo, edad o atractivo)
- después se gastan en adquirir suficiente de estas necesidades
- se gastan en lujos que podrían dar por resultados interacciones más interesantes
un guion sexual es
representación mental que se tiene de secuencia paso a paso de eventos que suceden durante un episodio sexual típico
* trama del individuo acerca de lo que implica un encuentro sexual típico
sobre guiones sexuales (1-2):
- varón aprende a coordinar guión sexual con 3 etapas lineales en ciclo de respuesta sexual de deseo, excitación y orgasmo
- mujeres: guión más flexible, ya que excitación sexual en mujer está más inmersa en factores relacionales
sobre guiones sexuales (3-4):
- durante citas, guiones sexuales tienen oportunidad de hacer transición de guiones independientes basados en fantasías a guión tipo equipo
- cuando secuencias se coordinan y consensúan, y se centran en el otro como en uno mismo, guiones empiezan a adaptarse
incapacidad de autorregulación de necesidades fisiológicas
- estados mentales regulan necesidades biológicas–> autorregulación
- impulsos biológicos superan control mental –> incapacidad de autorregulación
razones incapacidad autorregulación (1-2)
- subestimamos lo poderoso que puede ser fuerza motivacional de impulsos biológicos cuando no los están experimentando
- es posible que las personas carezcan de estándares o que tengan estándares inconsistentes, conflictivos, poco realistas o inapropiados (fuerzas biológicas superan controles mentales frágiles)
razones incapacidad autorregulación (3-4)
- no monitorean lo que están haciendo cuando se sienten distraídas, preocupadas, abrumadas o intoxicadas
- todas tienen en común (1) falta de apreciación de lo ponentes y apremiantes que pueden ser motivos con base fisiológica y biológica; y (2) que perder control de atención y estándares realistas, metas a largo plazo y monitoreo de propias acciones por lo general lleva a autorregulación
razón incapacidad autorregulación (5)
- puede haber regulación, no regulación y disregulación (darse en personas y situaciones). Contexto controlador (puede generar resistencia, no genera autorregulación, es disfuncional) vs contexto regulador
necesidades psicológicas
tienen naturaleza cualitativamente distinta (energía proactiva). Necesidades psicológicas promueven disposición a buscar e interactuar con ambiente que esperamos podrá nutrir las psicológicas
- necesidades fisiológicas
- necesidades psicológicas
- necesidades psicológicas orgánicas
enfoques
- motivan conductas reactivas (mitigar déficit corporal)
- motivan conductas proactivas (de crecimiento)
- autonomía, competencia, afinidad
1-2
enfoques de motivación (mecanicista - orgánico)
- representación unidireccional ambiente –> persona VS
dialéctica persona-ambiente - ambiente incide sobre persona y ésta reacciona VS organismos flexibles, se adaptan en interacción con ambiente en constante cambio
3
enfoques motivación (mecanicista vs orgánico)
organismo pasivo (necesidades fisiológicas) VS organismo inherentemente activo (necesidades fisiológicas, intereses, valores integrados)
enfoque orgánico de motivación/autorrealización
- síntesis permanente cambiante en la que persona satisface o frustra necesidades de persona y produce nuevas formas de motivación dentro de la misma
- organismo inherentemente activo
- necesidades psicológicas, intereses, valores integrados son fuente de actividad inherente (Deci y Ryan)
- De forma colectiva, necesidades psicológicas orgánicas de autonomía, competencia y afinidad dan motivación natural para aprender, crecer y desarrollarse
autonomía
autorralización
necesidad psicológica de expresar autodeterminación y ratificación personal en inicio y regulación propia de conducta
conducta autónoma
autorrealización
nuestros intereses y preferencias guían proceso de decisión de participar o no en actividad particular
locus percibido de causalidad (PLOC) (externa vs interna)
factores determinantes de experiencia subjetiva de autonomía
comprensión de fuente causa de acciones motivadas
elección percibida
factores determinantes de experiencia subjetiva de autonomía
sensación de poder elegir entre varias opciones
volición
factores determinantes de experiencia subjetiva de autonomia
disposición libre a participar en actividad (libertad vs coacción)
la interrogante de la elección
- diferencia entre suceso ambiental de opción y experiencia de elección
- sensación de autonomía y aumento de motivación intrínseca ante opciones irrestrictas sin condiciones especiales coincidentes con valores, metas e intereses del individuo
necesidad psicológica de eficacia en interacciones con ambiente
genera disposición a buscar desafíos óptimos
desafío óptimo
involucran necesidad de competencia
condiciones ambientales
tarea de dificultad y complejidad adecuada exactamente a nuestras habilidades (experiencia de flujo, interdependencia desafío- realimentación)
estructura
involucran necesidad de competecia
condiciones ambientales
cantidad y claridad de información acerca de lo que el ambiente espera que la persona haga. Ambiente estructurado alimenta necesidad de competencia
tolerancia al fracaso
involucran necesidad de competencia
condiciones ambientales
temor al fracaso puede motivar conductas de evitación ante desafíos óptimos (donde éxito y fracaso son equiprobables)
realimentación
satisfacen necesidad competencia
condiciones ambientales
información necesaria para evaluar nivel percibido de competencia. Fuentes realimentación: tarea, comparación rendimiento, evaluación de otros
percepcióm de progreso
experiencia de flujo
relación desafío de tarea-habilidad personal
estado placentero de concentración en realización de una actividad
manipulación de habilidades o de dificultad de tarea para
relación desafío de tarea-habilidad personal
establecer condiciones de desafío óptimo. Dado desafío óptimo, cualquier actividad se puede disfrutar
* disfrute de retos excesivos (potenciar mejoría personal)
* disfrute del éxito fácil
afinidad es
necesidad psicológica de establecer lazos y vínculos emocionales con otras personas. Satisfacerla promueve vitalidad y bienestar, disminuye soledad y depresión
* compromiso de afinidad: relacionarse para satisfacer necesidad de afinidad
* soporte de afinidad: percepción del lazo social. Relaciones que no implican interés, afecto, aceptación y valoración no satisfacen necesidad de afinidad
* relaciones comunales y necesidad)
motivaciones intrínsecas se originan
motivaciones intrínsecas
por necesidades psicológicas (autonomía, competencia, afinidad)
fuente de motivación intrínseca
satisfacción inherente a realización de actividad
conducta de motivación intrínseca
motivación intrínseca
espontánea, por propio interés
resultado de motivación intrínseca
motivación intrínseca
- mayor bienestar psicológico
- mayor persistencia, creatividad, comprensión conceptual, aprendizaje de alta calidad
origen de motivación extrínseca
motivación extrínseca
incentivos y consecuencias ambientales (contingentes a conducta)
fuente de motivación extrínseca
motivación extrínseca
consecuencias independientes de la actividad
conducta de motivación extrínseca
razón instrumental
resultado de motivación extrínseca
efecto del incentivo o consecuencia
condicionamiento operante
regulación externa de motivación: incentivos
proceso por el que se aprende a operar de manera eficaz en ambiente: realizar conductas de consecuencias atractivas y no realizar conductas de consecuencias aversivas
* S:R –>C
incentivo
condicionamiento operante
regulación externa de motivación: incentivos
suceso ambiental que atrae o repele a persona a dirigirse/alejarse de seguir acción específica. Antecede a conducta, excita/inhibe su inicio
consecuencia
condicionamiento operante
regulación externa de motivación: incentivos
posterior a conducta, aumenta o reduce su persistencia. Castigo y reforzamiento (positivo/negativo)
reforzador
condicionamiento operante
regulación externa de motivación: incentivos
factor extrínseco que aumenta conducta. Definir independientemente de efectos (evitar circularidad). Necesidad de seleccionar un suceso conociendo a priori su efecto sobre conducta
* varían en calidad
* cercanía con que se entregan determina su eficacia
reforzador positivo
regulación externa de motivación: consecuencias
estímulo que, al presentarse, aumenta probabilidad de conducta deseada
reforzador negativo
regulación externa de motivación: consecuencias
estímulo que, al eliminarse, aumenta probabilidad de conducta deseada
castigo
regulación externa de motivación: consecuencias
estímulo ambiental que, al presentarse, reduce probabilidad de conducta indeseable (es estrategia motivacional ineficaz)
recompensa extrínseca
regulación externa de motivación: consecuencias
cualquier cosa que damos a cambio de servicios/logros (todos los ref. positivos son recompensas, pero no todas las recompensas son ref. pos)
costos ocultos de la recompensa
regulación externa de motivación: consecuencias
- socava motivación intrínseca
- interfiere con calidad y proceso de aprendizaje (distracción)
- interfiere en desarrollo de autorregulación autónoma (cond. dependiente de recompensa)
si son esperadas y tangibles,
recompensa
regulación externa de motivación: consecuencias
disminuyen motivación intrínseca. Inesperadas o verbales no.
* hay razones para no emplear motivadores extrínsecos incluso ante motivación intrínseca baja
beneficios de incentivos, consecuencias y recompensas
recompensa
regulación externa de motivación: consecuencias
si recompensa es suficientemente atractiva, puede lograr que cualquier tarea se convierta en interesante
* utilizar recompensas inesperadas y verbales
* limitar motivadores extrínsecos a tareas de bajo atractivo intrínseco
sucesos externos afectan a necesidades psicológicas además de a conducta. Todos tienen
teoría de evaluación cognitiva
- aspecto de control: afecta a autonomia
- aspecto informativo: afecta a competencia
si propósito principal de suceso externo es controlar conducta
- autonomía y motivación intrínseca disminuyen
- motivación extrínseca aumenta
si propósito principal de suceso externo no es controlar conducta
- autonomía y motivación intrínseca altas
- motivación extrínseca no se ve afectada
propósito principal de suceso externo es informar sobre competencia
- información positiva (elogio)
- competencia y motivación intrínseca aumentan
propósito principal de suceso externo no es informar sobre competencia
- información negativa (crítica)
- competencia y motivación intrínseca disminuyen
proposición 1
teoría de evaluación cognitiva (2)
sucesos externos afectan a motivación intrínseca cuando influyen en locus percibido de causalidad (PLOC) ¿propósito suceso extrínseco es controlar conducta de otra persona?
* PLOC interno: aumenta mot. intrínseca
* PLOC externo: reduce mot. intrínseca
proposición 2
teoría de evaluación cognitiva (2)
sucesos externos afectan de manera óptima a mot. intrínseca acerca de actividad desafiante al influir en competencia percibida. ¿propósito de suceso extrínseco es moldear sentido de competencia?
* aumento competencia percibida –> aumnento mot. intrínseca
* Reducción competencia percibida –> reducción mot. intrínseca
proposición 3
sucesos pertinentes al inicio y regulación de conducta incluyen 3 aspectos potenciales, cada uno con importancia funcional
* aspecto informativo. Facilita PLOC interno y competencia percibida
* Aspecto controlador. Facilita PLOC externo
* Aspecto amotivacional. Facilita incompetencia percibida
ofrecer fundamento (convincente)
como motivar a los demas: creación de interés
cuanto más se transforme regulación externa en razón interna, más autónoma se vuelve motivación extrínseca y mayor será su esfuerzo
estrategias de aumento de interés (establecer metas)
interés. Estado motivacional específico del tema surge debido a atracción hacia campo de actividad determinado.
* interés situacional: atracción a cp provocado por siucesos externos
* Interés individual: Estable y específico respecto al contenido. Disposición personal perdurable
cuanto más conocimiento en un tema, más interesante se vuelve, entonces es más probabke que
se atienda, comprenda y recuerde información relacionada con él