MIŠICE

Question 1

MIŠIČNA VLAKNA

Answer 1

Tip 1: RDEČA

Tip 2: BELA

Question 2

RDEČA VLAKNA

Answer 2

TIP 1

• počasna
• počasi utrudljiva
• vzdržljivost
• celično dihanje
• aerobna presnova

Question 3

BELA VLAKNA

Answer 3

TIP 2

• hitra
• hitro utrudljiva
• moč, jakost
• glikoliza
• anaerobna presnova

Question 4

LASTNOSTI MIŠICE

Answer 4

1. Vzdraženost
2. Krčljivost
3. Elastičnost
4. Plastičnost

Question 5

DELITEV MIŠIČNIH VLAKEN

Answer 5

1. Gladko
2. Srčno
3. Prečno - progasto

Question 6

GLADKA MIŠIČNA VLAKNA

Answer 6

• stene notranjih organov

- del avtonomnega živčnega sistema

Question 7

PREČNO PROGASTE ali SKELETNE

Answer 7

okoli 600 = 40% teže

• pod vplivom smatskega živčnega sistema
• preko tetiv so povezane na kosti

Question 8

FUNKCIJE SKELETNIH MIŠIC

Answer 8

• gibanje
• vzdrževanje telesne teže
• stabilizacija sklepov
• proizvajanje toplote (stranski produkt krčenja)

Question 9

ZGRADBA SKELETNE MIŠICE

Answer 9

MIŠIČNA VLAKNA so mišične celice. Sestavljeno je iz MIOFIBRIL (podolgovate), ki so razdeljeni na enote SARKOMERE, ločene z Z-LINIJO.
SARKOMERA je sestavljena iz:
- MIOZINA (vezan na M linijo in je na sredini)
- AKTINA (vezan na Z-linijo).

MIŠIČNA VLAKNA so mišične celice, ki so ovite z ovojnico ENDOMETIJ.
Več vlaken skupaj sestavlja MIŠIČNE SNOPE, ki so oviti z ovojnico PERIMIZIJ.
Snopi tvorijo SKELETNO MIŠICO, ovito z ovojnico EPIMIZIJ

Question 10

IZVEDBA GIBA

Answer 10

1. somatsko živčevje (zavestno)
2. živec - alfa motorični nevron
3. prenos dražljaja -> akcijski potencial
4. stik mišice in živca -> motorična ploščica
5. mišična vlakna proizvedejo silo, ki se prek tetive prenese na kosti (mišično-tetivni spoj)

Question 11

MOTORIČNA ENOTA

Answer 11

alfa motorični nevron + mišična vlakna

Question 12

IZOMETRIČNA KONTRAKCIJA

Answer 12

dolžina mišice se ne spreminja

tonus se spreminja

Question 13

IZOKINETIČNA KONTRAKCIJA

Answer 13

hitrost kontrakcije ostaja enaka skozi gib, spreminja se upor

Question 14

PLIOMETRIČNA KONTRAKCIJA

Answer 14

ekscentrična koncentrična kontrakcija

• htiri, eksplozivni gibi
• skoki

Question 15

IZOTONIČNA KONTRAKCIJA

Answer 15

dolžina se stalno spreminja (ekscentrično, koncentrično)

tonus je enak, se ne spreminja

Question 16

KONCENTRIČNA KONTRAKCIJA

Answer 16

mišica se skrajša

Question 17

EKSCENTRIČNA KONTRAKCIJA

Answer 17

mišica se podaljša

• ščiti poškodbe
• v rehabilitaciji

Question 18

AGONIST

Answer 18

mišica ki primarno izvaja nek gib

- proizvede največjo silo

Question 19

ANTAGONIST

Answer 19

mišica, ki izvede nasproten gib

- je večino sproščena med gibom

Question 20

SINERGIST

Answer 20

mišica, ki pomaga agonistu pri izvedbi giba

Question 21

KOAKTIVACIJA ali KO KONTRAKCIJA

Answer 21

hkratna kontrakcija agonista in antagonista

Question 22

VZVODI

Answer 22

TIP 1: Atlanto-okcipitalni sklep
TIP 2: Stopalo
TIP 3: Najpogostejši v našem telesu

Question 23

MIŠICE

Answer 23

proizvedejo silo, navor v sklep = E

Question 24

SKLEPI

Answer 24

os gibanja = F

Question 25

BREME

Answer 25

R

Question 26

TIP 1

Answer 26

- E sila je zadaj - F osišče je na sredini - R breme je spredaj

Question 27

TIP 2

Answer 27

- F osišče je zadaj - R breme je na sredini - E sila je spredaj

Question 28

TIP 3

Answer 28

- F osišče je zadaj - E sila je na sredini - R breme je spredaj

Question 29

ODPRTA KINETIČNA VERIGA

Answer 29

TRUP je pri miru, ostalo se giblje

Question 30

ZAPRTA KINETIČNA VERIGA

Answer 30

TRUP se giblje, ostalo je primiru

Question 31

MIŠIČNA NAPETOST

Answer 31

je odvisna od števila aktinsko- miozinskih povezav

Question 32

AKTIVNA SILA

Answer 32

proizvedena z mišičnimi vlakni

Question 33

PASIVNA SILA

Answer 33

proizvedena s tetivami

Question 34

AKTIVNA INSUFICIENCA

Answer 34

nezmožnost aktivnega SKRČENJA dvosklepne mišice v polnem obsegu preko obeh sklepov hkrati - več zanožimo nazaj stegneno nogo kokr pokrčeno (če pokrčimo koleno, se raztegne quadriceps in pol ti skrajša razteg nazaj)

Question 35

PASIVNA INSUFICIENCA

Answer 35

nesmožnost pasivnega RAZTEGA dvosklepne mišice v polnem obsegu preko obeh sklepov hkrati - težje prenožimo stegnjeno ogo kakor pokrčeno, ker se pri stegnjeni razteguje zadnja stegnska mišica

Question 36

POMOŽNI APARATI MIŠICE

Answer 36

- Sezamoidna kost - bursa - kitna ovojnica

Question 37

MIŠIČNO VRETENO

Answer 37

čutilo, ki zaznava stopnjo mišične kontrakcije

Question 38

MIŠIČNI TONUS

Answer 38

napetost na mišici v mirovanju

Question 39

MIŠIČNA JAKOST

Answer 39

sposobnost mišične skupine, da hote razvije silo z največjim uporom pri enkratnem poskusu

Question 40

MIŠIČNA MOČ

Answer 40

delo, ki ga mišična skupina opravi v nekem času