MIŠICE Flashcards

1
Q

MIŠIČNA VLAKNA

A

Tip 1: RDEČA

Tip 2: BELA

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

RDEČA VLAKNA

A

TIP 1

  • počasna
  • počasi utrudljiva
  • vzdržljivost
  • celično dihanje
  • aerobna presnova
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

BELA VLAKNA

A

TIP 2

  • hitra
  • hitro utrudljiva
  • moč, jakost
  • glikoliza
  • anaerobna presnova
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

LASTNOSTI MIŠICE

A
  1. Vzdraženost
  2. Krčljivost
  3. Elastičnost
  4. Plastičnost
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

DELITEV MIŠIČNIH VLAKEN

A
  1. Gladko
  2. Srčno
  3. Prečno - progasto
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

GLADKA MIŠIČNA VLAKNA

A
  • stene notranjih organov

- del avtonomnega živčnega sistema

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

PREČNO PROGASTE ali SKELETNE

A

okoli 600 = 40% teže

  • pod vplivom smatskega živčnega sistema
  • preko tetiv so povezane na kosti
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

FUNKCIJE SKELETNIH MIŠIC

A
  • gibanje
  • vzdrževanje telesne teže
  • stabilizacija sklepov
  • proizvajanje toplote (stranski produkt krčenja)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

ZGRADBA SKELETNE MIŠICE

A

MIŠIČNA VLAKNA so mišične celice. Sestavljeno je iz MIOFIBRIL (podolgovate), ki so razdeljeni na enote SARKOMERE, ločene z Z-LINIJO.
SARKOMERA je sestavljena iz:
- MIOZINA (vezan na M linijo in je na sredini)
- AKTINA (vezan na Z-linijo).

MIŠIČNA VLAKNA so mišične celice, ki so ovite z ovojnico ENDOMETIJ.
Več vlaken skupaj sestavlja MIŠIČNE SNOPE, ki so oviti z ovojnico PERIMIZIJ.
Snopi tvorijo SKELETNO MIŠICO, ovito z ovojnico EPIMIZIJ

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

IZVEDBA GIBA

A
  1. somatsko živčevje (zavestno)
  2. živec - alfa motorični nevron
  3. prenos dražljaja -> akcijski potencial
  4. stik mišice in živca -> motorična ploščica
  5. mišična vlakna proizvedejo silo, ki se prek tetive prenese na kosti (mišično-tetivni spoj)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

MOTORIČNA ENOTA

A

alfa motorični nevron + mišična vlakna

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

IZOMETRIČNA KONTRAKCIJA

A

dolžina mišice se ne spreminja

tonus se spreminja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

IZOKINETIČNA KONTRAKCIJA

A

hitrost kontrakcije ostaja enaka skozi gib, spreminja se upor

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

PLIOMETRIČNA KONTRAKCIJA

A

ekscentrična koncentrična kontrakcija

  • htiri, eksplozivni gibi
  • skoki
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

IZOTONIČNA KONTRAKCIJA

A

dolžina se stalno spreminja (ekscentrično, koncentrično)

tonus je enak, se ne spreminja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

KONCENTRIČNA KONTRAKCIJA

A

mišica se skrajša

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

EKSCENTRIČNA KONTRAKCIJA

A

mišica se podaljša

  • ščiti poškodbe
  • v rehabilitaciji
18
Q

AGONIST

A

mišica ki primarno izvaja nek gib

- proizvede največjo silo

19
Q

ANTAGONIST

A

mišica, ki izvede nasproten gib

- je večino sproščena med gibom

20
Q

SINERGIST

A

mišica, ki pomaga agonistu pri izvedbi giba

21
Q

KOAKTIVACIJA ali KO KONTRAKCIJA

A

hkratna kontrakcija agonista in antagonista

22
Q

VZVODI

A

TIP 1: Atlanto-okcipitalni sklep
TIP 2: Stopalo
TIP 3: Najpogostejši v našem telesu

23
Q

MIŠICE

A

proizvedejo silo, navor v sklep = E

24
Q

SKLEPI

A

os gibanja = F

25
Q

BREME

A

R

26
Q

TIP 1

A
  • E sila je zadaj
  • F osišče je na sredini
  • R breme je spredaj
27
Q

TIP 2

A
  • F osišče je zadaj
  • R breme je na sredini
  • E sila je spredaj
28
Q

TIP 3

A
  • F osišče je zadaj
  • E sila je na sredini
  • R breme je spredaj
29
Q

ODPRTA KINETIČNA VERIGA

A

TRUP je pri miru, ostalo se giblje

30
Q

ZAPRTA KINETIČNA VERIGA

A

TRUP se giblje, ostalo je primiru

31
Q

MIŠIČNA NAPETOST

A

je odvisna od števila aktinsko- miozinskih povezav

32
Q

AKTIVNA SILA

A

proizvedena z mišičnimi vlakni

33
Q

PASIVNA SILA

A

proizvedena s tetivami

34
Q

AKTIVNA INSUFICIENCA

A

nezmožnost aktivnega SKRČENJA dvosklepne mišice v polnem obsegu preko obeh sklepov hkrati
- več zanožimo nazaj stegneno nogo kokr pokrčeno (če pokrčimo koleno, se raztegne quadriceps in pol ti skrajša razteg nazaj)

35
Q

PASIVNA INSUFICIENCA

A

nesmožnost pasivnega RAZTEGA dvosklepne mišice v polnem obsegu preko obeh sklepov hkrati
- težje prenožimo stegnjeno ogo kakor pokrčeno, ker se pri stegnjeni razteguje zadnja stegnska mišica

36
Q

POMOŽNI APARATI MIŠICE

A
  • Sezamoidna kost
  • bursa
  • kitna ovojnica
37
Q

MIŠIČNO VRETENO

A

čutilo, ki zaznava stopnjo mišične kontrakcije

38
Q

MIŠIČNI TONUS

A

napetost na mišici v mirovanju

39
Q

MIŠIČNA JAKOST

A

sposobnost mišične skupine, da hote razvije silo z največjim uporom pri enkratnem poskusu

40
Q

MIŠIČNA MOČ

A

delo, ki ga mišična skupina opravi v nekem času