MGV Flashcards
Geest van MG
- samenwerken
- aanvaarding
- mededogen
- evocatie
In elk gesprek 4 basisprocessen
- engageren
- focussen
- ontlokken
- plannen
basisideeën
“Gewoonlijk worden wij eerder overtuigd door de redenen die wij zelf gevonden hebben dan door die welke in de geest van een ander zijn opgekomen.” - overeenstemmen hun waarden, normen, behoeften, … waar willen zij naartoe?
- motivatie kan geremd of bevorderd worden
- verandering = zelfverandering
- ambivalentie = menselijk verschijnsel
- verbeterreflex werkt niet
- MG is cliëntgericht en gidsend
- continuüm van communicatiestijlen
- probleem doel cl en die van HV -> verandering altijd in overeenstemming w, n, b, van client
Communicatiestijlen
- sturende stijl: HV geen instructies, informatie en advies (bv. vanaf nu zie je vriendin die gebruikt niet meer)
- volgende stijl: een goede luisteraar, aandacht voor wat ander zegt, probeert ander te begrijpen en onthoudt zich er even van zelf dingen te zeggen
- gidsende stijl: goed luisteren en expertise aanbieden op nodige momenten -> MG
Afhankelijk welk moment en wat past bij persoon
Doelen
- waarden en behoeftes die mensen al in zich hebben exploreren en nr buiten brengen
- ervaren last ombuigen tot een hulpvraag
- iemands eigen motivatie en bereidheid tot verandering versterken
Motivatie
bewegen tot iets, drijfveer
-> gaan clienten in beweging proberen brengen om gedrag of levenswijze te helpen veranderen
Zelfdeterminatietheorie
Nood aan autonomie: initiator eigen acties; zelf aan basis gedrag
Nood aan verbondenheid: geliefd worden, goede intieme relaties
Nood aan competentie: gedrag tot goed einde kunnen brengen; controle over uitkomst gedrag
Motivatie bevat 3 componenten
- bereidheid om te veranderen (ik wil het): belang
- vermogen daadwerkelijk veranderen (ik kan het): vertrouwen
- juiste moment voor gedragsverandering (ik ben er klaar voor): gereedheid
Ambivalentie
tegenstrijdigheid, redenen om wel te stoppen en om niet te stoppen -> kan ingang tot verandering zijn
= behoudtaal + verandertaal
Wrijving
= interpersoonlijk gedrag dat dissonantie in de werkrelatie reflecteert
= interactioneel gebeuren waar je heel wat uit kan halen (zie dia 29)
= gaan zoeken naar wat die wrijving wil zeggen
Vormen wrijving
- aanvallen (deskundigheid, integriteit, accuraatheid van HV
- onderbreken
- verdedigen (onwillig veranderen, kijken nr anderen, ..)
- negeren (antwoordt niet, geen aandacht, …)
Definitie MG
MG is een opsamenwerkinggerichte, doelgerichte engidsende gespreksstijlom menseninternte motiveren om hun gedrag te veranderen en hun doel tebereiken. Dit gebeurt door deambivalentieten aanzien van het gewenstegedrag (bv. stoppen met roken) te verkennen enop te lossen, en huneigenbeweegredenenvoor het gewenste gedrag teontlokkenen versterken in eensfeer van aanvaarding en mededogen.
Stadia van verandering (uitleg einde ppt 1 MG)
- voorbeschouwing (zelf ontkennen, geen aandacht probleem, rationaliseren, … omgeving wil verandering)
- Overweging (afweging voor en nadelen, in toekomst misschien verandering, ziet probleem, …)
- beslissing (voornemen veranderen, zoeken oplossingen en mogelijkheden, onderhandelen doelen en manieren, …)
- actieve verandering (oefenen met gedragsverandering, actieve wijziging gedrag, volgen opgesteld plan, komen tot gewenst gedrag, …)
- onderhoud (langer dan 6m gewenst gedrag zichtbaar, wordt geleidelijk gewoonte!)
- terugval (aangeleerd gedrag niet volgehouden, terugval vorige fase, bij HRS, emoties, … Opletten AVS!!)
Persoonlijke zones verandering
- comfortzone (geen stress, iets doen wat we al kunnen, geen uitdaging, weinig leerervaring, …)
- stretchzone (gezonde stress, uitdaging, weinig of nooit gedaan, nieuwe context vaak, nieuwe vaardigheden en kennis leren, comfortzone stretchen!)
- paniekzone (te grote uitdaging, geen zelfzekerheid en te veel stress, belemmert iets nieuw te leren, f-f-f, …)
Aanvaarden
- absolute waarde
- empathie
- autonomie bevestigen
- bevestigen van sterktes en inspanningen
