Messbare Konstrukte Der Positiven Psycholgie Flashcards
Was ist Resilienz?
Die Fähigkeit, dass Menschen immer von neuem aufstehen und sich erholen können, wenn negative Ereignisse wie Niederlagen o. Krankheiten bei sie hereingebrochen sind
Auf was basiert das Gefühl von Zusammenhang?
Verstehbarkeit
Bewältigbarkeit
Sinnhaftigkeit
Wie wird Resilienz betrachtet?
Als ein selbstbestimmter und dynamischer Prozess
Was ist Stress?
Beschreibt die Reaktion von Geist und Körper auf äußere Reize (Stressoren)
Was ist Flow?
Menschen gehen i ihrer Konzentration in eine vollständige Absorption und geraten in einem optimalen mentalen Zustand um ihre Tätigkeit auszuüben.
Was ist CSE?
Core Self-Evaluations untersucht 4 Persönlichkeitseigenschaften und deren Ausprägungen
Welche Ressourcen liegen dem psychologischem Kapital zugrunde ?
Hoffnung
Selbstwirksamkeit
Resilienz
Optimismus
Definition psychologisches Kapital
Die Fähigkeit sich weiterzuentwickeln und auf die Umwelt zu reagieren
Was sind die anderen Kapitale?
Ökonomisch (beschreibt das, was eine Person hat)
Intellektuell (beschreibt, was eine Person weiß)
Soziale (beschreibt, wen eine Person kennt)
Was ist Grit?
Die Leidenschaft und die Ausdauer, langfristig gesteckte Ziele zu erreichen
was ist Flourishing ?
Hier steht die psychologische Entwicklung im Vordergrund und damit einhergehend die Selbstaktualisierung
Lebenszufriedenheit
Hier spiegelt sich immer die Frage nach dem Glück wieder
Storytelling
Ausschlaggebend ist die Kraft, die in Geschichten steckt, um Teams und Gruppen zu Bilden und zu fördern
Selbstmitgefühl
Eine wertschätzende und positive Betrachtung des eigenen Selbst
Freundlichkeit
Verbundenheit
Achtsamkeit
