Lösungsfokussierte Techniken - Spezifische Intervention

Question 1

Bereits vor der Sitzung eingetretene Veränderungen

Answer 1

„Sind Ihnen vor diesem Termin irgendwelche positive Veränderungen aufgefallen, die bereits eingetreten sind oder die sich abzeichnen?“

1. „Nein“: Weitermachen („Was müsste heute geschehen, damit es für Sie hilfreich wird?“)
2. „Ja“: Fragen zu den Veränderungen und Sprechen über Lösungen („Angenommen, diese Veränderungen würden weiterhin in diese Richtung gehen, wäre es dann das, was Sie gerne hätten?“)
3. Gleich geblieben: Fragen wie zB „wie haben Sie es verhindern können, dass die Situation sich nicht verschlimmert hat?“

Question 2

Auf Lösungen gerichtete Ziele

Answer 2

Eher kleinere als größere Ziele. Ziele als Lösungen definieren und nicht als Abwesenheit von Problemen.

Question 3

Die Wunderfrage

Answer 3

…

Question 4

Skalierungsfragen

Answer 4

„Auf einer Skala von 0 bis 10: Wo standen die Dinge letzte Sitzung und wo stehen sie heute? – Und wie weit wollen Sie in welchem Zeitraum
kommen?“
Zwei Komponenten dieser Intervention:
1. Instrument zur Beurteilung von Lösungen
2. Erlaubt auf frühere Lösungen und Ausnahmen zu fokussieren und auf Veränderungen aufmerksam zu machen

Question 5

Lösungen und Ausnahmen konstruieren

Answer 5

Achten auf Indizien für frühere Lösungen, Ausnahmen oder Ziele. Dort wo solche Hinweise auftauchen, werden sie durch unterstützende
Äußerungen interpunktiert und schließlich mit dem Ziel verknüpft.

Question 6

Bewältigungsfragen

Answer 6

Bei Berichten von KlientInnen, dass ihre Situation nicht besser geworden sein: Wie haben Sie es geschafft zu verhindern, dass es noch schlimmer
geworden ist?

Question 7

Sitzungspausen einlegen

Answer 7

Meist gegen Ende einer Sitzung zum Ordnen der Gedanken (sich Komplimente für KlientIn ausdenken, Ideen über potenzielle Experimente /Hausaufgaben entwickeln).

Question 8

Experimente und Hausaufgaben

Answer 8

Immer besser, wenn die Ideen von KlientIn ausgehen („Wenn Sie sich für die kommende Woche eine Hausaufgabe geben möchten, wie könnte die dann ausschauen?“)
Basierend auf früheren Lösungen oder Ausnahmen

Question 9

„Was ist seit unserem letzten Gespräch besser geworden, auch wenn es nur ein kleines bisschen besser ist?“

Answer 9

Bitte um möglichst detaillierte Beschreibung dieser Veränderung
Ggf Skalierungsfragen verwenden
Komplimente für jede kleine Verbesserung
Bei Verschlechterung: Bewältigungsfragen einsetzen
Hausaufgaben der letzten Sitzung thematisieren:
• Komplimente bei Verbesserungen
• KlientIn hat Hausaufgaben nicht gemacht: Keine Ursachenforschung, kein weiteres Thematisieren, ev. nachfragen ob KlientIn anstelle der
Hausaufgabe etwas gemacht hat, das vielleicht besser gewesen sei