les troubles anxieux

Question 1

peur vs anxiété

Answer 1

peur mène à –> phobie (spécifique ou sociale), stress post traumatique (qui pourrait etre stress aigu)

anxiété mène à –> agoraphobie, anxiété généralisée, panique

Question 2

traitements

Answer 2

désensibilisation systématique, immersion, modelage

Question 3

phobie spécifique

Answer 3

y’a des phobies pour pas mal tout
ex: nomophobie (peur detre sans téléphone) –. lié au trouble panique et agoraphobie

–. les gens sont souvent genés de reconnaitre quils ont une phobie spoécifique et l’évitent assez bine donc bcp demandent pas d’aide

–. les phobies se maintiennent très longtemps genre 20 ans, en partie pcq les gens vuelent pas se faire traiter

–> fréquent d’avoir plus d’une phobie spécifique

–. phobiues et culture: en chine pex: pa-leng (la peur du froid)

Question 4

anxiété sociale (phobie sociale)

Answer 4

.criant de montrer signes d’anxiété ou de se comporteer de manière weird

3 catégories générales
1. parler en public ou autres performances
2. établir des interactions sociales
3. être observé en public

–. peur de parler en public faut le spécifier pcq aund meme différent des autre catégories

–. forte concomitance avec d’autres troubles comme anxiété généralisée, phobie sécifique, trouble panique, tp évitante, trouble de l’humeur et consommartion d’alcool et marijuana

chez enfants se trouve souvent aussi avec le mutisme sélectif –. incapacité de parler à l’école alors que capable de parler a la maison

–. anxiété apparait parfois en enfance mais mostly en adolescence quand interaction avec autrui devient plus importante

–. prévalence envrion 8%

–. anxiété des médias sociaux est forme plus récente de l’amnxiété sociale pbservée chex les jeunes

–. tend a persister
–> gens se font pas traoter pcq justement ils ont peur de l’évaluation par autrui donc…

–. au japon différent, on a peur de gêner les autre ou les rendre anxieuses, pas se gêner nous mm ou etre anxieux devant les autres

Question 5

trouble panique

Answer 5

.y’a 13 symptomes possibles et juste besoin de 4 pr diagnostic donc 3 personnes diff pourraient avoir le diagnostic en ayant des symptomes complètement différents

–. le tiers des gens ont des symptomes cognitifs (peur de eprdre controle) et des symptomes liés au sna (avoir chaud suer)
–> autre tiers présentent surotut symptomes SNA
–> les groupe le plus nombreux tho c’est aspécifié

–. si tt ltemps lié à un facteur situationnel spécifique alors c’est pcq y’a une phobie spécifique (qualifiée de crise de panique anticipée)
–> crise à prédisposition situationnelle c’est quand la relation avec le stimulus est pas aussi forte (pas une phobie spécifique) plus comme anxiété sociale
–> crise non anticipée c’est dans des moment totalement random genre moments de calme, dodo etc

–. pr diagnostic faut des crise imprévues récurrentes et soit la crainte de subir d’autres crises a l’avenir ou un changement de cpt (évitement)
(peur avoir des anticipées parfois mais pas JUSTE ça)

–> crise de pnaique peuvent faire parti de plusieurs types de troubles anxieux mais suffit pas pr diagnostic

–. associé à dépresison, anxiété généralisée, alcoolisme toxicomanie, et tp
–> lié aussi à l’asthme (panique l’exacerbe et vice versa)

–. toruble apparenté dans autre culture, inuits: angoisse du kayak (naviguer seul en mer)

–. prévalence des crises de panique: 6.4%

Question 6

agoraphobie

Answer 6

au moins deux des 5
1. transports en commun
2. se trouver dans espace ouvert
3. se trouver dans espace fermé (magasin)
4. etre dans une file d’attente ou dans une foule
5. etre seul chez soi

–. peur d’avoir symptomes de panique et de pas pouvoir fuire la situation ou avpir de l’aide OU SYMPTOMES GÊNANT (les vieux et se faire pipi dessus)

–> bcp de gens avec trouble panique finissent par avoir agoraphobie pcq veulent éviter situation ou ils ont des crises de panique

–. pas tous les gens quyi ont agoraphobie ont trouble de pnaique ou mm des crises de panique mais bcp

–. bcp plus chez femmes que hommes

Question 7

trouble stress post-traumatique

Answer 7

.

Question 8

trouble stress aigu

Answer 8

.

Question 9

trouble obsessionnel-compulsif

Answer 9

.

Question 10

tspt et toc sont ils des troubles anxieux?

Answer 10

nooonnn pas according to the dsm

Question 11

3 composantes à l’anxiété

Answer 11

1. physiologique: signes du corps
2. cognitive: inquiétude et rimunation
3. comportementale: évitement et autres mécanismes de défense comme consommer alcool

Question 12

cause de l’anxiété de performance et autres types d’anxiété

Answer 12

sentiment d’innéficacité et d’impuissance personnelle

Question 13

esque anxiété is normal

Answer 13

une certaine dose oui pcq nous aide a faire les chose squon a besoin de faire mais trop is really bad
–. si chronique, relativement intense et plutot contraigant et détresse alors c’est pathologique

–> propension à percevoir menace quand y’en a pas une/ quand la situation est ambigue ou une réaction exagérée

Question 14

les troubles anxieux (noms et info globale on all of them)

Answer 14

phobie spécifique
phobie sociale
trouble panique
agoraphobie
anxiété généralisée
anxiété de séparation
mutisme sélectif

–. collectivement les troubles anxieux représentent les troubles psyhco les plus répendus
–. bcp plus chez les femmes que les hommes
–. prévalence environ 10-16%
–> trois psychopathologies les plus fréquentes sont phobie spécifique, dépression et ensuite phobie sociale

Question 15

étiologie des phobies spécifiques et du trouble d’anxiété sociale –> théories comportementale

Answer 15

1. le conditionnement à l’évitement
   –> les phobies seraient des réponses d’évitement apprises ex: le petit albert et rats blancs (apprend a craindre stimulus neutre, puis apprend a diminuer cette peur en évitant le stimulus –> renforcement)
   –> mais ce model peut pas expliquer toutes les phobies, c’est pas tjrs pcq y’a eu une évènement spécifique qui nous a fait peur
2. apprentissage par observation (apprentissage vicariant)
   –> on voit autres avoir peur de qqchose donc on commence a avoir peur de cette chose
   –> peut aussi résulter d’instructions verbales
3. l’apprentissage préparé
   certaines peurs pourraient en fait venir de notre évolution (pense serpents, araigné.es etc)
   –. sélection naturelle
4. le role de la diathèse
   –> important pcq y’a des gens qui ont eu expéreince efffrauyant mais pas de phobie alors que d’autres ont phobie et ont jamais eu d’expéreince effrayante donc
   –. prédispositon cognitive a croire que bad things will happen again ou quon peut pas controler notre milieu

Question 16

étiologie des phobies spécifiques et du trouble d’anxiété sociale –> théories cognitives (et la thérapie cognitive de clark)

Answer 16

mettent accent sur la façon dont les processus de pensées servent de diathèse et dont les pensées maintiennent une phobie ou l’anxiété

1. le processus cognitifs (sociale)
   –> conscience aigue de l’image quon projette, se sentir obligé d’être parfait, ne pas faire d’erreur en présence d’autres
   –. autocritique excessive –. le moi est déficient
   –> perception négative d’elle mm
   –> biais cognitif qui amène a plus porter attenton aux expression faciales négatives

donc:
1. biais attentionnels
2. normes perfectionnistes
3. grande timidité en public

–> aussi biais de mémoire ou on pense vrm avoir vu qqhcose de négatif genre qqun t’a fait une face bizarre

–. selon clark genre avec anxiété sociale sont trop centrés sur eux mm donc on veut diriger leur attention vers les autres et se rendre compte que les uatres sont pas aussi judgy que elle l’est pour elle meme
–> on ajoute bout comportemental par dessus avec le fait de faire jeu de role et expériences comportementales
–> on demande a la personne de faire qqchose quelle trouverait vrm wierd et de voir la réaction des autres, do they even give a fuck? if not bin â élargis alors le nombre de comportements quon peut faire devant les autres sans criante de se faire juger

Question 17

thérapies pour troubles anxieux : approches comportementales

Answer 17

1. désensibilisation systématique
   la personne phobique imagine des situations de plus en plus anxiogènes pendant quell est dans un état de relaxation
   –> bon mais pt pas autant que la vraie exposition
2. exposition in vivo
   donne vrm bons résultats
   mais foprt taux d’abandon
3. exposition par réalité vituelle
   –> phobies spéc., anxiété sociale, trouble panique, agoraphobie
   –> peut être gradué (stimulis de plus en plus menacant)
   –> aussi efficace que in vivo
   –> plus efficace pour peur de l’avion
4. apprentissage des aptitudes sociales
   –> pr gens qui savent pas comment ou quoi faire
5. apprentissage par observation
   –> exposition mais à qqun d’autre qui fait face a la chose
6. l’immersion
   –> dernier recours
   –> exposition très intensive
   –. quelques heures intenses

–> exposiiton est sous-utilisee tho pcq pas lfun pr patient ou thérapeute

les approches sont modulées selon le type d’anxiété
ex: traiter phobie de l’injection-sang-blessure pcq dans autre thérapies on voudrait associer le calme pr pas avoir peur MAIS si la personne reste calme elle va s’évanouir et donc encore plus avoir peur so a la place on leur dit d etendre leurs muscles commeça ils vont pas s’évanouir

Question 18

thérapies pour troubles anxieux : les approches cognitives

Answer 18

on est pas certain a quel point c’est si bon pcq plupart des gens avec phobie reconnaissent deja quils ont peur pour rien

–> mais associé à l’exposition c’est bon!
ex pour l’anxiété sociale!

1.traitement de beck et ellis:
–> permet d’évaluer plus justement les réactions d’autrui a leur égard
–> aussi de moins baser son estime de soi sur l’approbation d’autrui

2.ppour anxiété sociale aussi la tccg (g pour groupe)
–. pcq exposition en mm temps pusiqu’en groupe

3. thérapie de controle de panique:
4. entrainement a la relaxation
5. tcc
6. exposition intéroceptive
   –> exposition aux signaux internes qui déclencvhent la panique (donc faire venir les sensations de panique sans le stresseur en respirant dans une paille par exemple) puis ensuite on réinterprète les signaux pr plus en avoir peur

–> la réévaluationnde la menace is important

–. la tcc a aussi une composante exposition, on les encoyrage a s’exposer donc pas juste cognitif!

4. la pleine conscience
   –> etre plus ouvert et tolérant face aux pensees et sensations a la place de les éviter ou les modifier