Les 5: aandacht op de training Flashcards
1
Q
aandacht bij sporter:
beginnende atleet:
ervaren atleet:
A
zeer veel aandacht nodig in het leerproces
onbewust aandachtig aan het trainen
2
Q
4 stappen van sporter in het motorisch leerproces:
A
1: onbewust onbekwaam
2: bewust onbekwaam
3: bewust bekwaam
4: onbewust bekwam
3
Q
expliciete training=
A
vertel de sporter hoe hij zich moet positioneren
4
Q
impliciete training=
A
geef de sporter een oefening en laat hem zelf uitzoeken hoe hij zich moet positioneren
5
Q
aandacht in beperkend.
Consequenties voor de trainer:
A
1 aandachtspunt per keer geven
detail onderscheiden van belangrijke aandachtspunten
goede beweging inzicht
