Lerntechnik und Gewohnheiten Flashcards
intensiv
intensives Sprachenlernen sollte auch mit Ruhephasen oder leichtern Tätigkeiten abwechseln
effektiv
für effektives Ergebnis beim Sprachenlernen kannst du einen Lernplan schreiben um immer abhacken, wenn du ein bestimmtes Ziel erreicht hast.
Abjacken
den Kopf abhacken
Menschen inspirieren
wir brauchen Menschen, die uns inspririen, um selbst motiviert zu bleiben
die Affirmation
durch positive Affirmationen werden Routinen noch leichter installiert. Eine positive Affirmation, zum Beispiel “alles was ich beginne, kann ein Erfolg werden”
“jeder Tag bietet mir die Möglichkeit, etwas positiv zu verändern”
der Fokus
beim installieren neue Routinen sollte der Fokus auf kleinen Veränderungen liegen. Steigern kannst du immer noch!
Stress reduzieren
auf dauer solltest du deinen Stress reduzieren um Leistungsfähig zu bleiben.
tief durchatmen
wenn du das Gefühl hast, dass such Stress in dir breitmacht, atem erst einmal tief durch
die Pause
in regelmäßigen Abständen sollten Pausen in den Tagesablauf eingeplant werden, um die Leistungsfähigkeit und die Motivation zu erhalten!
die Meditation
die Mediation ist ein geeignetes Mittel, Ruhephasen in den Arbeitsalltag einzubauen.
Geeignet
Qualified-suitable
- geeignetes Angebot, sich eignen für
to be suited for - sich eignen für
die Ruhephase
Ruhephasen sind wichtig, um Leistungsfähig zu bleiben
leistungsfähig
produktiv, aktiv
die aktive Entspannung
aktive Entspannung bedeutet nicht, einfach auf dem Sofa liegen, sondern sich zu bewegen. Im Rahmen der aktive Entspannung, kannst du beispielsweise spazieren gehen.
der Persönliche Erfolg
der Persönliche Erfolg des Sprachenlernens hängt nicht davon ab, wie viel Geld du danach bei deiner neuen Abreitsstelle erhältst, sondern richtet sich vielmehr nach deiner persönlichen zufriedenheit.
der befüfliche Erfolg
berufliche Erfolg beinhaltet ein angenehmes Arbeitsklima, eine angemessene Betahlungsrichte und interessante Tätigkeit.
