le trouble panique avec agoraphobie

Question 1

qu’est ce qu’un facteur prédisposant

Answer 1

Ce sont les caractéristiques d’un individu qui le rendent plus susceptible de développer un TPA

Question 2

quels sont les deux facteurs prédisposants de vulnérabilité

Answer 2

– vulnérabilité biologique
– vulnérabilité psychologique

Question 3

qu’est ce qu’est un facteur prédisposant de vulnérabilité biologique

Answer 3

plus physique, sursaute régulièrement , plus susceptible alors de dév un tpa

Question 4

qu’est ce qu’est un facteur prédisposant de vulnérabilité psychologique

Answer 4

perçois l’anxiété ou le stress comme étant qlq chose de nuisible
utiliser l’évitement comme stratégie de gestion de l’anxiété
d’avoir des parents surprotecteur

Question 5

est ce qu’une personne qui a tous les éléments de vulnérabilité à nécessairement un tpa

Answer 5

non

Question 6

est ce qu’une personne qui n’a aucun élément de vulnérabilité n’a nécessairement pas de tpa

Answer 6

non

Question 7

quels sont les facteurs précipitants/déclencheurs

Answer 7

• Stresseur physique
• Stresseur psychosocial
• Stresseur chronique

Question 8

exemple de stresseur physique

Answer 8

femme qui est enceinte , blessure , avoir un rhume

Question 9

exemple de facteurs psychosocials

Answer 9

se séparer, maladie ou décès d’un proche, perte d’emploi

Question 10

exemple de stresseur chronique

Answer 10

présent depuis un certain temps
conflit au travail, difficulté financière

Question 11

des facteurs précipitants/déclencheurs sont des facteurs qui font en sorte qu’on est pas dans notre meilleure forme au niveau _________ et __________

Answer 11

physique et psychologique

Question 12

quel est le rôle du système nerveux sympathique

Answer 12

système d’urgence, celui qui s’active quand il y a un danger

Question 13

quel est le rôle du système nerveux parasympathique

Answer 13

système régulateur, activé durant toute la journée, permet de digérer, de réguler la respiration, ect

Question 14

est ce que les deux systèmes fonctionnent en parallèle

Answer 14

non, le système nerveux parasympathique ne s’active pas lorsque le système sympathique s’active et vice versa

Question 15

dans quel situation le système parasympathique s’active même lorsqu’il n’y a pas de danger

Answer 15

lorsqu’il y a une érection

Question 16

quel système permet l’érection et l’éjaculation

Answer 16

érection : parasympathique
éjaculation : sympathique
sommeil régulation : érection
excitation ultime qui permet éjaculation sympathique

Question 17

quelle est la fonction de l’anxiété

Answer 17

mobilisé toute l’énergie du corps pour protéger l’organisme contre un danger

Question 18

est ce que l’anxiété est nuisible ?

Answer 18

l’anxiété n’est pas nuisible, nous protège

Question 19

est ce que c’est un lieux qui déclenche les crises de panique?

Answer 19

pas le lieux qui enclenche mais comment la personne se parle lorsqu’elle est dans un endroit

Question 20

pourquoi notre système nerveux parasympathique nous envoie de fausse alarme

Answer 20

pas meilleur de notre forme, système plus sensible, très à l’affut veut nous protéger, plus de fausse alarme

Question 21

qu’est ce qui explique pourquoi une attaque de panique peut durer longtemps

Answer 21

si la personne ne sait pas qu’elle est entrain de faire une crise de panique et panique, dit à son système sympathique qu’il y a une danger ce qui permet de maintenir l’attaque de panique, ce qui explique pourquoi une attaque de panique peut durer longtemps

Question 22

comment le corps se prépare au danger, qu’est ce qui arrive quand crise de panique

Answer 22

• Tension musculaire
• Palpitations
• Circulation sanguine
• Hyperventilation
• Transpiration
• Pupilles dilatées
• Nausée

Question 23

des tensions musculaires peuvent mener à quoi

Answer 23

des tremblements

Question 24

est ce que des palpitations, le fait que le coeur batte très vite, peut l’endommager ?

Answer 24

non

Question 25

qu'est ce qui va arriver au niveau de la circulation sanguine lors d'une attaque de panique, ou lorsque le corps se prépare au danger

Answer 25

sang va être diriger vers les organes vitaux, protège organes vitaux

Question 26

pourquoi le corps hyperventile lors d'une attaque de panique ou une situation de danger quelles sont les sensations associées

Answer 26

prépare à fournir un effort, respire rapidement, trop rapidement pour nos besoins, entrer trop oxygène et peu de gaz carbonique qui sort sent étourdit, un peu dans un rêve, cherche notre aire

Question 27

pourquoi les pupilles sont dilatées lors d'une attaque de panique ou une situation de danger, quelles sont les sensations associées

Answer 27

notre vision périphérique devient plus grand, voit plus la menace vision flou, ca tourne, voit pas les choses de manière imprécise veut pas que ca soit précis mais qu'on voit le plus de choses

Question 28

pourquoi on ressent de la nausée lors d'une attaque de panique ou une situation de danger

Answer 28

interrompt la digestion, le sucs gastrique remonte dans l’œsophage, ressent de la nausée

Question 29

qu'est ce que le psychologue demande en premier à une patient qui vient consulter pour un tpa

Answer 29

le psy demande a la personne de rencontrer un médecin, santé physique consultation médicale essentiel avant tpa

Question 30

quels aspects il est important que le patient doit prendre conscience que ça ne peut pas arriver dans un tpa

Answer 30

* Crise cardiaque * Étouffement * Jambes molles * Devenir fou

Question 31

qu'est ce qui peut arriver lors d'une crise de panique mais qui est très rare

Answer 31

évanouissement

Question 32

Chez plusieurs personnes, l’anxiété s’accompagne _________

Answer 32

Chez plusieurs personnes, l’anxiété s’accompagne d’hyperventilation.

Question 33

au repos, quel est le rythme respiratoire, soit le nombre de respirations par minute

Answer 33

être de 10 à 14 respirations par minute

Question 34

comment peut se sentir une personne qui hyperventile quotidiennement

Answer 34

peut se sentir plus fatiguer, peut sentir cœur bat plus vite, pas confortable physiquement baille bcp durant la journée

Question 35

on devrait respirer avec le diaphragme, le ventre, ou le haut du corps ?

Answer 35

ventre

Question 36

il est important de faire une restructuration cognitive lors d'un tpa, quels sont les 3 éléments de la restructuration cognitive

Answer 36

* Prendre conscience des pensées automatiques * Confronter les pensées à la réalité * Remplacer les pensées irréalistes par des pensées réalistes

Question 37

explique moi comment on pourrait expliquer le maintient de la peur grâce aux courbes d'anxiété

Answer 37

1. prend une situation autre que sa vrai peur ex ici qu'elle aurait peur des chiens dit alors que quand tu vois un chien anxiété augmente et tu décide alors de te cacher (échappement de la situation) , ce qui fait alors que ca se maintient 2. accepter de trouver dans même pièce qu'un chien pour essayer de surmonter peur des chiens , niveau anxiété augmente, mais essaye de penser à autre chose (évitement cognitif), ce qui fait en sorte de baisser la courbe d'anxiété, il bouge revient à la réalité... si j'essaye toujours de penser à autre chose je ne pourrais pas contrer ma peur des chiens , évitement cognitif = maintient 3. exposer de manière graduelle, petit chien de plus en plus vers des chiens qui me font plus peur plus souvent je m'expose à ma peur, plus rapidement on va surmonter notre peur très peur au début, mais si reste suffisament longtemps dans la situation anxiété descend ¸ ainsi de suite, l'anxiété va monter de moins en moins, ce qui va nous permettre de surmonter notre peur

Question 38

quelle est la meilleure solution pour contrer notre anxiété/peur

Answer 38

Exposition graduelle, prolongée et répétée

Question 39

après les exercices aux sensations, quel est le plan d'action que le psychologue doit faire

Answer 39

On identifiera en premier tous les exercices qui ont à la fois une cote de 3 et plus dans la colonne de similitude et dans celle de peur/anxiété/inconfort. On classera ensuite ces exercices en ordre croissant à partir de la colonne de peur/anxiété/inconfort. donner comme exercice lui qui est le moins difficile,à 2 reprise 2x par jour pour un total de 4, tous les jours de la semaine la personne apprivoise les sensations en question

Question 40

quand la personne ne craint pu les sensations, quelle est la prochaine étape

Answer 40

l'exposition aux situations qu'elle évite

Question 41

quelles sont les trois consignes lorsqu'une attaque de panique se présente

Answer 41

– Accepter les sensations – Se parler de façon réaliste – Rester sur place