Le Système Cardiovasculaire Adaptations À L’entrainement Flashcards
Les adaptations structurelles du coeur d’athlète particularité d’adaptations
- l’exercice de type aérobie expose le coeur à une surcharge
- hypertrophie excentrique du muscle cardiaque (ventricule gauche)
- augmentation des dimensions de la cavité cardiaque
Vrai ou faux: les effets de l’entraînement musculaire (haut volume et haute intensité) n’a pas les mêmes adaptations cardiaques que l’effort de type cardiovasculaire
Vrai
Quel est l’Effet d’un effort musculaire dynamique
Augmentation de l’épaisseur des parois du ventricule gauche (concentrique)
Pourquoi il y a une augmentation de la masse musculaire cardiaque?
Pour vaincre la résistance de la post-charge (vaincre l’augmentation importante de la pression artérielle lors de l’effort musculaire.
Qu’arrive t-il au niveau des structures artérielle
Il y a un remodelage au niveau des artères soit une augmentation de la transversale (laisse le passage de plus de sang = moins de résistance, paroi plus mince)
Conséquence du remodelage artériel
Améliore la fonction endothéliale en augmentant le potentiel vasodilatatoire et donc augmentation de la production d’oxyde nitrique
La propriété du sang qui varie chez les patients avec le remodelage
Relâchement qui provient de l’endothélium et suppression de l’agrégation plaquettaire + augmente la fibrinolyse
Qu’elle est l’adaptation la plus rapide et la plus importante à l’entraînement ?
Le volume sanguin
Due à quoi l’adaptation du volume sanguin
Une augmentation du volume plasmatique
Sur quoi impact la variation du volume sanguin
Impact direct sur VTD, VES, transport d’O2, VO2 max, régulation de la température
Variation du volume sanguin étape 1
- Augmentation du volume plasmatique
- Augmentation de la production d’hormones antidiurétiques (ADH et aldostérone) qui font la rétention de N’a et d’eau par le rein
- augmentation de la concentration de protéines plasmiques (albumine) = régulateur de la pression osmotique appel d’eau des tissus vers le sang (hémodilution)
Variation du volume sanguin étape 2
- augmentation de la masse de globules rouges 10 jours à 3 semaines
Variation du volume sanguin étape 3
Équilibre après 1 mois c’est a dire que l’augmentation du volume sanguin est proportionnelle au volume plasmatique-masse globules rouges
Au repos ou À l’effort qu’arrive t-il au volume d’éjection systolique
Augmentation du volume d’éjection systolique au repos à l’effort sous max et à l’effort max
Ce qui se passe lorsqu’il y a une augmentation de pré charge
Augmentation du volume sanguin, augmentation du retour veineux = volume télédiastolique
Augmentation de la masse du ventricule gauche =
Augmentation de la contractilité = diminution du volume télésystolique (éjection davantage de sang dans la circulation)
Diminution de la post-charge c’est quoi
Diminution des résistances périphériques
Qu’est-ce que le remodelage vasculaire
Augmentation du nombre de capillaires angiogenèse
Augmentation du diamètre des artérioles et artères artériogenèse
La fréquence cardiaque au repos lorsqu’on s’entraîne est
Diminuée
La fréquence cardiaque à l’effort sous max lorsqu’on s’entraîne est
Diminuée
La fréquence cardiaque à l’effort max lorsqu’on s’entraîne est
Inchangée
Les variations des composantes dans la fréquence cardiaque lors d’une augmentation
- augmente SN parasympathique
- diminue SN sympathique
- diminue le contrôle intrinsèque
- système endocrinien
Au repos le débit cardiaque est
Inchangé
À l’effort sous max le débit cardiaque est
Inchangé
À l’effort max le débit cardiaque est
Augmenté
Particularité de la variation de la pression artérielle chez monsieur madame tout le monde
Au repos ou à l’effort sous max, la pression systolique et la pression diastolique demeure inchangé
Chez les hypertendus l’exercice permet quoi face a leur PA
Leur PA diminue de 10mmHg PAS et 8 mmHg PAD
Role du débit sanguin régional à l’exercice
Augmente le nombre de capillaires des muscles entraines
Augmente la vasodilatation locale
Augmente le volume sanguin
Meilleure redistribution sanguin
