Läs Alltid Innan Klass

Question 1

I positioner

Answer 1

Känn efter
Bara notera utan att döma

Question 2

Tänk på!

Answer 2

👀 Se deltagarna. Vad behöver de?
Learn how to read the room.

🔘 Det handlar inte om mig, det handlar om dem. Ta bort fokus på mig o kropp till att titta på deltagarna.

Om sekvensen är för lång blir det svårt att följa, hard to cue då blir det förvirrande och då glömmer man vilket håll man var på o babblar på mer automatiskt. Kan man lära ut simpel class med simpel language då kommer klassen bli populär.

🔇 Slow down the speach. Prata inte för fort då tar inte folk till sig. Take som space between the words, pausa, så att orden får landa/registreras annars kan deltagarna ändå inte ta till sig. Detta är en naturlig grej mer för nerversystemet , 🔇 Snow down the speach. Prata inte för fort då tar inte folk till sig.

Question 3

Vad är positionerna bra för?

Answer 3

Nedåt hund:
Krigare A:

Question 4

Sequensing for time ⏱️

Answer 4

Struktur över wisdom annars får man inte komma tillbaka lära ut.
60 vs 75. Mer structure ju Kortare de är. Ofta tycker folk 75min är bättre klasser(hinner gå igenom mer av kroppen?)

Question 5

Struktur

Answer 5

Hatah/hot: inget push.
Vinyasa: art. Svårt att hitta bra Vinyasa lärare. Bli inte för komplicerad. Keep it simple. Lägg inte till fler än 3-4 stående efter i rad. Kommer jag knappt ihåg kommer de inte komma ihåg. Behöver inte imponera på nån. Basic positioner kan vara imponerande nog för några.less is more.varför göra det komplicerat.
-cat/cow
-tabletop
-sin bird
Bord dog
Low cobra
Low lounge lär dessa o andning.
behöver inte va twisten triangle to Will thing. Känns inte bra om kroppen inte är förberedd för detta. Behöver mer tid för dessa.