L - Mazza Flashcards
rythmes du sommeil
alpha= 8-12 hz Beta = 12hz théta = 4-7hz delta= 2,5-3 hz
éveil = alpha et beta
N1 = endormissement= lent très léger = béta et théta
N2 = lent léger = théta +fuseaux (spindles) + complexes K
N3 et N4 = lent profond = delta - difficile à réveiller, tt ralenti
SP = beta et théta, rythme rapide comme en journée, mais dur de réveiller et parfois REM
sommeil: rôle passif de protection contre les interférences?
cf Gais
- sommeil interrompt courbe d’oubli
- Gai, exp 1: apprentissage german, récompense, suppression effets de primauté et récence. Variables: moment d’apprentissage, délai de rétention (dc nbre d’interférence), moment de rappel. seul le moment d’apprentissage a une influence (soir ++)
exp 2: dormir après ou non: seul le sommeil permet de consolider info° (meilleur restitution si dort juste après app, à qualité et quantité d’interférences égales)
influence des stades de sommeil sur consol° - 2 hyp
- dual process hypothesis: SL permet de consolider mémoire dépendant HPC (MD); SP permet de consolider mémoire non dépendante HPC (procédurale)
- hyp séquentielle: d’autres auteurs trouvent l’inverse mais ce serait en fait la succession entre SL et SP qui permettrait la consolida°
Hyp du système actif de consolidation
cf Frankland
- loi de Hebb
- éveil: activa° en // HPC et cx -> mémo°: stockage temporaire - hpc a rôle d’adressage
- SL: activité réverbérante de l’HPC (spontanée) -> réactiva° des zones corticales activées pdt éveil, pr qu’elles se lient entre elles
- SP: blocage du dialogue et renforcement des connexions entre zones corticales
Sommeil et replay
cf Rash
- mandarins
- réactiva) cellules de lieu HPC chez souris (idem/inversé/accéléré)
- réactiva° HPC en sommeil chez hommes après apprentissage spatial et corrélé aux perf
- indice olfactif en SWS - tâche memory - variables: MP/MD, odeur pendant app ou non, odeur pendant sommeil ou non, odeur pdt SWS/SP, rexposi) à l’éveil, IRMf -> odeur pendant app + N3, booste perf et activité HPC spontanée
Ø effet contexte sur MP, si odeur en éveil, si pas présentation odeur avt
Sommeil: cadre neurochimique favorable au dialogue HPC-cortical
- éveil: Ach favorise activa° corticale sur HPC et empeche transit de l’info° HPC vers cx
- baisse Ach pendant SL -> activa° HPC-cort
- SP: inverse
- si inhibiteurs acetylcholinesterase -> bloque consolidation en MS (pas en MP)
sommeil et homéostasie synaptique
- réduction du poids synaptique (qui augmente en journée) en sommeil pour permettre nouvel apprentissage le lendemain - réduction de tous les poids mais ceux qui ont été potentialisé ++ reste en dessus du seuil
down scaling modif signal/bruit et rétablit équilibre neurochimique
méca neuronaux à la base de la consolidation
Après apprentissage, srtt ds régions impliquées dans app:
- ondes lentes: modification amplitude et pente + favorisé par TMS (si on augmente onde lente en TMS, on augment app)
- spindles: + dense -> favorise PLT
- ripples: corrélé à activa° HPC, et impliqué dans PLT - si suppression, on bloque app
EN fait, serait le même méca à des niveaux + : ripples serait à la base de la réactiva° HPC et coincide avec phase excit spindles et avec pente ascendante des ondes lentes (pusi supprimé en descendante) -> info° atteint cx pdt phase de dépo ->période qui favorise modif° synaptique
sommeil, consolidation et transformation
- intégration de nouvelles informations entre elles ensemble (inférences entre paires associées apprises)
- assimila° = intégration de nouvelles informations à un réseau existant (cathedruke vient perturber cathédrale donc intégré)
- abstraction = permet extraction d’éléments communs (inférence de la règle implicite si apprentissage en journée + sommeil)
apprendre, dormir, apprendre
sommeil permet une économie au réaaprentissage ( apprentissage d’une autre langue) + maintien dans le temps
