L’alimentation durant l’allaitement

Question 1

combien de cal supplémentaires doit consommer la femme qui allaite?

Answer 1

450 cal(2-3 portions CAC)

Question 2

un apport de moins de ____ cal/j peut diminuer quantité lait

Answer 2

Un apport de moins de 1 500 kcal par jour

entraîne une diminution du volume de lait produit

Question 3

prot pendant allaitement?

Answer 3

soit 1,1 g/kg

Question 4

La composition qualitative du lait en acides gras
reflète directement celle de l’alimentation
maternelle. V ou F?

Answer 4

vrai

Question 5

quantité oméga 3 pendant allaitement?

Answer 5

300 mg ADH ( 2 à 3 repas de poissons par

semaine)

Question 6

avantage omga 3 pendant allaitement

Answer 6

Bon développement du bébé
Diminution dépression post
partum

Question 7

quelles vit les femmes allaitantes doivent consommer davantage?

Answer 7

A (1300mg)
C ( 120 mg)
B12 (2.8 mg)

Question 8

Augmentation de l’apport de calcium n’est pas nécessaire

durant l’allaitement, V ou F

Answer 8

vrai

Question 9

L’alcool passe dans le lait et le sang de la mère au même

moment . V ou F

Answer 9

vrai

Question 10

les avantages de l’allaitement sont plus élevés que

les risques d’une consommation d’alcool légère ou occasionnelle, V ou F

Answer 10

vrai

Question 11

v ou f Chez les femmes qui boivent tous les jours de l’alcool ou
occasionnellement de grande quantité, il faut soupeser les risques
liés à l’alcool et les bénéfices de l’allaitement.

Answer 11

vrai

Question 12

quand la caféine commence-t-elle à être présente dans le lait?

Answer 12

La caféine commence à être présent dans le lait 15 minutes
après ingestion et le
taux maximal est atteint de une à trois
heures après l’ingestion.

Question 13

quelle qte de café est considérée acceptable durant l’allaitement?

Answer 13

, soit une à deux tasses de café
par jour, est considérée comme acceptable durant
l’allaitemen

Question 14

les poissons crus ou fumés peuvent-ils être consommés pendant l’allaitement?

Answer 14

oui

Question 15

sympt carence b12 nourrisson

Answer 15

Symptômes apparaissent entre 3
et 15
mois:
régression
dans
le
développement,
irritabilité,
léthargie,
peu
appétit,
arrêt
de la 
croissance, perte musculaire, etc

Question 16

quand supplémenter femme allaitante en b12?

Answer 16

Dans
le cas d’un régime végétarien strict, un supplément de
vitamine B
12
est nécessaire; une dose de
2,8
mcg
est
recommandée si la consommation d’aliments enrichis
(boissons au soja, succédanés de la viande) est insuffisante
pour combler les besoins quotidiens

Question 17

perte poids postpartum?

Answer 17

la perte de poids moyenne est

d’environ 0,5 kg à 1 kg par mois

Question 18

Allaiter pendant une

grossesse, quand la qte de lait diminue-t-elle?

Answer 18

2e trimestre

Question 19

allaiter enceinte: combien de cal supplémentaires?

Answer 19

600 à 950 cal supplémentaire, 4 à 6 
portions supplémentaires du GAC

Multivitamines
prénatales