Kulturelle og individuelle forskjeller Flashcards
Tre trekk ved emosjoner
Dolan
- Gjenkjennbare, stereotypiske mønster av atferd, ansiktsuttrykk og autonom aktivering.
- Mindre påvirket av intensjoner enn andre tilstander.
- Mindre “innkapslet” enn andre psykologiske tilstander, i den forstand at de har mer globale effekter.
Komponenter av emosjoner
- Utløsende stimulus/hendelse.
- Kognitiv komponent
- Fysiologisk respons/nevrofysiologisk
- Atfredstendens
- Subjektiv opplevelseskomponent
- Motivasjonell komponent
7 grunnleggende emosjoner
Ekman
Sinne, frykt, tristhet, forakt, overraskelse, glede, avsky.
- Fundamentalt forskjellig fra andre emosjoner.
- Biologisk medfødt
- “Kan leves ut på en konstruktiv eller destruktiv måte”
- Går under et avgrensbare emosjoner-perspektiv.
Universelle kjennetegn ved utløsende hendelser
- Biologisk primede stimuli
2. Stimuli som utløser spesifikke responser gjennom læring.
Ur-emosjoner
= byggestener i mer komplekse emosjoner og emosjonelle uttrykk.
Frijda
1. Universelle likheter i emosjoner kan forstås uten begrepet grunnleggende emosjoner, som innebærer spesifikke “pre-packaged multicomponential response patterns” eller spesifikke subjektive opplevelser.
2. Det universelle i våre emosjoner er noe mer en abstrakt.
3. Dette abstraktet er “action readiness”,
4. Ur-emosjoner referer til et begrenset sett med måter å relatere seg til andre personer, objekter eller situasjoner/betingelser og utgjør “kjernen” i emosjoner. (action readiness eller action unreadiness)
5. Ur-emosjoner oppstår ikke isolert, men utgjør en del av et mer komplekst mønster av responser - utgjør “skjelettet” i emosjonelle reaksjoner.
Aksjonstendens
= måter mennesker kan relatere seg til andre mennesker, objekter eller situasjoner på.
En dimensjonell tilnærming
Betrakte emosjoner som språklige uttrykk for individets subjektive måte å oppleve verden på.
Språklige kategorier varierer fra én kultur til en annen og mellom individer. Forståelsen av emosjoner langt på vei vil i så fall være avhengig av språklige kategorier.
•Det universelle i emosjoner er kanskje at de reflekterer visse dimensjoner av erfaring.
F.eks.; valens eller aktivering.
•Disse dimensjonene utgjør to akser, og en gitt emosjonell tilstand hos et bestemt individ vil kunne plasseres et eller annet sted i dette todimensjonale feltet (matrise).
Emosjonell intelligens
= menneskers tendens til å ta i bruk emosjonelle signaler i tenkning og atferd.
(Salovey & Mayers, Goleman)
Sosial intelligens
= evnen til å forstå og håndtere menn og kvinner, gutter og jenter - å opptre klokt i menneskelige relasjoner.
(Thorndike)
Forskjellsvariabler
Emosjonell intelligens.
Emosjonell reaktivitet og temperament.
Trekkmodeller for emosjonell intelligens
Noen hevder at emosjonell intelligent atferd forutsetter visse personlighetstrekk, som er relativt stabile over tid.
F.eks. Toronto Alexithymia Scale
Evnemodeller for emosjonell intelligens
Sett på her som evnen til effektivt å oppfatte og kognitivt bearbeide emosjonelle stimuli. Omfatter også evnen til å ta i bruk denne typen stimuli i sin tenkning og atferd.
(Mayer) - blandede modeller
Fire grener av emosjonell intelligens
- Oppfatte (persipere) emosjoner.
- Bruke emosjoner til å fasihlitere tenkning.
- Forstå emosjoner, emosjonelt språk og emosjonelle signaler.
- Håndtere emosjoner for å oppnå spesifikke mål.
En oppmerksomt nærvær-tilnærming til emosjonell intelligens
Ciarocchi & Blackledge
Hvordan oppmerksomt nærvær kan øke personens tilbøyelighet til å handle på emosjonelt intelligente måter.
•Premiss: skille mellom emosjonell intelligens og emosjonelt intelligent atferd.
Oppmerksomt nærvær (“mindfulness”)
= en tilstand eller holdning av oppmerksomhet rettet mot det som erfares her og nå, både kroppslige sansninger, følelser, ønsker og tanker.
Emosjonell intelligens (ONT)
En nødvendig men ikke tilstrekkelig betingelse for emosjonelt intelligent atferd.
Emosjonelt intelligent atferd
ONT
Atferd som er forenlig med personer verdier og mål, og som dermed hjelper personen til å nå sine mål og leve i tråd med det vedkommende anser som viktig.
Tre komponenter i teorien
ONT
- Kognitiv innramming.
- Unngåelse av negative opplevelser.
- Lav emosjonell bevissthet.
Kognitiv innramming
Tanker om situasjoner kan formes mye av hvordan de tenker om situasjonene, og hvilke begreper og merkelapper de bruker på disse situasjonene.
•Kan betraktes som en variant av kognitive vurderinger.
Unngåelse av negative opplevelser
Det å forsøke å unngå negative emosjonelle erfaringer vil kunne hindre oss i å opptre emosjonelt intelligent.
Emosjonell bevissthet
Utfall av samspillet mellom de to foregående mekanismene. Viser til i hvilken grad personen er sensitiv og aksepterende overfor sin egen affektive tilstand.
Repersipere
= hva som skjer når det som vanligvis er subjektivt opplevd, gjennom øvelser i oppmerksomt nærvær gjøre stil objekter for vår oppmerksomhet.
