Kapittel 8 - Å lære og glemme Flashcards
Hva er læring?
prosess av å skaffe informasjon for mental lagring og senere bruk
Kan hentes senere for å hjelpe oss med å nå våre mål
LTP
Hva er glemming?
prosess som leder til en mangel av evne til å finne tidligere lært informasjon
LTD
Hva er de 3 prosessene involvert i læring?
Koding av informasjon
- Eks: øving, repetere informasjon
Konsolidering: forsterkning av minnet
- Studie: Huske to lister, med og uten pause på 6 min. mellom dem
Rekonsolidering + gjenhenting
- Allerede konsoliderte minner gjenhentes og gjennomgår en destabiliseringsfase som reaktiverer dem.
Hva er Craik og Lockheart sin teori om nivåprosessering?
Craik og Lockhart sin teori om nivåprosessering: man lagrer info på ulike nivåer avhengig av hvor dyptgående man prosesserer dem
Eksempel:
- Utfyllingsoppgaver
- Organisering av informasjon: tankekart
- Gjenkallingstrening: situasjonen
“Retrival cues”: hint man bruker for å aktivere et minne
Forskning:
Etter at slike operasjoner ble gjort for flere ord, fikk deltakerne se mange ord, 50% hadde blitt vist og 50% hadde ikke blitt vist.
Hvilke ord husket de?
Hva er mneumonikk?
Ulike kodingsstrategier kan markant øke hukommelsesevnen vår!
Gi eksempler på:
Kategorisering:
Locis metode: Gå gjennom barndomshuset med ulik informasjon i hvert rom.
Interagerende bilder-metoden:
Pegword-metoden:
Hva er forskjellen mellom LTD og LTP?
Long term depression (LTD): om synapser ikke brukes svekkes de
- knyttet til glemming
Long term potential (LTP): styrket
- knyttet til læring
Hva skjer når vi glemmer?
Glemselskurven, Ebbinghaus (1885)
Jo lengre tid det går, jo mer glemmer man
Før trodde man at vi glemmer fordi minner svekkes / forfaller over tid
Nå er de fleste teoretikere enige om at interferens, fra andre relaterte minner, heller enn forfall, er hovedforklaringen til hvorfor vi glemmer
Det meste av ting vi glemmer handler om at nye ting svekker det gamle, heller enn at det gamle svekkes over tid
Hva er sammenhengen mellom hukommelse og alkohol og benzodiazepiner?
(benzodiazepiner = en gruppe legemidler som har en angstdempende og muskelavslappende effekt)
Alkohol og benzodiazepiner: kan ha lignende effekt som non-REM søvn
Teori om at alkohol og benzo lukker hippocampus til ny input, noe som forårsaker midlertidig anterograd amnesi, men uten å påvirke evnen hippocampus har til å konsolidere tidligere skapte minner
Siden ny input er hindret, så vil nylige minner være beskyttet mot retroaktiv interferens som ellers ville skjedd
Altså blackout drunk = LTP skjer ikke med nye minner = skjer ikke noe retroaktiv forstyrring
på denne måten fungerer disse rusmidlene på samme måte som søvn (Gilhooly et al., 2014, s. 277)
Hvilke fordeler finnes med å glemme?
Det finnes mange fordeler ved å glemme
Glemme traumatisk hendelse
Glemme sitt gamle passord når man lager et nytt
Hvordan glemmer mennesker
Tre paradigmer som er forsket på når det kommer til hvordan mennesker lærer seg å glemme:
RIF - “Retrival Induced Forgetting”
- En form for retroaktiv interference
- Glemming av minner skjer når man gjenhenter lignende minner
DF - “Direct Forgetting”
- minimerer proaktiv interferens
- deltakerne er instruert til å glemme noen ting, men huske andre ting
- hurtigmat-kokker må glemme tidligere bestillinger, og fokusere på å bare huske de nye
TNT - “Think / No think method”
- situasjoner der en person ønsker å ikke gjenhente et minne, selv når de er presentert for et sterkt hint
Hva er “flashbulb memories”?
Skiller seg sterkt fra tidligere minner
Dramatiske hendelser
Eksempel: 9/11 og døden av Diana
Høy selvsikkerhet på at man husker det som skjedde
(Dette stemmer ikke nødvendigvis overens)
Hva er “Eyewitness memories”?
Emosjoner påvirker hukommelsen
Stress og angst minsker gjenkallelse av f.eks. ansikt
Kriminalitet med våpen: stor oppmerksomhet rettet mot våpenet og mindre på gjerningsperson
Intervjue vitner: ordvalg og gestikuleringer påvirker hvilke svar man får
