Kap. 7 - Hukommelse Flashcards
Hva er å huske (biologisk)
Gjenskape et bestemt tenningsmønster
Hvorfor er hippocampus viktig
Hippocampus er et viktig hjernesenter for hukommelse
Aktiv ved den episodiske hukommelsen
Hvordan formes minner i hippocampus
Minner formes i hippocampus - de forskjellige delene som minnene våre består av, bindes sammen, og sendes til frontallappene
Hva skjer når vi husker noe
Hippocampus aktiverer enkelte deler av minnet - som skaper et nevral tenningsmønster - som tilsvarer det som oppsto når vi opplevdet minnet
Hvorfor er amygdalaen viktig for hukommelsen
Del av hukommelsen for emosjonell reaksjon - minner om farlig situasjoner
Gi et eksempel på hvordan amygdala og hippocampus funker/er forskjellige
Amygdala - minner oss på at vi ikke liker en person fordi vi hadde en dårlig opplevelse med de før (følelser)
Hippocampus - minner oss på hvordan denne personen ser ut, og hvor vi møtte han
Hva er hukommelseslagre
Forskjellig type lagre/systemer til forskjellig type hukommelse
Hvilke tre hukommelseslagre har vi
Sensorisk hukommelse
Korttidshukommelse
Langtidshukommelse
Forklar hukommelsesprosessen
Stimuli blir innkodet av den sensoriske hukommelsen ->
før oppmerksomheten vår bestemmer hva som skal gå videre til korttidshukommelsen ->
så bestemmes det hva av dette som skal oppbevares i langtidshukommelsen ->
siste del av prosessen er uthenting av den lagrede informasjonen i langtidshukommelsen
Hva gjør den sensoriske hukommelsen
Registrerer inntrykk fra omgivelsene (syn, hørsel, smak, lukt, osv.) i den sensoriske hukommelsen
Oppbevares her i kort tid - ca. 1 sekund
Hvordan kan den sensoriske hukommelsen hemme læring
Hvis vi mottar for mange stimuli på en gang, kan det forstyrre hukommelsesprosessen og hemme læring
Hva gjør den sensoriske hukommelsen med oppmerksomheten
Den sensoriske hukommelsen hjelper å selektere oppmerksomheten vår - slik at den informasjonen oppmerksomheten fokuserer på - blir overført til korttidsminnet
Hva har korttidsminnet plass til
Ca. 7 (pluss-minus to enheter) før den glemmer
Har også en tidsmessig begrensning
- Hvis vi ikke fokuserer på det vi er i ferd med å gjøre, forsvinner det ut av korttidshukommelsen
Kan man påvirke hukommelsesprosessen og øke kapasiteten til korttidshukommelsen
Hvordan?
Ja, du kan ordne informasjonen, eller organisere på forskjellige måter
lettere å huske 987123654 vis man gjør 987 123 654
lettere å huske matvarer dersom du grupperer de
Hvordan fremme læring ved bruk av læringsstrategier som organiserer korttidshukommelsen
gruppere det du lærer under forskjellige emner
Hva gjør langtidshukommelsen
Rommer alt de vi kaller kunnskap, våre erfaringer og minner
Hvor lenge kan informasjon være her
Og har den noe maksimal kapasitet
ofte lagrer informasjon i flere år
Har nært ubegrenset med kapasitet (ulikt fra korttidshukommelsen)
Hvorfor overføres noe informasjon fra korttidshukommelsen til langtidshukommelsen
Informasjonen som overføres fra korttidshukommelsen -> langtidshukommelsen er den informasjonen som er meningsfylt, viktig eller betydningsfull for oss
Også info som blir gjentatt flere ganger
Hva er noen læringsstrategier for å lagre informasjonen til langtidshukommelsen
Repetisjon
Visualisering i bilder, sang eller rimeregle
Hvilke to lagre kan langtidshukommelsen deles i
Hva er de forskjellige
Eksplisitte hukommelsen - lager for kunnskap som vi kan bruke bevisst
Implisitte hukommelsen - lager for kunnskap som vi ikke på samme måte kan bruke bevisst
Hva er den eksplisitte hukommelsen
den vi tenker på som vår hukommelse
Vi lagrer alle våre faktiske minner og kunnskaper her, det gjelder:
Den episodiske hukommelsen
Den sematiske hukommelsen
Hva er den episodiske hukommelsen
Det vi husker fra barndommen vår
Hva er den sematiske hukommelsen
Det vi har lært på skolen i løpet av livet
Hva er blitsminnene
Når vi husker en episode spesielt klart - sansynligvis fordi den har stor betydning for oss
Hva er den implisitte hukommelsen
Den hukommelsen vi ikke behøver å tenke, eller være oppmerksom på
Hva hjelper den implisitte hukommelsen oss med
Eksempel
Hjelper oss å handle og orientere oss i hverdagen
For eksempel hvordan vi sykler, løper, kjører osv.
Hvilken andre hukommelse finnes i den implisitte hukommelsen
Den implisitte hukommelsen inneholder også “hukommelsen for emosjonelle reaksjoner”
Hva hører hjemme i hukommelsen for emosjonelle reaksjoner
Fobier og angstbetinginger av forskjellig slag er i denne delen av hukommelsen vår
Man glemmer etter hvert hva som var grunnen til fobien og angsten (ikke lenger oppbevart i den episodiske hukommelsen) men følelsen er fortsatt oppbevart i hukommelsen for emosjonelle reaksjoner
Hvilke ulike faktorer bestemmer hvor godt vi husker
Hvor godt vi husker avhenger om det hadde en spesiell betydning for oss
Om vi har repetert det (tenkt over det flere ganger)
- Disse to henger ofte sammen - jo mer det betyr for deg, jo mer tenker du på det
Lettere å husker dersom man kommer i en situasjon som ligner på den opprinnelige situasjonen til minnet, eller om man kommer i samme følelsesmessig tilstand
Hvordan kan forstyrrelser i hukommelsesprosessen hemme læring
Dersom fasene i hukommelsesprosessen blir forstyrret, kan det hemme læring, for eksempel:
ved innkoding av stimuli kan det komme forstyrrelser, og oppmerksomheten trekkes mot noe annet en det som skal læres
Hvorfor er konsentrasjon viktig for det du skal lære deg
Hva kan ødelegge konsentrasjonsevnen
Konsentrasjonsevne henger tett sammen med evnen til å tilegne seg ny læring og hukommelse
Konsentrasjonsevnen kan ødelegges av andre tanker i hodet, rus, stress, lite søvn, sult eller at noen andre prater om noe annet
Hvordan kan konsentrasjon hemme læring i et klasserom
Dersom eleven ikke får ro, kan det føre til for mange inntrykk for den sensoriske hukommelsen, som kan påvirke oppmerksomhet, samt lagring i korttids og langtidshukommelsen
Hvor burde det som læres lagres
Det som læres burde lagres på en nyttig og ryddig måte
Lærer du om hukommelse, burde du lagre det sammen med det du allerede vet om læring og hukommelse
Hvordan kan “et ryddig lager” hemme læring
Er du forstyrret når du skal hente frem informasjon fra lageret, kan det hemme læring
Du kan rett å slett hemme læring dersom du er ukomfortabel med situasjonen du er i når du skal hente informasjon fra hukommelsen
Gi eksempler på forstyrrelser i hukommelsesprosessen
Konsentrasjon
Et ryddig lager
Glemsel
Psykisk helse
Hva er glemsel
vanskeligheter med å huske, eller ikke være i stand til å huske det en tidligere har lært
Hva er noen årsaker til glemsel
Demens kan være en årsak til glemsel blant eldre
Interferens kan være en årsak til vanskeligheter å huske, ettersom informasjon kan blande seg med annet informasjon
Positiv årsak med glemsel
Viktig å kunne glemme ting som er irrelevante, eller dårlig for deg å huske
Hvordan kan følelsesmessige og personlighetsmessige forhold påvirke hukommelse og læring
Personlighetsmessige - hvis du ikke er interessert i det du lærer, glemmer du det fort
Følelsesmessig - vonde traumer kan både feste og glemme kunnskap
Hva kan jernteppe forårsakes av
Nervøsitet og stress
