Kap. 7 - Hukommelse

Question 1

Hva er å huske (biologisk)

Answer 1

Gjenskape et bestemt tenningsmønster

Question 2

Hvorfor er hippocampus viktig

Answer 2

Hippocampus er et viktig hjernesenter for hukommelse

Aktiv ved den episodiske hukommelsen

Question 3

Hvordan formes minner i hippocampus

Answer 3

Minner formes i hippocampus - de forskjellige delene som minnene våre består av, bindes sammen, og sendes til frontallappene

Question 4

Hva skjer når vi husker noe

Answer 4

Hippocampus aktiverer enkelte deler av minnet - som skaper et nevral tenningsmønster - som tilsvarer det som oppsto når vi opplevdet minnet

Question 5

Hvorfor er amygdalaen viktig for hukommelsen

Answer 5

Del av hukommelsen for emosjonell reaksjon - minner om farlig situasjoner

Question 6

Gi et eksempel på hvordan amygdala og hippocampus funker/er forskjellige

Answer 6

Amygdala - minner oss på at vi ikke liker en person fordi vi hadde en dårlig opplevelse med de før (følelser)

Hippocampus - minner oss på hvordan denne personen ser ut, og hvor vi møtte han

Question 7

Hva er hukommelseslagre

Answer 7

Forskjellig type lagre/systemer til forskjellig type hukommelse

Question 8

Hvilke tre hukommelseslagre har vi

Answer 8

Sensorisk hukommelse

Korttidshukommelse

Langtidshukommelse

Question 9

Forklar hukommelsesprosessen

Answer 9

Stimuli blir innkodet av den sensoriske hukommelsen ->

før oppmerksomheten vår bestemmer hva som skal gå videre til korttidshukommelsen ->

så bestemmes det hva av dette som skal oppbevares i langtidshukommelsen ->

siste del av prosessen er uthenting av den lagrede informasjonen i langtidshukommelsen

Question 10

Hva gjør den sensoriske hukommelsen

Answer 10

Registrerer inntrykk fra omgivelsene (syn, hørsel, smak, lukt, osv.) i den sensoriske hukommelsen

Oppbevares her i kort tid - ca. 1 sekund

Question 11

Hvordan kan den sensoriske hukommelsen hemme læring

Answer 11

Hvis vi mottar for mange stimuli på en gang, kan det forstyrre hukommelsesprosessen og hemme læring

Question 12

Hva gjør den sensoriske hukommelsen med oppmerksomheten

Answer 12

Den sensoriske hukommelsen hjelper å selektere oppmerksomheten vår - slik at den informasjonen oppmerksomheten fokuserer på - blir overført til korttidsminnet

Question 13

Hva har korttidsminnet plass til

Answer 13

Ca. 7 (pluss-minus to enheter) før den glemmer

Har også en tidsmessig begrensning
- Hvis vi ikke fokuserer på det vi er i ferd med å gjøre, forsvinner det ut av korttidshukommelsen

Question 14

Kan man påvirke hukommelsesprosessen og øke kapasiteten til korttidshukommelsen

Hvordan?

Answer 14

Ja, du kan ordne informasjonen, eller organisere på forskjellige måter

lettere å huske 987123654 vis man gjør 987 123 654
lettere å huske matvarer dersom du grupperer de

Question 15

Hvordan fremme læring ved bruk av læringsstrategier som organiserer korttidshukommelsen

Answer 15

gruppere det du lærer under forskjellige emner

Question 16

Hva gjør langtidshukommelsen

Answer 16

Rommer alt de vi kaller kunnskap, våre erfaringer og minner

Question 17

Hvor lenge kan informasjon være her

Og har den noe maksimal kapasitet

Answer 17

ofte lagrer informasjon i flere år

Har nært ubegrenset med kapasitet (ulikt fra korttidshukommelsen)

Question 18

Hvorfor overføres noe informasjon fra korttidshukommelsen til langtidshukommelsen

Answer 18

Informasjonen som overføres fra korttidshukommelsen -> langtidshukommelsen er den informasjonen som er meningsfylt, viktig eller betydningsfull for oss

Også info som blir gjentatt flere ganger

Question 19

Hva er noen læringsstrategier for å lagre informasjonen til langtidshukommelsen

Answer 19

Repetisjon

Visualisering i bilder, sang eller rimeregle

Question 20

Hvilke to lagre kan langtidshukommelsen deles i

Hva er de forskjellige

Answer 20

Eksplisitte hukommelsen - lager for kunnskap som vi kan bruke bevisst

Implisitte hukommelsen - lager for kunnskap som vi ikke på samme måte kan bruke bevisst

Question 21

Hva er den eksplisitte hukommelsen

Answer 21

den vi tenker på som vår hukommelse

Vi lagrer alle våre faktiske minner og kunnskaper her, det gjelder:

Den episodiske hukommelsen

Den sematiske hukommelsen

Question 22

Hva er den episodiske hukommelsen

Answer 22

Det vi husker fra barndommen vår

Question 23

Hva er den sematiske hukommelsen

Answer 23

Det vi har lært på skolen i løpet av livet

Question 24

Hva er blitsminnene

Answer 24

Når vi husker en episode spesielt klart - sansynligvis fordi den har stor betydning for oss

Question 25

Hva er den implisitte hukommelsen

Answer 25

Den hukommelsen vi ikke behøver å tenke, eller være oppmerksom på

Question 26

Hva hjelper den implisitte hukommelsen oss med

Eksempel

Answer 26

Hjelper oss å handle og orientere oss i hverdagen

For eksempel hvordan vi sykler, løper, kjører osv.

Question 27

Hvilken andre hukommelse finnes i den implisitte hukommelsen

Answer 27

Den implisitte hukommelsen inneholder også “hukommelsen for emosjonelle reaksjoner”

Question 28

Hva hører hjemme i hukommelsen for emosjonelle reaksjoner

Answer 28

Fobier og angstbetinginger av forskjellig slag er i denne delen av hukommelsen vår

Man glemmer etter hvert hva som var grunnen til fobien og angsten (ikke lenger oppbevart i den episodiske hukommelsen) men følelsen er fortsatt oppbevart i hukommelsen for emosjonelle reaksjoner

Question 29

Hvilke ulike faktorer bestemmer hvor godt vi husker

Answer 29

Hvor godt vi husker avhenger om det hadde en spesiell betydning for oss

Om vi har repetert det (tenkt over det flere ganger)

• Disse to henger ofte sammen - jo mer det betyr for deg, jo mer tenker du på det

Lettere å husker dersom man kommer i en situasjon som ligner på den opprinnelige situasjonen til minnet, eller om man kommer i samme følelsesmessig tilstand

Question 30

Hvordan kan forstyrrelser i hukommelsesprosessen hemme læring

Answer 30

Dersom fasene i hukommelsesprosessen blir forstyrret, kan det hemme læring, for eksempel:

ved innkoding av stimuli kan det komme forstyrrelser, og oppmerksomheten trekkes mot noe annet en det som skal læres

Question 31

Hvorfor er konsentrasjon viktig for det du skal lære deg

Hva kan ødelegge konsentrasjonsevnen

Answer 31

Konsentrasjonsevne henger tett sammen med evnen til å tilegne seg ny læring og hukommelse

Konsentrasjonsevnen kan ødelegges av andre tanker i hodet, rus, stress, lite søvn, sult eller at noen andre prater om noe annet

Question 32

Hvordan kan konsentrasjon hemme læring i et klasserom

Answer 32

Dersom eleven ikke får ro, kan det føre til for mange inntrykk for den sensoriske hukommelsen, som kan påvirke oppmerksomhet, samt lagring i korttids og langtidshukommelsen

Question 33

Hvor burde det som læres lagres

Answer 33

Det som læres burde lagres på en nyttig og ryddig måte

Lærer du om hukommelse, burde du lagre det sammen med det du allerede vet om læring og hukommelse

Question 34

Hvordan kan “et ryddig lager” hemme læring

Answer 34

Er du forstyrret når du skal hente frem informasjon fra lageret, kan det hemme læring

Du kan rett å slett hemme læring dersom du er ukomfortabel med situasjonen du er i når du skal hente informasjon fra hukommelsen

Question 35

Gi eksempler på forstyrrelser i hukommelsesprosessen

Answer 35

Konsentrasjon

Et ryddig lager

Glemsel

Psykisk helse

Question 36

Hva er glemsel

Answer 36

vanskeligheter med å huske, eller ikke være i stand til å huske det en tidligere har lært

Question 37

Hva er noen årsaker til glemsel

Answer 37

Demens kan være en årsak til glemsel blant eldre

Interferens kan være en årsak til vanskeligheter å huske, ettersom informasjon kan blande seg med annet informasjon

Question 38

Positiv årsak med glemsel

Answer 38

Viktig å kunne glemme ting som er irrelevante, eller dårlig for deg å huske

Question 39

Hvordan kan følelsesmessige og personlighetsmessige forhold påvirke hukommelse og læring

Answer 39

Personlighetsmessige - hvis du ikke er interessert i det du lærer, glemmer du det fort

Følelsesmessig - vonde traumer kan både feste og glemme kunnskap

Question 40

Hva kan jernteppe forårsakes av

Answer 40

Nervøsitet og stress