internetbehadnling Flashcards
behadnling vid tinnitus?
Grund
Vad är tinnitus?
Upplevelse av ljud utan yttre stimulering
Behandling?
Sällan botbart. KBT har evidens.
InternetBEHANDLING
Vad är de?
Kurs under ca 10 veckor med text, film och hemuppgifter.
- Vanligen vägled med stöttande kliniker.
- Finns i app-form eller på nätet.
Studier visar att nät-baserad KBT fungera bättre än vanlig tinnitus-vård.
Psykologisk internetbehandling
Det finns t.ex. en sida som heter ung.terapi där man kan få information. Även för unga med ångest, LOA – vilken ger information i text och filmer. Kan även använda text-chatt.
Är detta lika effektivt som att träffa psykolog?
Meta-analys visar att de är lika effektivt.
è internetbehadnling är ett komplement och ibland ersättning av vanlig behandling. Kan vara lika effektiv och i framtiden kommer vi blanda mycket.
Alkohol
Bakgrund – alkohol är riskfaktorer för CVD och sociala/psykologiska problem. De påverkar även de runt om oss.
Alkohol påverkas mycket av beteende. De finns modell som visar att beteende bygger på tre saker:
- Miljö
- Intention
- Påverkas av socialt tryck, emetion och självbild.
- Skills
Mobil-intervention
Exempel – en app som varje söndag frågar dig om veckans alkoholkonsument, de får sedan feedback och tips. De kan även sätta mål. De kan även få mer sms som stöd (från sig själv eller från appen).
- Har visat i påbörjade-studier att ha stor positiv inverkan.
Internet-kbt hos hjärtsjuka
nöja eller inte?
Är lika bra som vanlig KBT är de bevisat på studier (ej gjorda på hjärtpatienter). Kan också ges med vårdpersonal med kortare utbildning utan att påverka resultatet. Detta ihop med att de är enkelt för pat gör att: è vilket gör att flera personer kan få KBT
Är alla nöjda?
Nej, de patienter som haft kbt som inte följt och påverkat deras sjukdom är inte nöjda. Ska man då göra en app för depression vid hjärtsjuka måste den fokusera just på det och inte andra sjukdomar.
De som är nöjda har:
- Kunnat få återkoppling på sina frågor
- Detta av vårdpersonal, helst med koll på ämnet
- De har gjort hemuppgifter och fått information.
Fungera denna iKBT på hjärt-pat?
iKBT har visat en moderat förbättring på depression jämför med vanlig behandling.
Varför är de bra?
För att de ger ökad access av KBT till de personerna som behöver de. De behöver inte åka till VC för de och inte stå i kö.
Oönskad Ensamhet
är vadå?
internetbehadnling?
- Att vara ensam är inte samma som att känna sig ensam. En subjektiv upplevelse
- Är en känsla som uppkommer när ens sociala kontakter inte är på samma nivå som man vill.
- Är personligt och kan vara olika för personen i olika situationer
Kan påverkas både av ens intryck och hur man tolkar dem, samt ens sociala färdigheter (vilket gör att man drar sig inåt).
