identité et motivation Flashcards
Que représentait la motivation selon décartes?
- volonté
- l’etre humain est programmé pour faire quelque chose, dieu nous demande de faire quelque choses
Comment était représenté la motivation dans les années 1890-1910?
- instinct
- pulsion
- pas humain qui choisi, pas responsable, pulsions dirigent l’humain
Comment est représenté la motivation de nos jours?
mini-théories
- pas de théorie de l’univers qui explique toutes les dimensions de la motivations
- théorie qui explique certaines dimensions ou mm certaines parties de la dimension
Y a t il une meiileure défintion de la motivation?
non
vrai ou faux
nous sommes capable de se projeter dans le futur, capable de voir des raisons de faire quelque chose
vrai
L’ensemble des processus psychologiques qui
déterminent le _________, la _________, l’_________ et la ___________ du comportement dans des tâches ou dessituations données.
L’ensemble des processus psychologiques qui déterminent le déclenchement, la direction, l’intensité et la persistance du comportement dans des tâches ou des situations données.
Qu’est ce que représente la persistance de la motivation?
persistance dans le temps ou dans une situation
Que représente la direction de la motivation?
- motivé à faire ou à ne pas faire
- aller vers quelque chose ou s’éloigner
Est ce que la direction de la motivation a une forme positive et une négative?
non,
EX:
- toujours présent avec son linge d’éduc et l’autre qui arrive toujours avec un excuse (tres motivé car perds bcp de temps a trouver ses excuses, donc motivé à ne pas faire)
Quels sont les facteurs les plus commun de la motivation?
- trait de personnalité
- contexte
- situation
Cette définition de la motivation est relier à quel facteur commun?
- Prédisposition à agir d’une façon donnée qui s’exprime en présence d’un but
trait de personnalité
Est ce que la motivations est toujours rationnelle et donner un exemple?
non, les motivations sont l’ensemble des facteurs irrationnels et inconscients des conduites humaines.
ex:
- savon lourd préféré incontiemment, jamais sortie dans les raisons du choix du savon
la motivation est elle in désir, une cible, un processus ?
probablement toutes ces réponses
Qu’est ce qui provoquent le comportement?
mesure ultime de l’expression motivationnel
Pourquoi l’intensité motivationnel varie t elle?
role de l’émotion
Quelles sont les 5 5 questions qui permet de répondre à :qu’est qui provoque le comportement?
- Ce qui déclenche?
- Ce qui maintient
- Ce qui oriente?
- Ce qui modifie la direction?
- Ce qui arrête?
Quels sont les 7 moteurs d’action de la motivation?
- Motifs primaires
- Motifs secondaires
- Prédiction
- Décision/choix
- Stratégie
- Comportement
- Résultat
Que représente les motif primaires des moteur d’action de la motivation?
- besoin
- instinct
- interne
Que représente les motifs secondaires comme moteurs d’action de la motivation?
(influence externe)
- Valeur,
- but,
- intérêt,
- estime de soi,
- dissonance,
- émotion,
- curiosité,
- recherche de contrôle,
- traits de personnalité,
Que représente la prédiction comme moteurs d’action de la motivation?
- vision de l’avenir,
- probabilité de succès ou d’échec,
- dépend du passé,
- locus de contrôle
Que représente les décision/chois comme motur d’action de la motivation?
- comment l’humain choisit-il?
- Déterminisme ou pas?
Que représente les stratégie comme moteurs d’action de la motivation?
- Comment s’y prendre,
- stratégies cognitives et émotionnelles
Que représente le comportement comme moteur d’action de la motivation?
son interprétation
Que représente le résultats comme moteur d’action de la motivation?
(son interprétation)
Comment mesurer la motivaton ?
- direction
- intensité
- persévérance
- motivation continuée
Quelle est la différence entre :
- intensité quantité
- intensité qualité
tout dépend de la situation,
critère de motivation va faire penché plus vers qualité ou quantité, les deux peuevnt montré la motivation
Quelle est la différence entre persévérance et motivation continuée?
persévérance motivation dans le même contexte entrainement 2x semaine pendant la session et quand pu de cours mais semaine d’examen continue à faire 2x semaine alors là motivation continuée
Comment mesuré la motivation selon la latence?
plus le temps de latence est grand, plus la motivation est faible
comment mesurer la motivation selon la persistance?
combien de temps dure le comportement?
Comment mesurer la motivation selon les choix?
si tu prend le choix avec le plus de défis (chemin plus difficile plutot que la voie facile) souvent prouve la motivation mais pas toujours
Comment mesurer la motivation selon la probabilité de la réponse?
demande d’exercices : % de fois que l’exercices est exécuté
vrai ou faux
La motivation aide à s’adapter
vrai
vrai ou faux
Les motifs n’orientent pas l’action
faux
les motifs orientent l’action
vrai ou faux
Les motifs changent et influencent le « flux » du comportement
vrai
vrai ou faux
§ Il y a plusieurs types de motivation
vrai
vrai ou faux
La motivation a des tendances d’approche et d’évitement
vrai
vrai ou faux
L’étude de la motivation révèle ce que les gens veuelnt;
§ La motivation a besoin d’un contexte favorable
vrai
vrai ou faux
La motivation n’a pas besoin d’un contexte favorable
faux
la motivation a besoin d’un contexte favorable
Quels sont les 3 R de la motivation?
- Relativité
- Régulation
- Réactivité
Que représente la Relativité dans la motivation?
- Comment nos besoins se comparent-ils avec ceux des autres? (nos besoins)
- Il existe des besoins centraux (MASLOW), mais comment sont-ils organisés et de quelles façon s’influencent-ils les uns les autres? (contexte, situation)
- Relativité de l’importance porté par soi meme
- besoins d’aujourd’hui sont influencés par ceux d’hier et influenceront ceux de demain. (évolution)
Que représent la régulation de la motivation?
- De quelle façon gère-t-on nos besoins, nos buts et nos motivations? Est-ce différent d’un individu à un autre? d’un groupe à un autre? D’une société à une autre?
- Comment les individus font-ils pour transformer leurs besoins en actions concrètes?
- Comment interprète-t-on les rétroactions (« feedback »)?
- but: que les gens se régulent eux meme
Que représente la réactivité de la motivation?
- Comment nos besoins et nos motivations vont-ils influencer nos réactions personnelles et interpersonnelles?
- Est-ce que la motivation peut expliquer une part de la dynamique de nos réactions interpersonnelles?
Pourquoi un individu se comporte il comme il se comporte?
la perception de soi, les attitudes, les croyances, les intentions, normes, etc. vont influencer le comportement.
Qu’est ce que la théorie sociale cognitive?
- de croyances fausses
- de contrôle sur son comportement
- de prédiction (levier sur les chose)
- de préparation
- Petit à petit, apparition de l’aptitude humaine au contrôle… sur soi, l’environnement ou l’activité.
- Apparition de la croyance des individus en leur capacité d’être la cause de quelques chose.
Quels sont les facteur permmettanty de dire que la théorie social cognitive est vrai?
- Les individus sont capable de représentations symboliques (ex.: buts à atteindre).
- Les comportements sont orientés vers les buts. (pas pulsions, pas instinct)
- Les individus sont à même d’évaluer leurs cognitions et leurs expériences. (bon ou pas bon)
- Les individus sont à même de réguler leur comportement et leur environnement.
- L’environnement, les facteurs personnels (cognitions, émotions, etc.) et le comportement s’influencent réciproquement.
vrai ou faux
la théorie sociale cognitive est du déterminisme réciproque?
vrai
L’influence de l’homme sur lui-même s’exerce au sein d’une structure causale réciproque. Quelle est cette structure ?
Quel est la définition de l théorie sociale cognitive?
L’individu apprend à travers les conséquences de son propre comportement (conditionnement classique VS opérant) et par l’observation de son environnement social (imitation).
- essaie erreur
*
Quels sont les 4 éléments nécessaire à l’apprentissage pas imitation?
- L’attention portée au comportement
- La mémorisation du comportement
3. L’habileté à faire le comportement (efficacité personnel)
- La motivation à apprendre
vrai ou faux
si tu penses que ça ne fonctionnera pas, tu ne le fera pas
vrai
Qu’est ce que que l’efficacité personnel?
L’efficacité personnelle perçue concerne la croyance de l’individu en sa capacité d’organiser et d’exécuter la ligne de conduite requise pour produire des résultats souhaités. »
Quels sont les 2 facteurs qui vont incité à un comportement?
La notion d’efficacité personnelle revêt un
caractère __________
SPÉCIFIQUE…
vrai ou faux
plus tu es capable d’etre spécifique, plus il est facile de développer de l’efficacité personnelle
vrai
Quels sont les deux facteurs permetant d’avoir une croyance d’efficacité personnele?
À quelle moment du procressus de changement de comportement est ce que l’efficacité personelle à une influence ?
- ADOPTION D’UN NOUVEAU COMPORTEMENT
- USAGE DU COMPORTEMENT DANS DIVERSES CIRCONSTANCES (meilleure adaptation)
- MAINTIENT DU COMPORTEMENT
Qu’est ce que l’efficacité personelle influence (3) ?
- L’attrait pour certaines activités (plus tu penses etre capable plus j’ai envie (réussite)
- La quantité d’efforts consentis
- Le degré de persistance face à l’échec ou un stimulus aversif (l’AP peut-être en soi un stimulus aversif)
De quelle facon l’efficacité personnellle à un influence?
- Elle agit à titre de régulateur motivationnel… Elle a une influence sur les choses quʼon désire et la quantité d ’efforts qu’on sera prêt à consentir. Elle subit aussi l’influence d’autres médiateurs.
- Motivation
- Affect (émotions)
- Comportement
Qu’est ce qui influence l’efficacité personnelle
- L’expérience active de maîtrise (perception de la difficulté)
- L’expérience vicariante (par observation)
- La persuasion verbale (influence de la source)
- Les états physiologiques et émotionnels (stress et anxiété diminuent l’EP)
Quel est le role du kin s’il décide d’influencer l’E.P de sont client par : L’expérience active de maîtrise (perception de la difficulté)
- faire faire quelque chose, pour que le client voit qu’il est capable
- exercices adapté à la personne, doser la difficulté
Quel est le role du kin s’il décide d’influencé l’EP de son client par : l’expérience vicariante (obersavation)?
lui montrer quelqu’un de comparable à lui qui est capable de le faire
vrai ou faux
plus tu es stressé, plus tu es anxieux, moins tu es capable
vrai
Comment le kinésiologue peut-il influencer le développement de l’efficacité personnelle?
- Monitorage des progrès et l’activité
- Vidéo
- Entraînements en groupe pour s’encourager
- On rassure sur les sensations physiques
à faire ou à ne pas faire
Baser une intervention sur la peur
À ne pas faire surtout chez les personnes ayant une faible EP, car ils vont éviter le comportement.
vrai ou faux
La personne doit savoir « comment faire » et avoir la
croyance qu’elle peut le faire
vrai, il faut que la personne est les compétence pour le faire
Est ce que personaliser sont intervention aide le EP de son client?
oui
vrai ou faux
Les émotions positives génèrent plus de changement
(EP est associé à un affect +)
vrai
Qu’est ce qui permet de déterminé une réussite du changement?
La capacité à réguler son comportement prédit la persistance du comportement, le maintient.
- (Fixer des objectifs, rechercher les incitatifs, rechercher le soutient social)
Pourquoi l’EP prédit l’adhésion à une AP intense (mais pas le maintien)?
pcq la personne va le voir comme un défi,
- est ce que je vais etre capable de faire quelque chose de difficile (avoir une efficacité personnelle forte)
Pourquoi l’EP prédit le maintien à une AP modérée (mais pas l’adhésion) (ex.: 1ère moitié vs 2 e moitié de
programme
parce que c’est facile à faire donc pas de question, mais le faire souvent alors la il faut une efficacité personelle
vrai ou faux
L’influence du comportement est d’autant plus important que l’efficacité personnelle est perçu comme difficile
faux
L’influence de l’efficacité personnelle est d’autant plus importante que le comportement est perçu comme difficile
vrai ou faux
plus l’efficacité personelle est forte plus la zone de motivation peu tre présente dans les tache difficiles
vrai
Qu’est ce que le concept de soi?
Le concept de soi est l’ensemble des perceptions qu’une personne a d’elle même.
- constituée à la fois d’informations abstraites relatives aux attributs personnels et d’informations concrètes relatives à des expériences, des pensées et des actes particuliers.
vrai ou faux
le concept de soi est composé de plusieurs dimension de soi même avec pleusieur idée de soi même
vrai
Que représente le concept de soi physique?
- Compétence sportive
- Attirance corporelle
- Force physique
- Condition physique
Quels sont les 4 éléments qui contribuent à la formation du concept de soi?
- Cadre de référence (comparaisons internes et externes, ou sociales, contexte compétitif VS coopératif, )
- Attributions causales
- Évaluation des autrui significatifs
- Expérience de maîtrise de tâche
vrai ou faux
le concept de soi est l’image de soi
vrai
Qu’est ce que l’estime de soi?
composant évaluatif et affectif du concept de soi.
- Les individus à haute estime de soit tendent à penser que les attributs qui les caractérisent sont importants et ceux qui ne les caractérisent pas ne le sont pas et vice-versa.
Qu’est ce qui rend un estime se de soi faible?
lorsque les objectif a atteindre pour soi même ne sont pas réaliste et j’amais atteind
Quel est l’impacte d’échec répétitif sur l’estime de soi?
etre constamment en echec =
- démotivation,
- dépression,
- anxiété,
- abandon,
- pas une situation tolérable
Quels sont les moyens que les gens utilies pour garder une estime de soi acceptable?
- Biais de complaisance (attributions)
- Handicap intentionnel
- Attention sélection avantageuse
- Biais de la rétrospective (souvenirs)
- Biais du faux consensus ou de la fausse unicité
- Comparaison sociale ascendante/descendante
Que représent ce moyen de préservation de l’estime de soi:
biais de complaisance
évité de se placer au coeur de notre échec ou le succes ex:
- c’était de la chance
- j’ai pas été chanceux
- le prof a fait une erreure
Que représente ce moyen de préservé sont estime de soi:
handicap intentionnel?
avoir des excuses d’avance, comportement mené à l’échec :
- procrastination,
- pas demandé de l’aide
Que représente ce moyen de préservation de l’estime personnel:
attention et sélection avantageuse
- sélectionner les résultats qui comptent
- cette exam ne compte pas pour beaucoup alors c’est pas grave si j’ai pas bon
Que représent ce moyen de préservation de l’estime de soir:
biais de la rétrospective
se souvenir que des bonnes décision, bons moments..
Que représent ce moyen de préservation de l,estime de soi:
biais du fausse consenscus ou de la fausse unité
- tous le monde on eu de la difficulté,
- on a tout eu tres bon
Que représente le moyen de préservation de l’estime de soi :
Comparaison sociale ascendante/descendante
se comparer à des gens moins bons, et se comparer à des gens meilleurs (pas nécessairement mauvais de se comparé a quelquun moins bon
