autodéterminisme

Question 1

Qu’est ce que la théorie de l’sutodétermination?

Answer 1

C’est la perception de la source du comportement qui est à l’origine de la motivation. Le locus interne ou externe de causalité prédispose au comportement.

Question 2

Quelle est la différence entre la motivation intrinseque et extrinseque?

Answer 2

intrinseque: uniquement pour le plaisir que jen retire
extrinseque: plaisir que lon recoit par l’amour des autres, recevoir de l’argent pour nos exploit…

Question 3

est ce que tes motivation son soit intrinseque ou extrinseque?

Answer 3

non, pas noir ou blanc, c’est un continuum

Question 4

Quels sont les types de motivation extrinseque?

Answer 4

• Régulation externe
• Régulation introjectée
• Régulation identifiée
• Régulation intégrée

Question 5

Qu’est ce que la motivation extrinseque : régulation externe?

Answer 5

récompense et punition

Question 6

Qu’est ce que la motivation extrinseque : régulation introjecté?

Answer 6

culpabilité

Je me sentirais coupable si je n’allais pas m’entraîner ce soir

Question 7

Qu’est ce que la motivation extrinseque : régulation identifier?

Answer 7

Je veux faire de la musculation pour avoir un meilleur look

Question 8

QU’est ce que la motivation extrinseque : régulation intégré?

Answer 8

Je fais du sport parce que c’est important pour moi. Ça fait

partie de ce que je suis, de ma personnalité, de mon identité.

Question 9

Quel est le type de motivation extrinseque désiré par le kin ?

Answer 9

régulation identifié ou intégré, car motivation plus forte et meilleure chance de maintenir

Question 10

Quel est le travail de KIN selon l’approche sociocognitive de la motivation?

Answer 10

Organiser les activités des gens pour que cela répondre à ces 3 besoins:

• compétence
• autonomie
• affilittion

Question 11

Pk plus tu avances dans les niveaux de régulation externe plus c’est fort pour toi?

Answer 11

plus le niveau (ton attitude ou intention)se rapproche de toi et à ces 3 besoins

Question 12

monsieur qui aime pas venir a sa séance, mais il se présente quand mm tous les jours

pk?

Answer 12

• il est le king de la place, il connais tous, il aident les autres et montre toute au autre (compétence)
• il connais tous alors il est capable de le faire, il sait quoi faire, il se présente par lui mm (autonomie)
• connais les gens, se fait des amis, amis avec le kin, groupe spécial pcq training à 6h30, famille du spining affilier avec la famille des spineux, (affiliation)

Question 13

Qu’est ce que le besoin : autonomie représente dans le contexte de motivation et la relation entr ekin et client?

Answer 13

créer de l’autonomie c’est laisser certain choix au client

Question 14

Answer 14

Question 15

déterminé l’importance du but selon les graphique

Answer 15

Question 16

vrai ou faux

plus le but est important plus tu va toléré qu’il y est du doute

Answer 16

vrai

Question 17

Quels sont les 3 types de buts?

Answer 17

• controle moteur
• action
• de soi

Question 18

Qu’est ce qu’un but de contole moteur?

Answer 18

but observable : lancer un ballon sur une cible

Question 19

Qu’est ce qu’un but d’action?

Answer 19

• noiveau d’abstraction plus élevé
• plusieurs actions
• toujours observable

Gagner une partie

Question 20

Qu’est ce que le but en soi?

Answer 20

le but ultime, notre reve de soi…

etre une athlete olympique

Question 21

Comment d.terminé quel but d’action est le plus important?

Answer 21

but d’action le plus imprtant est celui qui permet d’atteindre le but ultime : but en soi

Question 22

Answer 22

Question 23

Answer 23

Question 24

Answer 24

Question 25

Quel est le moteur de la boucle de l'autorégulation?

Answer 25

les émotions

Question 26

qu’est ce que tu fais quand tu as un résultats au dessus de ton but? lorsque tu atteint ton but?

Answer 26

si tu as juste du positif cela peu amené à arreter, cest pour ca que des fois des résultats négatifs c’est positif (je ne veux pas devenir comme ca)

Question 27

Que se passe t il si tes résultats sont moins bon que ton but?

Answer 27

* Changer le comportement * Changer le but * Abandonner le but * Nier le feed-back

Question 28

Si les résultats sont sous le but et que la personne déprime quel est le role du kin?

Answer 28

réajusté le tire, diminuer le but

Question 29

QUe veut dire nier le feeback lors que le résulats est sous le but fixé?

Answer 29

je veux perdre du poids: a la balance ne fonctionne pas, as cest pcq je vien de manger

Question 30

Que se passe t il si les résultats sont meilleur que le but?

Answer 30

* Changer le comportement * Changer le but

Question 31

Que représente le changement de comportement lorsqu'on réussi plus que ce quon avait prévue?

Answer 31

j’ai eu le résultat que je voulais alors je peux revenir a mes acienne habitudes

Question 32

Quelles sont les dimensions fondamentales des buts?

Answer 32

* Difficulté * Spécificité * Proximité * Complexité (sous-buts) * Positif ou négatif * Niveau de contrôlabilité

Question 33

pourquoi le mesurable est important ?

Answer 33

pour avoir des réfférence, pour pouvoir comparer ses résultats, utile dans la boucle d’autorégulation

Question 34

est il préférable de s'imposé des but difficile ou facile?

Answer 34

difficile, car cela de permet de te dépasser et le voir comme un défi

Question 35

pourquoi ça l'aide d’avoir un but spécifique?

Answer 35

aide d’avoir un but précis car tu te concentre sur ca pas sur des petits à cotés

Question 36

Quels sont les effets des dimensions des buts sur la performance et la motivation?

Answer 36

Question 37

Answer 37

Question 38

Answer 38

Question 39

Quelles sont les moyens de se proteger lorsque le résultats n'est pas ce que tu voulais, moyen apres le résulats?

Answer 39

1. Valorisation morale de ne rien faire 2. Affirmation de soi 3. Auto-complaisance 4. Rabaisser ou élever la valeur du but 5. Comparaison sociale