Brainscape's Knowledge GenomeTM


Top Flashcards (Certified)
All Flashcards

flashcards > Hyvönen ym. > Flashcards

Hyvönen ym. Flashcards

1
Q

Mitä Hyvönen ym. tutki?

A

Luontoaltistusten ja aktiviteettityyppien vaikutusta hyvinvointiin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Mikä oli Hyvösen ym. tutkimuksen tarkoitus?

A

1) löytää heterogeenisiä profiileja, jotka ovat sisäisesti homogeenisia
2) ymmärtää millaiset työntekijät voisivat hyötyä luontoaltistuksesta eniten
3) millaiset tekijät ovat yhteydessä luontoaktiviteetteihin ja -altistuksiin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Miten Hyvösen ym. tutkimus eroaa aiemmasta tutkimuksesta?

A

Työnhyvinvointia mitattiin työuupumuksen ja työn imun kautta

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Työuupumusta mittaavat tekijät

A

uupumusasteinen väsymys, kyynisyys sekä heikentynyt ammatillinen identiteetti

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Työnimua mittaavat tekijät

A

tarmokkuus, omistautuneisuus ja uppoutuminen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

ART

A

Tarkkaavaisuuden ja palautumisen teoria

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

SRT

A

Stressistä palautumisen teoria

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Minkälaisia vaikutuksia on aiemmissa tutkimuksissa havaittu luontoympäristöllä olevan työntekijän hyvinvointiin?

A

1) lisää eloisuutta
2) myönteisiä vaikutuksia stressistä palautumiseen
3) lisää tunteiden säätelyä
4) edistää positiivisia tunnetiloja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Mitkä prosessit palautuvat luonnossa ART:n mukaan?

A

Kognitiiviset prosessit, erityisesti kohdennetun tarkkaavaisuuden palautuminen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Miten luonnossa oleminen vaikuttaa SRT:n mukaan?

A

Autonomisen hermoston välityksellä: lihasten jännittyneisyys vähenee, verenpaine ja syke laskee, syljen kortisolipitoisuus laskee –> rentoutuminen ja positiivinen mieliala

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Minkälaisia vaikutuksia fyysisellä aktiivisuudella on hyvinvoinnille aiemman tutkimuksen mukaan?

A

1) Luonto voi lisätä fyysiseen aktiivisuuteen ja liiikuntaan liittyviä hyötyjä
2) Saa aikaan syvällisempää reflektiota
3) voidaan vaikuttaa työntekijän itsesäätelyyn

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Kuka kehitteli ART:n ja milloin?

A

Kaplan ja Kaplan (1980)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Mitä kohdennetun tarkkaavuuden avulla tehdään?

A

järjestetään ärsykkeitä

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Mitä tapahtuu, kun kyky kohdennettuun tarkkaavaisuuteen väsyy?

A

Suoriutuminen ja jaksaminen heikkenee

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Miten palautuminen tapahtuu ART:n mukaan?

A

Palauttavien ympäristötekijöiden avulla

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Mitkä ovat palauttavat ympäristötekijät?

A

1) luontoelementit, jotka saavat aikaan innostuksen ja hurmoksen tunteita
2) hetkestä irtautumisen tunne
3) määrä, jolla ympäristö mahdollistaa yksilön kiinnittymisen ympäristöönsä
4) ympäristön ja yksilön yhteensopivuus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Millaisa ovat ne luontoelementit, jotka saavat aikaan innostuksen ja hurmoksen tunteita?

A

Sellaisia, joihin voi kiinnittää huomio vaivaamattomasti

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Mitä tarkoitetaan määrällä, jolla ympäristö mahdollistaa yksilön kiinnittymisen ympäristöönsä?

A

Ympäristön elementit tarjoavat tunteen siitä, että oma elinympäristö on itselle avoinna

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Mitä tarkoitetaan ympäristön ja yksilön yhteensopivuudella?

A

ympäristön elementtien yhteensopivuus henkilön preferenssien kanssa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Minkälaisia luontoympäristössä tapahtuvia muutoksia SRT selittää?

A

fyysisiä ja emotionaalisia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Luontoympäristö voi verrattuna kaupunkiympäristöön…

A

nopeuttaa palautumista

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Autonomisen hermoston tehtävä?

A

Osallistuu elintoimintojen ja lihasten sätelyyn, kuten verenpaineen, vireystilan, ruoansulatuksen ja lihasten säätelyyn

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Kortisoli

A

Stressihormoni, rasitus lisää tuotantoa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Minkälaisia muutoksia luontoympäristö voi saada aikaan autonomisessa hermostossa?

A
  1. lihasten jännittyneisyyden väheneminen
  2. syljen kortisolipitoisuuden lasku
  3. verenpaineen lasku
  4. sydämen sykkeen lasku
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Onko totta, että luontoympäristön palautumisen vaikutukset on huomattu vain huonovointisilla työntekijöillä?

A

Ei, luontoympäristön palauttavuus myös terveille henkilöille

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Minkälaisia hyötyjä 15 min kävely puistossa 2 viikon ajan sai aikaan?

A

1) jokaisen tauon jälkeen vähemmän väsymystä, alentunut verenpaine ja enemmän eloisuutta
2) päivän päättteeksi osoittivat verrattuna ei lounasaikana liikkuviin
a) vähentynyttä stressiä ja väsymystä
b) parempaa keskittymiskykyä

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Minkälaisia tuloksia ollaan saatu erilaisten ulkoiluaktiviteettien yhteyttä hyvinvointiin?

A

Ristiriitaisia tuloksia mutta jotkut osoittavat, että luonnon hyvinvointivaikutukset eivät ole yhteydessä aktiviteetin tapana, intensiiteettin tai pituuteen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Minkälaisia tuloksia havaittiin Korpela ym. (2017) pitkittäistutkimuksessa?

A

fyysinen liikunta luonnossa tehokkaampaa kuin joku muu vähemmän intensiivisempi aktiviteetti, kuten puutarhatyöt

Kuitenkin, ne jotka viettävät aikaa enemmän luonnossa osallistuvat yleensä monipuolisemmin erilaisiin aktiviteetteihin kun ne, jotka vierailevat luonnossa epäsäännöllisesti

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Mitä tarkoittaa henkilökeskeinen lähestymistapa Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

Jokainen henkilö nähdään yksilönä, joten hypoteesia profiilien määrästrä ei asetettu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

Millä työhyvinvointia mitattiin?

A

Työnimun ja työuupumuksen kautta

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

Mitkä olivat hypoteesit Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

H1: Löydetään erilaisia luontoaltistuksen ja ulkoiluaktiviteettien profiileja
H2: Ne, jotka osoittavat matalampaa luontoaltistusta ja yksipuolisempia ulkoiluaktiviteetteja osoittavat huonompaa työhyvinvointia
H3: Ne, jotka osoittavan enemmän luontoaltistusta ja monipuolisempia ulkoiluaktiviteetteja osoittavat korkeampaa työnhyvinvointia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

Mikä aiheuttaa työuupumusta?

A

Pitkittynyt stressi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
33
Q

Uupumusasteinen väsymys

A

Emotionaalisten ja fyysisten voimavarojen ehtyminen työn seurauksena

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
34
Q

Mikä on työuupumuksen ydinkomponentti?

A

Uupumusasteinen väsymys

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
35
Q

Kyynisyys

A

negatiivinen/etäinen asenne työskentelyä kohtaan, jota voi kuvata toimimattomat coping-keinot joiden kautta yksilö irrottautuu työstä

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
36
Q

Heikentynyt ammatillinen identiteetti

A

Kyvyttömyyden ja tehottomuuden tunteet sosiaalisiin ja ei-sosiaalisiin työn tekijöihin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
37
Q

Tarmokkuus

A

korkea energia ja henkinen resilienssi työtä kohtaan

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
38
Q

Omistautuminen

A

viitataan työntekijöiden ylpeyden tunteisiin, merkityksellisyyden kokemuksiin ja innokkuuteen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
39
Q

Työhön uppotuminen

A

Täyttä keskittyneisyyttä ja uppoutuneisuutta työhön ja ajan tajun menettäminen hetkellisesti, ikään kuin flow-tilan löytäminen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
40
Q

Millä tavoin tiedonkeruu toteutettiin Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

Verkkokyselyllä

41
Q

Monellekko linkki tutkimukseen lähetettiin?

42
Q

Mikä oli vastausprosentti Hyvösen ym. tutkimuksessa?

43
Q

Mikä oli lopullinen otoskoko Hyvösen ym. tutkimuksessa?

44
Q

Moni osallistujista oli naisia Hyvösen ym. tutkimuksessa?

45
Q

Moni osallistujista oli omia lapsia Hyvösen ym. tutkimuksessa?

46
Q

Moni osallistujista oli korkeakoulutus Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

56% –> yliedustus!

47
Q

Miten luontoaltistusten määrää mitattiin?

A

2 kysymyksellä työ ja vapaa-aikana arvioidulla altistusten määrällä

Arvioitiin erikseen kesä- ja talviaikaan

48
Q

Miten ulkoiluaktiviteettien märää/monipuolisuutta mitattiin?

A

1 kysymyksellä

Miten tavallisesti vietät aikaa luonnossa

16 vastausvaihtoehtoa (Kyllä/Ei)

49
Q

Miten työimua mitattiin?

A

Utrecht Work Engagement Scale (UWES-9)

50
Q

Miten työuupumusta mitattiin?

A

Bergen Burnout Inventory (BBI-9)

51
Q

Mitkä olivat kolme kovariaattikategoriaa Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

1) demografiset muuttujat
2) työhön liittyvät muuttujat
3) luontoon liittyvät muuttujat

52
Q

Mitä demografisia muuttujia mitattiin Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

ikä
sukupuoli
koulutus
onko lapsia?

53
Q

Mitä työhön liittyviä kovariaatteja mitattiin Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A 
päivätyö
säännöllinen työaika 
toimistotyö
esinhenkilöasema 
ERI-kysely
54
Q

ERI kysely

A

Effort-Reward Imbalance Scale

ponnisteluiden ja palkkioiden epäsuhdan kysely

55
Q

Mitä luontoon liittyviä kovariaatteja mitattiin Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

1) luontovierailujen kesto kesällä ja talvella
2) etäisyys lähimmästä luonto/viheralueesta kotoa
3) työmatkan luonto-osuuden pituus

56
Q

Millä analyysillä profiilien muodostus tehtiin?

A

Latentti profiili analyysilla (LPA)

57
Q

Millainen malli täytti parhaiten tilastolliset kriteerit?

A

5 profiilin malli

58
Q

Mitä kriteerejä oli LPA:ssa?

A

1) mahdollisimman alhainen BIC arvo
2) konvergenssi
3) entropia arvo mahdollisimman lähellä 1
4) arvioitu merkityksellisyys

59
Q

Millä muuttujien välisiä yhteyksiä tarkasteltiin?

A

Pearsonin korrelaatiokertoimilla

60
Q

Millä testeillä kovaariaatteja profiileissa vertailtiin?

A

t- ja Khii-testillä

61
Q

Mitä tarkasteltiin ANCOVAlla Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A

Profiilien yhteyttä työnhyvinvoinnin kuvaajiin eli työuupumuksen kolmen ulottuvuuteen ja työn imun kolmeen ulottuvuuteen

62
Q

Luontoaltistusten määrä korreloi…

A 
positiivisesti 
TYÖNIMUN: 
1) tarmokkuuden 
2)uppoutuneisuuteen
3)omistautuneisuuteen
63
Q

Etäisyys luontoon korreloi…

A 
negatiivisesti 
TYÖNIMUN 
1)tarmokkuus 
2)uppoutuneisuus 
3)omistautuneisuus
64
Q

Aika talvella luonnossa korreloi…

A

positiivisesti
TYÖNIMUN
1)tarmokkuus
2)uppoutuminen

65
Q

Luontoaltistusten määrä työmatkoilla korreloi…

A

positiivisesti
TYÖNIMUN
1)tarmokkuus
2)uppoutuneisuus

66
Q

Luontoaltistusten määrä työaikana…

A

positiivisesti
TYÖNIMUN
1) omistautuneisuus

ja

negatiivisesti
TYÖUUPUMUS
1) vähäisempi kyynisyys

67
Q

Mihin profiiliin muita profiileja verrattiin?

A

Profiili 5

68
Q

Mikä ero oli Profiili 1 verrattuna Profiili 5?

A

Työnimu: enemmän tarmokkuutta, omistautuneisuutta ja uppoutumista korkean altistuksen profiilissa
Työuupumus: vähemmän kyynisyyttä ja ammatillisen itsetunnon heikentymistä

69
Q

Miten Profiili 2 ja Profiili 3 erosivat Profiilista 5?

A

Työnimu: enemmän tarmokkuutta ja omistautuneisuutta

70
Q

Miten Profiili 4 erosi Profiilista 5?

A

Työnimu: enemmän omistautuneisuutta

71
Q

Mitä voitiin päätellä Hyvösen ym. tutkimuksesta?

A

1) Profiilit 1-3 suotuisia profiileja
2) erityisesti tavallista toimistotyötä tekevät työntekijät voisivat erityisesti hyötyä työaikana tapahtuvasta luontoaltistuksesta
3) Yhteys profiilien ja työuupumuksen välillä ei niin merkittävää
4) Työaikana tapahtuvat altistukset eivält välttämättä ole suoraan yhteydessä hyvinvointiin
5) Yksilön omien valintojen lisäksi etäisyydellä luontoon on merkitystä uontoaltistusten määrän suhteen

72
Q

Kuinka moni otoksesta kuului suotuisiin profiileihin?

73
Q

Missä profiilissa raportoitiin vähemmän kyynisyyttä ja ammatillisen itsetunnon heikentymistä verrattuna matalan altistuksen ryhmään?

A

Profiilissa 1

74
Q

Oliko korkean altistuksen ja keskimääräisen altistuksen ryhmissä paljon vai vähän luontoaltistusta?

A

Vähän –> siksi outoa, että profiilissa 1 ne olivat yhteydessä vähäisempään ammatillisen itsetunnon heikentymiseen ja kyynisyyteen

75
Q

Mitkä olivat Hyvösen ym. tutkimuksen heikkoudet?

A
  1. Poikittaistutkimus
  2. Naisten yliedustus
  3. Tiedonkeruu: itsearviointi (subjektiivisuus)
  4. Matala vastausprosentti –> vinoumaa?
76
Q

Onko totta, että Hyvösen ym. tutkimustuloksien perusteella voidaan tehdä syy-seuraus oletuksia?

77
Q

Miten Hyvösen ym. tutkimuksen tulokset vertaantuvat ART ja SRT teorioihin?

A

Tutkimustulokset antavat laajemman kuvan luontotekijöiden vaikutuksesta yleisemmällä tasolla verrattuna SRT ja ART esittämiin luonnon aikaansaamiin kognitiivisesta kuormittumisesta ja palautumisen teorioihin (vaikutukset lyhytaikaisempia)

78
Q

Miten tutkimustulokset Hyvösen ym. tutkimuksessa suhteutuivat asetettuihin hypoteeseihin?

A

H1: hypoteesi toteutui, erilaisia profiileja oli löydettävissä
H2: hypoteesi toteutui, alhaisempaa altistusta ja yksipuolisempia ulkoiluaktiviteetteja raportoineet ryhmät raportoivat myös huonompaa työhyvinvointia –> vähäisen altistumisen ryhmässä heikoin työhyvinvointi
H3: hypoteesi toteutui osittain, 2 ja 3 ryhmässä työhyvinvointi sama vaikka ulkoiluaktiviteetit yksipuolisemmat 3. ryhmässä

79
Q

Miten Hyvösen ym. tutkimustulokset suhteutuivat aiempaan tutkimukseen?

A

Useammat luontovierailut yhteydessä tarmokkuuteen ja omistautuneisuuteen –> linjassa ART ja SRT kanssa

Profiilissa 1 työaikana luontoympäristössä vierailu korkeinta ja työhyvinvointi paras –> voi olla ett useammin altistuminen töissä on yhteydessä parempaan työhyvinvointiin (vertaa puistokävelytutkimus). Toisaalta keskimääräisessä ryhmässä oli enemmän työajan luontovierailuja mutta ainoastaan korkeampi omistautuminen. Tutkijat pohtivat, että työajalla luonto ei tuo niin vahvaa kokemusta poissa olemisesta (SRT-teorian yksi komponentti)

80
Q

Minkälaisia johtopäätöksiä tehtiin Hyvösen ym. tutkimuksessa?

A
  1. Mahdollisuudet luontoaltistukseen työssä ja vapaa-ajalla voivat olla yhteydessä tarmokkuuteen ja omistautuneisuuteen sekä kyynisyyteen ja alhaisempaan ammatillisen itsetunnon heikkenemiseen
  2. Linjassa ART ja SRT kanssa: mutta luontoaltistuksen vaikutuksen ulottuvat laajemmalle kuin vain lyhytaikaisen palautumisen ja elpymisen tasolle
  3. Ympäristösuunnitelun merkitys-alhaisemman luontoaltistuksen profiilissa pisin välimatka luontoon ja myös alhaisimmaksi koettu työhyvinvointi
81
Q

Missä profiilissa luontovierailut vapaa-ajalla oli suurin?

A

Korkean altistuksen ryhmässä

82
Q

Missä profiilissa luontovierailut oli talvella pienin?

A

Matalan altistuksen ryhmässä

83
Q

Missä profiilissa luontovierailut töissä oli suurin?

A

Korkean altistuksen ryhmässä

84
Q

Missä ryhmässä luontovierailujen määrä töissä oli toiseksi suurin?

A

Keskimääräisen altistuksen ryhmässä

85
Q

Missä ryhmissä oli yhtä paljon luontovierailuja työajalla?

A

Profiileissa 2, 3 ja 5

86
Q

Minkälaisia ulkoiluaktiviteetteja Profiilissa 1 oli?

A

Oleminen, maisemista ja luonnosta nauttiminen, käveleminen ja marjastus

87
Q

Missä ryhmässä ulkoiluaktiviteetit olivat monipuolisimmat?

A

Profiilissa 2

88
Q

Minkälaisia ulkoiluaktiviteetteja Profiilissa 3 oli?

A

Maisemista ja luonnosta nauttiminen ja kävely/juoksu

89
Q

Minkälaisia ulkoiluaktiviteetteja Profiilissa 4 ja 5 oli?

A

Maisemista ja luonnosta nauttiminen, rentoutuminen ja kävely/juoksu

90
Q

Mitkä demografiset muuttujat olivat yliedustettuina profiilissa 1?

A

Ei päivätyö
Ei korkeakoulututkintoa
Muu kuin toimistotyö

91
Q

Mitkä demografiset muuttujat olivat yliedustettuina profiilissa 2?

A

Oli omia lapsia

Säännöllinen toimistötyö päiväsaikaan

92
Q

Mitkä demografiset muuttujat olivat yliedustettuina profiilissa 3?

A

Säännöllinen päivätyö

93
Q

Mitkä demografiset muuttujat olivat yliedustettuina profiilissa 4?

A

Naiset
Ei esihenkilöasemassa olevat
Ei säännöllinen päivätyö
Muu kuin toimistotyö

94
Q

Mitkä demografiset muuttujat olivat yliedustettuina profiilissa 5?

95
Q

Missä ryhmässä työmatkan luonto-osuus oli pidempi kuin yksipuolisessa altistuksessa?

A

Profiilissa 2

96
Q

Missä profiilissa luontovierailun kersto oli talvella pidempi verrattuna profiileihin 3 ja 5?

A

Profiilissa 2

97
Q

Missä profiilissa oli pisin etäisyys luontoon kotoa?

A

Profiilissa 5

98
Q

Missä profiilissa työmatkan luonto-osuuden pituus oli lyhyempi verrattuna profiileihin 1,2 ja 4

A

Profiilissa 5

flashcards (7 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions