Hoofdstuk 5

Question 1

Wat is het zelfreflectie effect? Wat is de oorzaak?

Answer 1

Informatie over jezelf verwerk en onthoud je heel goed, omdat het een chronisch geactiveerd schema is

Question 2

Wat is het spotlight effect?

Answer 2

Je hebt het gevoel dat mensen meer aandacht voor je hebben dan eigenlijk is, vooral als je je niet goed voelt

Question 3

Wat is het zelfconcept?

Answer 3

Aannames over wie je bent en welke eigenschappen je hebt. Kennis die je over jezelf hebt

Question 4

Welke 3 identiteiten zijn er, en wat houden ze in?

Answer 4

Persoonlijke identiteit: hoe je denkt over je unieke zelf
Relationele identiteit: hoe je jezelf ziet in relatie tot anderen
Sociale identiteit: hoe je jezelf ziet als lid van een bepaalde groep

Question 5

Wat is het verschil tussen een individualistische en collectivistische cultuur?

Answer 5

In een individualistische cultuur staat je zelfbeeld los van de groep, in een collectivistische cultuur zie je jezelf altijd in relatie tot anderen

Question 6

Wat zijn 4 manieren waarop we onszelf leren kennen?

Answer 6

Introspectie, waarom doe ik wat ik doe?
Zelfperceptie, je gedrag bestuderen en erop reflecteren
Sociale vergelijking, opwaarts of neerwaarts
Feedback van anderen

Question 7

Wat is het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie?

Answer 7

Intrinsieke motivatie komt uit jezelf, extrinsieke motivatie komt uit de omgeving

Question 8

Wat is het overrechtvaardigingseffect?

Answer 8

Wanneer intrinsieke motivatie overschreven wordt door extrinsieke motivatie

Question 9

Wat zijn de actual, ideal en ought self?

Answer 9

Actual self: wie ben ik nu?
Ideal self: wie wil ik zijn?
Ought self: wie moet ik zijn?

Question 10

Wat is de zelfdiscrepantietheorie?

Answer 10

Bij een groot verschil tussen de actual self en de ideal/ought self kunnen we ongemak ervaren, dit kan voor motivatie om te veranderen zorgen

Question 11

Wat is een implementatieplan?

Answer 11

Een plan waarin je duidelijk beschrijft hoe je je doelen wil behalen.

Question 12

Wat is ego-depletie?

Answer 12

Hoe vaker je zelfcontrole uitoefent, hoe meer het afneemt

Question 13

Wat is impressiemanagement, en hoe doen we dit?

Answer 13

Het is de manier waarop we een optimale versie van onszelf aan de wereld presenteren.
Gaat via vleien en selfhandicapping

Question 14

Wat is een manier om te testen of een dier een zelfconcept heeft?

Answer 14

Ze voor een spiegel zetten en iets veranderen aan hun uiterlijk, hoe reageren ze?

Question 15

Wat is een onafhankelijk zelfbeeld? Wie hebben dit vooral?

Answer 15

Een manier waarop je naar jezelf kijkt door te kijken naar je gevoelens, gedachtes en acties. Vooral bij mensen uit Westerse culturen

Question 16

Wat is een afhankelijk zelfbeeld? Wie hebben dit vooral?

Answer 16

Een manier waarop je naar jezelf kijkt door te kijken naar de relaties die je met anderen hebt, en hoe je in/door deze relaties denkt en je gedraagt. Vooral in niet-Westerse culturen

Question 17

Wat is de zelfbewustzijnstheorie?

Answer 17

Wanneer mensen hun aandacht richten op zichzelf, evalueren ze hun gedrag en vergelijken ze dat met hun normen en waarden

Question 18

Wat zijn causale theorieën over gevoelens en gedrag?

Answer 18

Theorieën over de oorzaak van onze gevoelens en gedragingen, bijv. slaaptekort

Question 19

Wat is de zelfperceptietheorie?

Answer 19

Als we niet weten wat voor attitude we ergens over hebben, kijken we naar ons gedrag en wanneer we dit gedrag vertonen

Question 20

Wat is de twee-factor theorie van emoties?

Answer 20

We voelen eerst fysieke arousal en daarna zoeken we een passende verklaring daarvoor uit onze omgeving

Question 21

Waarom komen emoties deels door zelfreflectie?

Answer 21

Onze emoties hangen heel erg af van waardoor we denken dat we aroused zijn

Question 22

Wat is misattributie van arousal?

Answer 22

Wanneer mensen de verkeerde oorzaak toeschrijven aan hun arousal

Question 23

Wat is taakafhankelijke beloning?

Answer 23

Beloningen die gegeven worden omdat je een taak uitvoert, maakt niet uit hoe goed

Question 24

Wat is prestatieafhankelijke beloning?

Answer 24

Beloning gebaseerd op hoe goed je iets doet

Question 25

Werkt taakafhankelijke of prestatieafhankelijke beloning beter?

Answer 25

Prestatieafhankelijke beloning kan interesse in de taak verhogen, maar het kan ook zorgen voor minder intrinsieke motivatie

Question 26

Wat is de theorie van sociale vergelijking? Wanneer doen we dit?

Answer 26

Door onszelf met anderen te vergelijken leren we over onze capaciteiten en attitudes. We doen aan sociale vergelijking als er geen objectieve standaard is om onszelf mee te vergelijken wanneer we onzeker zijn

Question 27

Wat is opwaartse en neerwaartse vergelijking, en waar dienen ze voor?

Answer 27

Opwaartse vergelijking is jezelf vergelijken met mensen die beter zijn dan jou, is goed als je wil weten wat het best mogelijke is
Neerwaartse vergelijking is jezelf vergelijken met mensen die minder goed zijn dan jou, is goed voor je ego

Question 28

Wat is sociaal afstemmen/social tuning?

Answer 28

Wanneer je de attitudes van andere mensen overneemt

Question 29

Wat is de keerzijde van sociale afstemming?

Answer 29

Als we iemand niet aardig vinden, nemen we waarschijnlijk de tegenovergestelde attitude aan

Question 30

Wat zijn de 2 verschillende soorten self-handicappen?

Answer 30

Behavioral: selfhandicappen ook werkelijk doen
Reported: obstakels verzinnen