Brainscape's Knowledge GenomeTM


Top Flashcards (Certified)
All Flashcards

onderwijs pedagogiek > H5 stress en faalangst in de klas > Flashcards

H5 stress en faalangst in de klas Flashcards

1
Q

Wat is stress?

A

Het verschil tussen de eisen die iemand ervaart en de inschatting van de eigen mogelijkheden om aan deze eisen te voldoen.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Wat is prestatiedruk?

A

De ervaren druk om te voldoen aan vooraf bepaalde verwachtingen en eisen op het gebied van onderwijs, sport of werk.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Wat zijn de vier bronnen van prestatiedruk?

A
  • Zelf
  • Maatschappij
  • School
  • Ouders
  • Vrienden
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Wat is acute fysieke stress?

A

Korte, directe reactie van het lichaam op een uitdagende situatie.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Geef een voorbeeld van acute fysieke stress.

A
  • Bijna-ongeluk
  • Achtbaanrit
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Wat is chronische fysieke stress?

A

Langdurige stress zonder voldoende herstel.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Geef voorbeelden van chronische fysieke stress.

A
  • Werkdruk
  • Gezondheidsproblemen
  • Geldzorgen
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Wat is psychologische/sociale stress?

A

Stress door sociale interacties en verwachtingen.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Geef voorbeelden van psychologische/sociale stress.

A
  • Interpersoonlijke conflicten
  • Sociale onzekerheid
  • Discriminatie
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Hoe is schoolstress in VO vergeleken met PO?

A

Meer leerlingen in het voortgezet onderwijs ervaren vaak/altijd stress door school of huiswerk dan in het primair onderwijs.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Wat is de sociale media stress in PO en VO?

A

Jongeren ervaren de minste stress door social media in zowel PO als VO.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Wat rapporteren meisjes in VO over stress?

A

Meisjes rapporteren meer stress dan jongens, behalve bij stress door een bijbaan.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Wat zijn de veranderingen in druk door schoolwerk in 2023?

A

Meer leerlingen ervaren schoolwerkdruk dan in 2019.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Wat is de trend in mentale problemen onder scholieren?

A

Scholieren rapporteren meer emotionele problemen dan in 2017.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Hoe is de levenstevredenheid in PO en VO door de jaren heen veranderd?

A
  • PO: Onveranderd
  • VO: Gedaald door de jaren heen.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Hoe verhouden Nederlandse jongeren zich tot internationale leeftijdsgenoten?

A

Nederlandse jongeren behoren tot de gelukkigste van Europa.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Wat is de impact van sociale steun op Nederlandse jongeren?

A

Sociale steun in Nederland is relatief hoog, maar de mentale gezondheid verslechtert.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Wat zijn de effecten van stress op het brein?

A

Langdurige of herhaalde stress kan blijvende hersenschade veroorzaken, vooral aan de hippocampus.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Wat zijn de twee systemen van stressrespons?

A
  • Sympathisch zenuwstelsel
  • HPA-axis (hypothalamus-pituitary-adrenal axis)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Wat is de functie van het sympathisch zenuwstelsel?

A

Werkt met noradrenaline en heeft een snelle reactie.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Wat zijn de effecten van het sympathisch zenuwstelsel?

A
  • Hogere hartslag
  • Snellere ademhaling
  • Grotere pupillen
  • Remming spijsvertering
  • Activeert fight-or-flight respons
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Wat is de functie van de HPA-axis?

A

Werkt met cortisol en heeft een langzamere reactie.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Wat zijn de effecten van langdurig hoog cortisolniveau?

A

HPA-axis werkt minder goed en kan schade aan de hippocampus veroorzaken.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Wat zijn de verschillen tussen het mannelijke en vrouwelijke brein?

A
  • Mannelijk brein: Over het algemeen groter, minder actief taalgebied
  • Vrouwelijk brein: Kleiner, actiever taalgebied
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Wat zijn mogelijke oorzaken voor de toename van prestatiedruk?
* Ouders leggen meer druk op kinderen * Maatschappij wordt competitiever * Perfectionisme neemt toe * Hogere eisen op school
26
Wat is de effectiviteit van huiswerk volgens onderzoekers?
Onderzoekers zijn verdeeld over de effectiviteit van huiswerk.
27
Wat zijn de doelen van huiswerk?
* Oefenen/herhalen * Voorbereiding * Extensiveren (transfer) * Integreren
28
Wat is het effect van frequentie op huiswerkprestaties?
Frequentie heeft een positief effect op prestaties.
29
Wat is de invloed van leeftijd op huiswerkeffect?
* Basisonderwijs: Vaak negatief * Onderbouw VO: Beperkt effect * Bovenbouw VO: Positief effect
30
Wat is de Response to Intervention Model (RTI) voor stressvermindering?
* Tier 1: Algemene preventie * Tier 2: Gerichte interventie * Tier 3: Intensieve interventie
31
Wat is de definitie van grit?
Grit = moed, vastberadenheid en sterkte van karakter.
32
Wie beschrijft de term 'grit'?
Angela Lee Duckworth.
33
Wat concludeert onderzoek naar grit?
Grit heeft nauwelijks toegevoegde waarde naast bekende factoren zoals doorzettingsvermogen.
34
Wat is de theorie van mindset volgens Carol Dweck?
Mindset beïnvloedt hoe mensen succes of falen verklaren.
35
Wat zijn de twee soorten mindset?
* Fixed (statische) mindset * Growth (groei) mindset
36
Wat zijn de kenmerken van een fixed mindset?
Vaardigheden liggen vast; falen betekent dat je niet slim genoeg bent.
37
Wat zijn de kenmerken van een growth mindset?
Vaardigheden kunnen worden verbeterd door inspanning; falen is een kans om te leren.
38
Wat is een kritiek op de mindset-theorie?
Inspanning is niet alles; succes hangt ook af van talent en omstandigheden.
39
Wat is de conclusie over de mindset-theorie?
Het heeft een gering effect op leerprestaties en is geen wondermiddel.
40
Het verschil tussen de eisen die iemand ervaart en de inschatting van de eigen mogelijkheden om aan deze eisen te voldoen.
Wat is stress?
41
De ervaren druk om te voldoen aan vooraf bepaalde verwachtingen en eisen op het gebied van onderwijs, sport of werk.
Wat is prestatiedruk?
42
* Zelf * Maatschappij * School * Ouders * Vrienden
Wat zijn de vier bronnen van prestatiedruk?
43
Korte, directe reactie van het lichaam op een uitdagende situatie.
Wat is acute fysieke stress?
44
- Bijna-ongeluk - Achtbaanrit
Geef een voorbeeld van acute fysieke stress.
45
Langdurige stress zonder voldoende herstel.
Wat is chronische fysieke stress?
46
* Werkdruk * Gezondheidsproblemen * Geldzorgen
Geef voorbeelden van chronische fysieke stress.
47
Stress door sociale interacties en verwachtingen.
Wat is psychologische/sociale stress?
48
* Interpersoonlijke conflicten * Sociale onzekerheid * Discriminatie
Geef voorbeelden van psychologische/sociale stress.
49
Meer leerlingen in het voortgezet onderwijs ervaren vaak/altijd stress door school of huiswerk dan in het primair onderwijs.
Hoe is schoolstress in VO vergeleken met PO?
50
Jongeren ervaren de minste stress door social media in zowel PO als VO.
Wat is de sociale media stress in PO en VO?
51
Meisjes rapporteren meer stress dan jongens, behalve bij stress door een bijbaan.
Wat rapporteren meisjes in VO over stress?
52
Meer leerlingen ervaren schoolwerkdruk dan in 2019.
Wat zijn de veranderingen in druk door schoolwerk in 2023?
53
Scholieren rapporteren meer emotionele problemen dan in 2017.
Wat is de trend in mentale problemen onder scholieren?
54
* PO: Onveranderd * VO: Gedaald door de jaren heen.
Hoe is de levenstevredenheid in PO en VO door de jaren heen veranderd?
55
Nederlandse jongeren behoren tot de gelukkigste van Europa.
Hoe verhouden Nederlandse jongeren zich tot internationale leeftijdsgenoten?
56
Sociale steun in Nederland is relatief hoog, maar de mentale gezondheid verslechtert.
Wat is de impact van sociale steun op Nederlandse jongeren?
57
Langdurige of herhaalde stress kan blijvende hersenschade veroorzaken, vooral aan de hippocampus.
Wat zijn de effecten van stress op het brein?
58
* Sympathisch zenuwstelsel * HPA-axis (hypothalamus-pituitary-adrenal axis)
Wat zijn de twee systemen van stressrespons?
59
Werkt met noradrenaline en heeft een snelle reactie.
Wat is de functie van het sympathisch zenuwstelsel?
60
* Hogere hartslag * Snellere ademhaling * Grotere pupillen * Remming spijsvertering * Activeert fight-or-flight respons
Wat zijn de effecten van het sympathisch zenuwstelsel?
61
Werkt met cortisol en heeft een langzamere reactie.
Wat is de functie van de HPA-axis?
62
HPA-axis werkt minder goed en kan schade aan de hippocampus veroorzaken.
Wat zijn de effecten van langdurig hoog cortisolniveau?
63
* Mannelijk brein: Over het algemeen groter, minder actief taalgebied * Vrouwelijk brein: Kleiner, actiever taalgebied
Wat zijn de verschillen tussen het mannelijke en vrouwelijke brein?
64
* Ouders leggen meer druk op kinderen * Maatschappij wordt competitiever * Perfectionisme neemt toe * Hogere eisen op school
Wat zijn mogelijke oorzaken voor de toename van prestatiedruk?
65
Onderzoekers zijn verdeeld over de effectiviteit van huiswerk.
Wat is de effectiviteit van huiswerk volgens onderzoekers?
66
* Oefenen/herhalen * Voorbereiding * Extensiveren (transfer) * Integreren
Wat zijn de doelen van huiswerk?
67
Frequentie heeft een positief effect op prestaties.
Wat is het effect van frequentie op huiswerkprestaties?
68
* Basisonderwijs: Vaak negatief * Onderbouw VO: Beperkt effect * Bovenbouw VO: Positief effect
Wat is de invloed van leeftijd op huiswerkeffect?
69
* Tier 1: Algemene preventie * Tier 2: Gerichte interventie * Tier 3: Intensieve interventie
Wat is de Response to Intervention Model (RTI) voor stressvermindering?
70
Grit = moed, vastberadenheid en sterkte van karakter.
Wat is de definitie van grit?
71
Angela Lee Duckworth.
Wie beschrijft de term 'grit'?
72
Grit heeft nauwelijks toegevoegde waarde naast bekende factoren zoals doorzettingsvermogen.
Wat concludeert onderzoek naar grit?
73
Mindset beïnvloedt hoe mensen succes of falen verklaren.
Wat is de theorie van mindset volgens Carol Dweck?
74
* Fixed (statische) mindset * Growth (groei) mindset
Wat zijn de twee soorten mindset?
75
Vaardigheden liggen vast; falen betekent dat je niet slim genoeg bent.
Wat zijn de kenmerken van een fixed mindset?
76
Vaardigheden kunnen worden verbeterd door inspanning; falen is een kans om te leren.
Wat zijn de kenmerken van een growth mindset?
77
Inspanning is niet alles; succes hangt ook af van talent en omstandigheden.
Wat is een kritiek op de mindset-theorie?
78
Het heeft een gering effect op leerprestaties en is geen wondermiddel.
Wat is de conclusie over de mindset-theorie?

onderwijs pedagogiek (7 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions