Gym 4 Flashcards
En biomecanique il n’y a pas des techniques mais
Des principes technoques + references biomecaniques
Formule energie cinetique
Ec = 1/2 mv2
En quoi va se repartir l’energie cinetique dans les figures ?
Energie de translation
Energie de rotation
Energie en devenir =
E potentielle de pesanteur
Formule energie potentielle de pesanteur
Epp = mgh
Formule energie mecanique
EM = Ec+ Epp = CONSTANTE
Si Ec augmente que fait Epp?
Diminue
Quand est ce que le corps est en equilibre ?
La verticale du centre de gravite tombe dans le polygone de sustentation
De quoi depend la stabilite ?
Surface du polygone de sustentation
Masse du corps
Hauteur du CG
3 types de mvm
Translation
Rotation
Pendulaire
Caracteristiques du mouvement de translation
Deplacement du corps -> meme vitesse + meme direction
S’exprime d’un segement OU une courbe
Vitesse lineaire
Exemple de mvm de translation par segment de droite
Chandelle, course d’elan
Exemple pendule courbe
Chandelle avec deplacement
Vitesse lineaire =
d/t
De quoi depend l’efficacite du mvm de translation ?
Vitesse optimale -> dependant de la figure + physique du gymnaste
Caracteristiques mvm de rotation
Rotation autour d’un axe (diff selon les figures)
- Suspension -> autour des mains ou pieds
- Aerienne -> Autour du centre de gravite
Vitesse angulaire
Vitesse angulaire d’unr rotation =
Angle balaye /t
De quoi depend l’efficacite du mvm de rotation ?
Moment d’inertie
Definition Inertie =
Resistance d’un corps a tt changement de mvm -> dependant de la masse + repartition de cette masse autour de l’axe de rotation
Entre un corps groupe et un corps tendu , lequel a un moment d’inertie plus faible ?
Corps groupe
Caracteristique mvm pendulaire
Chute d’un corps momentanement bloquee
Systeme periodique
Pendule simple = systeme
Oscillateur
Le pendule simple est un mvm de rotation
Yep
De quoi depend le mvm pendulaire ?
Acquerir de la vitesse -> Augmentation de la hauteur de la chute + Eloigner le CG par rapport a l’axe de rotation
Impulsion =
Variation de quantite de mvm
P= mv
Impulsion/propulsion depend de
La surface d’impulsion
La vitesse du gymnaste
Qu’est ce qui rend la transformation des forces exercee efficace (surface impulsion)?
Une surface elastique
Plus la vitesse est grande avant une impulsion plus ->
Le corps doit etre rigide
Principes de creation de rotation-> moment cinetique
Desequilibre
Blocage du mvm lineaire
Transfert du mvm cinetique
Poussee excentree
Quand est ce que laplupart des rotations prennent naissance ?
Contact avec l’engin
Comment creer un desequilibre ?
Lorsque la projection du CG sort du polygone de sustentation
Blocage du mvm lineaire (BML)=
Corps se deplacant en ligne droite brutalement bloque a une de ses extremites
Lors du blocage du mvm lineaire on distingue quelles parties du corps humain ?
Partie proximale
Partie distale
Sur quelle partie du corps humain il y a blocage du mvm lineaire ?
Partie proximale
Quelle est autre partie du corps du humain impliquee dans le blocage du mvm lineaire ?
La distale -> tourne autour de la partie proximale
Principe d’efficacite du BML
Alignement segmentaire
Rigidite du corps (position de gainage )
Transfert du moment cinetique TMC =
Qt de mvm transmise quand un segment est en mvm
Efficacite du TMC
Amplitude de l’arc decrit (angle balaye)
Vitesse
Pousse excentree =
Direction de la poussee au moment ou le corps quitte le sol
Si la poussee excentree passe en arriere du CG
-> Production de quoi
Rotation en avant
Si la poussee excentree passe en avant du CG
-> Production de quoi
Rotation en arriere
Rotation en arriere si
La poussee excentree passe en avant du CG
+
CG en arriere des appuis
Rotation en avant si
La poussee excentree passe en arriere du CG
+
CG en avant des appuis
Quand est ce qu’on determine la trajectoire du gymnaste ?
AU MOMENT OU IL QUITTE L’ENGIN
2 principes biomec d’analyse de la trajectoire
Blocage du mvm lineaire
Poussee excentree
Transformation de vitesse horizontale en verticale ->
Si centre de gravite en avant du point e blocage
Comment favoriser une trajectoire aerienne vers le haut ?
Plus on a prise d’avance des appuis
Si projection CG en avant ->
Rotation en avant
Si projection du CG en arriere ->
Rotation en arriere
Comment creer une rotation SANS deplacement horizontal ?
Projection du CG a l’interieure du polygone de sustentation
Trajectoire parabolique =
Vitesse horizontale sans appuis
Est ce qu’une trajectoire parabolique peut etre modifiee?
NOPE
Par quoi est determine la longueur de l’envol et la hauteur lors d’une trajectoire parabolique ?
Vitesse
Direction
Intensite de la force appliquee a l’impulsion
Angle d’attaque qui augmente <=>
Trajectoire plus courte
Augmentation de l’intensite d’impulsion <=>
Trajectoire plus haute
Augmentation vitesse <=>
Trajectoire horizontale
A quelle moment peut on modifier la trajectoire du CG?
Au moment d’impulsion
Quand est ce que le moment cinetique est constant ?
Rotation libre
Comment changer la vitesse de rotation (tt les rotation) ?
Modification du moment d’inertie <=> Positionner differemment les segments du corps par rapport a l’axe de rotation
Moment cnetique = moment angulaire =
Moment d’inertie x VA = CONSTANTE
Si le moment d’inertie augmente -> VA
Diminue
Methode d’analyse d’un element
1) Principe de creation de rotation
2) Trajectoire du gymnaste
3) Phase de vol (modification de la vitesse)
4) Reception
Element concours
Analyse bio meca lune/ slato / flip
Voir retro/ante/impulsion
Champions olympiques actuels
Chandelle ou trampoline
Qui parle de quoi (personnage du TD1)
Phase de redressement
On ne peut pas changer notre trajectoire dans l’air
Durant la phase de redressement -> ouverture
J/T
B/T
Durant ka chandelle commen accumuler de l’energie ?
Rebond
