Gezondheidsgedrag

Question 1

Hoeveel percent overlijd in België aan: tumoren, hart-en vaatziekten?

Answer 1

tumoren: 22¨%
Hart-en vaat: 21%

Question 2

Hoeveel verloren levensjaren aan tabak, bloeddruk, alcohol, overgewicht?

Answer 2

tabak; 7,5j
bloeddruk: 6j
alcohol: 4,5j
overgewicht: 4,4j

Question 3

Wat zijn de 7 Alameda’s van de Alameda County studie?

Answer 3

1. Niet roken
2. 7-8h/nacht
3. 1-2glazen/dag
4. regelmatig bewegen
5. ontbijten
6. niet tusssen maaltijden eten
7. < 10% overgewicht

Question 4

Hoeveel van zijn gebruiker doodt roken? en met hoeveel jaar daalt de gemiddelde levensverwachting?

Answer 4

1/2 en 10j

Question 5

hoeveel is overmatig drinken?
hoeveel is binge-drinken?

Answer 5

• overmatig: vrouw:14/week, man:21/week
• binge: (+)5/gelegenheid

Question 6

geef een vb van primaire en secundaire alcoholsterfte

Answer 6

primair: levercirrose
secundair: auto ongeval

Question 7

WHO-aanbevelingen voor alcohol gebruik:

Answer 7

• man: max 3/dag, vrouw: max 2/dag
• nooit +4
• niet in bepaalde situaties
• minstens 1x/week niets
  (richtlijnen van andere organisaties zijn strenger)

Question 8

Geef ‘CAGE’-test voluit geschreven en wat als je 2x ‘ja’ hebt geantwoord op deze test?

Answer 8

Cut-off
Annoyed
Guilty
Eye-opener

mogelijks een alcoholprobleem

Question 9

wat houdt lichamelijke afhankelijkheid van een middel in?

Answer 9

tolerantie en meer moeten drinken om hetzelfde effecct te verkrijgen.

Question 10

is opnieuw starten met drinken, ondanks verslaafd te zijn
- positieve bekrachtiging
- negatieve bekrachtiging
- positieve straf
- negatieve straf

Answer 10

negatieve bekrachtiging

Question 11

leg uit wat:
* ‘passieve slachtofferrol model’
* ‘crimineel model’
* ‘biomedisch model’
* en ‘behavioristisch model’
van verslavingsbehandelingen inhouden.

Answer 11

• externe oorzaak, dus externe regulatie nodig
• moet bestraft worden, dus individu is verantwoordelijk
• ziekte, dus medische ondersteuning nodig
• aangeleerd, dus afleren

Question 12

waar is overgewicht een optelsom van?

Answer 12

gentica, gebrek aan lichaamsbeweging en ontoereikend dieet

Question 13

waar komt overgewicht voornamelijk voor?

Answer 13

Westen

Question 14

waar houdt de quetelet-index geen rekening mee?

Answer 14

leeftijd, geslacht, buikomtrek, spiermassa,etniciteit

sommige gezondheidsuitkomsten zijn meer afhankelijk van deze factoren dat de quetelet-index

Question 15

wat is een gezond BMI?

Answer 15

tussen de 20 en 25 is de kans op sterfte het laagst

Question 16

waarvoor dient cholesterol?

Answer 16

aanmaak van steroïde hormonen, vit D en gal

Question 17

is low-density cholesterol goed of slecht en waarom? Waaruit is het afkomstig?

Answer 17

slecht, omdat het de kans op plaques verhoogt. Dus de kans op atherosclerose verhoogd waardoor de kans op ischemische hartziekten. En het is afkomstig uit verzadigde vetten. HDL zijn afkomstig uit meervoudig onverzadigde vetzuren

Question 18

wat zijn ischemische aandoeningen?

Answer 18

• asterosclerose
• angina pectoris
• aneurysma
• trombose, embolie

Question 19

wat is atherosclerose?

Answer 19

stugger worden van slagaderwand

Question 20

wat is embolie

Answer 20

afsluiting van bloedtoevoer in ader

Question 21

wat is angina pectoris?

Answer 21

pijnlijk/drukkend gevoel in borst door zuurstoftekort

Question 22

geef voorbeelden van gedragsmatige imunogenen

Answer 22

lichaamsbeweging
therapietrouw
gezondheidsscreening
vaccinaties

Question 23

wat zijn voeselaanbevelingen van ‘Gezond Leven’?

Answer 23

plantaardig > dierlijk voedsel
vermijd overconsumptie en verspilling

Question 24

wat betekent dosis-respons relatie

Answer 24

hoe meer van iets je doet (bv; beweging) hoe meer effect het heeft (bv; gezonder zijn)

Question 25

Welke chemicaliën worden aangemaakt tijdens sporten?

Answer 25

opiaten (pijnstillend) en catecholamiden (stressreducerend)

Question 26

wat houdt therapietrouw zijn in? Wat betekenen de termen: ‘compliantie, adherentie en concordantie’ in dit opzicht?

Answer 26

opvolgen wat de therapeut oplegt vanuit een vertrouwens relatie
* compliantie: gehoorzamen
* adherentie: samen beslissen
* concordantie: overeenstemmen

Question 27

zijn communicatie met de arts, aannamen en mogelijkheden tot gezondheidszorg:
* patiënt gerelateerd
* aandoeningsgerelateerd
* behandelingsgerelateerd
* sociaal-economisch gerelateerd
* systeemgerelateerd?

Answer 27

systeemgerelateerd

Question 28

hoe verloopt gezondheidscreening (2stappen)

Answer 28

1. identificatie van risico’s bv; NIPT-test
2. ziektedetectiescreeming bv; baarmoederhalskanker uitstrijkje

Question 29

wat maakt screening meer effecief?

Answer 29

bereid zijn om gedrag te veranderen

Question 30

hoe werkt een vaccinatie?

Answer 30

introductie van antigen (levend/niet-levend/gemodificeerd),