Geração de energia Flashcards
De forma simplificada como é a geração de energia no corpo humano
Tipos de trabalho biológico
A partir dos macronutrientes, em reações dependentes dos micronutrientes e água, é gerada uma energia que é armazenada na forma de ATP para ser usada no trabalho biológico
Trabalho mecânico - contração
Trabalho químico - biossíntese
Trabalho transporte ativo
Também é gerado calor nesse processo
Reação de oxidação x redução
Oxidação: transferência de átomos de oxigênio, hidrogênio ou elétrons
Perda de elétrons
Redução: ganho de elétrons
Estão acopladas, um elemento é oxidado para que outro possa ser reduzido
A partir dos macronutrientes como ocorre a geração de ATP de forma aeróbica na mitocôndria
CHO,LIP e PRO fornecem átomos de hidrogênio a partir da sua degradação
Moléculas carreadores formam a cadeia respiratória e levam os eletrons até o O
Pela passagem dos eletrons são geradas moléculas de ATP
Para cada 2 H , um O recebe dois eletrons, ou seja, é oxidado
Ao final o O recebe os dois H e forma água
Aceleradores ou catalisadores da liberação do hidrogênio
Coenzimas que participam do processo e como
Enzimas oxidases ou desidrogenases
Coenzimas:
NAD+ - derivada da niacina > recebe 2 eletrons e um H e se torna NADH (outro H fica como H+ )
FAD - derivada da riboflavina > forma FADH2
A suplementação de vitaminas além da quantidade necessária para o processo não aumenta a capacidade de produção de energia
Citocromos - o que são e como atuam
Proteínas carreadoras de elétrons contendo ferro que fazem parte da cadeia respiratória
Um íon ferrico (oxidado) recebe eletron e se torna ferroso (reduzido), e assim vao passando o eletron de um em um até o Oxigenio
O que é a fosforilação oxidativa
Fosforilar - acrescentar um P
Oxidativa - a partir de reação de oxidação (perda de eletron)
É o processo de geração do ADP em ATP que ocorre na cadeia respiratória
Radicais livres - o que são e o que podem causar
Formados a partir da cadeia respiratória, são moléculas com eletron desemparelhado na camada mais externa e consequentemente muito reativas > se ligam a outras moleculas e podem gerar danos
Ex: musculo > fadiga, dor
Condições essenciais para o metabolismo aerobico dos nutrientes
Presença de O2
Disponibilidade de NAD+ ou FAD+
Concentração suficiente de enzimas e mitocôndrias nos tecidos
Processo anaeróbio - porque ocorre e como
Quando há demanda por energia em uma taxa maior que o corpo é capaz de adquirir o O2
Hidrogenio continua sendo liberado
Piruvato recebe 2 H formando o lactato e 2 ATPs são gerados no processo
ATP :
Como fornece energia e composto derivado do processo
Vantagem
É quebrada a ligação mais externa formando o ADP
Menos comumente quebradas duas ligações com formação de AMP
1 mol de ATP = 7 kcal
Fornece energia de forma rápida sem precisar de O2 > atividade física/exercícios de curta duração e alta intensidade
Quantidade armazenada de ATP
Armazenado em uma pequena quantidade
Quanto maior massa magra mais ATP armazenado
Ressintetizado de acordo com a taxa de uso em cada célula
Quais os substratos para síntese de ATP
Ácidos graxos e glicogênio principalmente, pela cadeia respiratória
Parte vem da formação anaeróbica a partir de outros composto de fosfato intracelular de alta energia - a fosfocreatina
Fosfocreatina - o que é, utilidade no exercício, como aumentar quantidade
União de fosfato + creatina
É um composto de alta energia , onde a hidrólise do mesmo de forma anaeróbica fornece energia para ligação de ADP + P formando ATP
Útil para atividade explosiva de esforço máximo durando 5-8 segundos
Treinamento físico aumenta quantidade intramuscular - intervalos repetidos com duração máxima 6-10s
Formas de obtenção da creatina
Como é removida do corpo
Dieta cerca de 1g
Síntese em duas etapas no rim e fígado a partir da arginina e glicina
Suplementação
Conversão em creatinina com eliminação renal
