Generalidades PH Flashcards
Generalidades de la Psicología Humanista
Orígenes del ser humano
- El ser humano ha evolucionado de los simios pero tenemos una socialización distinta.
- Todos los seres humanos vivimos un vínculo diferente con el presente.
Término Humanista
- Toma en cuenta la palabra Humano
- Pone en el centro de los intereses al humano (Hombre en general)
- Humanista - tendencia filósofica donde el hombre logra su bienestar y desarrollo (ideal humano)
Se toma al humano completamente
Humanitario <> Humanista
El enfoque humanista de la psicología
Considera al hombre en sí como un ser potencialmente libre y creativo, cuyo comportamiento puede depender más de su marco conceptual interno, que de la coacción de impulsos internos o de la presión de fuerzas exteriores
Orígenes de la Psicología Humanista
- La Segunda Guerra mundial y décadas siguientes
- Los efectos políticos, sociales y económicos
- Definieron el cuestionamiento de tres conceptos fundamentales de la PH:
1. Ser humano
1. Libertad
1. Responsabilidad
Tiene base filosófica
La fenomenología
La fenomenología es un enfoque psicológico que estudia cómo las personas experimentan y perciben el mundo desde su perspectiva personal, centrándose en la experiencia consciente y subjetiva.
Características principales:
1. Se centra en la experiencia directa
2. Evita prejuicios o teorías previas
3. Valora la perspectiva única de cada persona
Ejemplos concretos:
- Caso de ansiedad social
- Juan experimenta ansiedad en reuniones sociales
- Enfoque fenomenológico:
* Se explora cómo siente él específicamente esa ansiedad
* “Siento que mi corazón late muy rápido y mis manos sudan cuando entro a una fiesta”
* “Me siento como si todos me estuvieran juzgando” - Experiencia de una ruptura amorosa
- María acaba de terminar una relación de 5 años
- Enfoque fenomenológico:
* Se explora su experiencia única del duelo
* “Siento un vacío físico en el pecho cuando llego a casa”
* “Los lugares que antes me traían alegría ahora me provocan nostalgia” - Estudiante con dificultades de aprendizaje
- Pedro lucha con las matemáticas
- Enfoque fenomenológico:
* Se explora cómo vive él esta dificultad
* “Cuando veo números, siento que se mezclan en mi cabeza”
* “Me siento frustrado porque no puedo entender como mis compañeros” - Experiencia de logro personal
- Ana acaba de conseguir su primer trabajo
- Enfoque fenomenológico:
* Se explora su vivencia del éxito
* “Siento una mezcla de orgullo y miedo”
* “Cada mañana me despierto con energía renovada”
Aplicación práctica en terapia:
- El terapeuta pregunta: “¿Cómo vives esta situación?”
- Se enfoca en el presente: “¿Qué sientes ahora mismo?”
- Evita interpretaciones: “Cuéntame más sobre tu experiencia”
En resumen, la fenomenología busca entender cómo cada persona experimenta su realidad, respetando su perspectiva única y evitando imponer teorías o interpretaciones externas.(estudio de los fenómenos que se manifiestan en la conciencia) propuesta por Husserl (1859-1938) es la forma en que se busca el conocimiento.
Razones de su surgimiento
cuestionamiento
* al psicoanálisis
* al conductismo
Ya que considera aspectos como:
* la conciencia
* la capacidad de elección
* la tendencia humana a la autorrealización.
¿Cómo está definido el ser humano?
El ser humano está definido por:
Los niveles
* Físico
* Psíquico
* Existencial.
La influencia de las personas con las que transcurre su vida (familia, cultura, etc.).
El ejercicio de su libertad y responsabilidad en la toma de decisiones.
¿Poqué nació el Humanismo?
Como una cuestionamiento a las teorías psicológicas precedentes en cuanto:
- Naturaleza del ser humano.
- Explicación del origen de sus padecimientos.
- Alternativas diagnósticas y terapéuticas.
- Consideración de la libertad y el aspecto existencial del ser humano.
- Introduce aspectos humanos positivos.
¿Qué es una experiencia Cumbre?
Una experiencia cumbre es un momento extraordinario y transcendental en la vida de una persona, caracterizado por sentimientos intensos de felicidad, plenitud, armonía y conexión profunda. Este concepto fue desarrollado principalmente por el psicólogo Abraham Maslow.
Características principales:
* Intensidad emocional excepcional
* Sensación de unidad con el universo o trascendencia
* Pérdida temporal de la noción del tiempo
* Sentimiento de realización y significado profundo
* Estado de claridad mental y comprensión superior
