Exekutive Funktionen Flashcards
Eine Studie aus Neuseeland zeigt die späteren Auswirkungen von selbst-Regulatorischen Fähigkeiten von Kleinkindern. Nenne 3 Auswirkungen im später:
- bessere Gesundheit /Lebensquali
- weniger Alk/Nikotin
- höherer Bildungsabschluss
- Bessere Parnterschaften
- Bessere Bez. zu Gleichaltrigen
(ähnliche Ergebnisse für Marshmellow-Test)
Wie lange kann ein 2 jähriges beim Marshmellow test durchschnittlich warten?
20s, aber grosse interindividuelle Unterschiede
Was bedeutet Selbst-Regulation?
- Prozesse die es Ind. ermöglichen flexibel und situationsangepasst zu reagieren.
- z. B einwirken auf physiologische, emotionale , kognitive Prozesse (Aufm. Gedächtnis..), Verhalten
Erkläre das Mehrebenen-Modell der Selbstregulation:
Hat 4 Ebenen, die alle aufeinander wirken, z.B biologische Ebene bei nachfolgenden immer mitbeteiligt
- Biologische Ebene der SR
- Emotionale Ebene
- Verhaltnesebene
- Kognitive Ebene
Was sind biologische Aspekte der SR?
- Atmung, Herz, Schlaf, Körpertemperatur, Reaktion auf neue Situationen
Mache ein Bsp. für jmd der die emotionale SR gar nicht beherrscht.
In Meeting ausflippen weil nicht einverstanden mit neuem Vorschlag. Unfähig eigenen Ärger im Zaun zu halten.
Karl Helgerson 5J schafft es nie eine Aufgabe zu Ende zu machen, mit welchem Aspekt der SR hat er Mühe?
Verhaltensebene der SR
- weitermachen obwohls anscheisst
- aufhören obwohls Spass macht
- Versuchung/Marshmellow nicht essen
- Standards erfüllen
- Aufforderung nachkommen
- automatisierte Reaktion unterdrücken INHIBITON (Hupen)
Nenne ein Synonym für kognitive SR
exekutive Funktionen
Warum interessiert man sich in Psy. für EF? Geschichtlicher Hintergrund
Manche Pat mit Hirnverletzungen verhielten sich wie Kinder. EF liegt vielen anderen Entwicklungen zu Grunde
Definiere kognitive SR /EF:
- kog. Kontroll/Regulationsprozesse die schnelles, zielgerichtetes, situationsangepasstes Denken & Handeln ermöglichen
- & sicherstellen dass nicht angepasste Handlungen/Denken unterdrückt werden (Mindfucks entlarven),
Nenne 2 neuro-physiologische Korrelate von EF
- PFC, junger Teil, ontogenetisch zuletzt ausgereift, darum Störungsanfällig
- Anteriore Cingulate Cordex (Monitoring)
Warum braucht ein kleines Kind oft Hilfe die eigenen Emotionen & Verhalten zu regulieren?
Weil PFC dann noch nicht gut myelinisiert = schlechte /langsam Infoverarbeitung, kann es einfach noch nicht gut,
Nenne 3 Bereiche, die innerhalb der EF gut erforscht wurden:
- AG
- inhibition
- Flexible Aufmerksamkeitssteuerung
Ich fahre mit dem Velo durch die Stadt und komme plötzlich auf unebenen Unergrund. Mit was wird meine EF gerade beschäftigt sein?
Inhibition, nicht einfach weiterfahren wie bisher, sondern automatisiertes unterbrechen und auf neue Situation anpassen
Welcher Bereich von EF wird bei dieser Aufgabe traniert: Unrelevante Informationen ignorieren.
Inhibition
Nenne 3 Beispiele für Inhibition
- unebener Untergrund
- Unwichtige Infos ignorieren
- Prioritäten setzen
- (schöne Aufgabe abbrechen)
- auf Frage zuerst überlegen bevor antworten
Ich komme an ein Apero und muss 20 Personen begrüssen, alle sagen mir ihren Namen. Am Schluss weiss ich noch fast alle. Welcher Hirnbereich hat gearbeitet?
Mein AG: Infos behalten und bearbeiten
Achtung: Kapazität, schnelles vergessen
Was versteht man unter flexibler Aufmerksamkeitssteuerung?
- Fokus Aufmerksamkeit schnell wechseln (Buch in Zug lesen, Ticket zeigen, weiterlesen)
- optimaler Grad Aufm. herstellen. In Vorlesung viel Aufmerkamkeit bereitstellen, bei Feierabend-Bier brauchts nicht so viel Aufm.
- Innerhalb Auf. Aufm. auf verschiedene aspekt Aufgabe flexibel steuern.
T/F: Dimensionen des EF wie AG, Inhibiton, oder flexible Aufm. agieren in der Realität oft unabhängig voneinander.
fölsie, kommen kaum isoliert vor
Was sind die Annahmen des Mehrebenen-Modells der SR
- Ebenen beeinflussen sich gegenseitig (in beide Richtungen!)
- sind nicht voneinander zu trennen
Ein Forschungsprojekt versuchte die faktorielle Sturktur der EF herauszufinden, auf welche 3 Faktoren kamen sie und ist das aussagekräftig?
- Updating (AG)
- Shifting (flex. Aufm.steuerug)
- Inhibition/Reaktons/Verhaltenshemmung
- bei jungen Kinder oft ein übergreifender Faktor und dann Ausdifferenzierung während Schulzeit
- schon gute Kategorien aber beinhalten nicht alles #Wortflüssigkeit
Was sind EL-Veränderungen im EF?
- kann ganz anders sein jenach Aufgabe (AG, Inhibition…)
- Je nach Fokus anders (Speed, Korrktiheit, Trade-off)
Welche biologischen selbst-regulativen Funktionen entwickeln sich ab Geburt?
- Atmung, Herz
- Körpertemperatur (Neugeborenes kann das noch nicht so gut), später kann es dann selbst
- schlaf später für viele Kinder schwierig
Kann ein kleines Kind schon seine Emotionen regulieren?
Noch nicht gut, stark abhängig von externer Regulation (trösten, singen, schaukeln, streicheln, ablenken)