Examen 1 - Cours 5 Flashcards
Les tests d’extensibilité musculaires sont des mouvements qui ?
augmente la distance entre l’origine et la terminaison d’une muscle, l’allongeant ainsi dans la direction opposé à celle de son action.
pourquoi tout les muscles doivent être suffisamment extensible?
pour permettre une mobilité normale des articulations et assurer une tension suffisante pour contribuer efficacement à la stabilité articulaires.
en quoi consiste le traitement lorsque l’ADM est limitée par une tension musculaire?
à utiliser différents procédés et modalités facilitant la relaxation du muscle et l’étirement (progressif, gêne légère, sans douleur)
en quoi consiste le traitement lorsque l’ADM est excessive?
à éviter tout étirement (limiter le mouvement)
quels sont les types d’extensibilités du muscle que permettent de déterminer les tests d’extensibilité musculaire? (3)
normale
limitée
excessive
A) les muscles dont l’extensibilité est excessive sont habituellement ?
B) qu’arrive-t-il avec les muscles antagonistes?
a- habituellement plus faible
b- par compensation les muscles antagonistes voient leurs extrémités se rapprocher
A) les muscles manquants de longueur sont généralement …?
B) qu’arrive-t-il avec les muscles antagonistes?
a- puissants
b- maintiennent leurs antagonistes en élongation
quels sont les réponses possibles d’un muscles suite à une blessure, une immobilisation ou un stress anormal? (3)
- rétraction
- inhibition
- affaiblissement
quels sont les muscles de la HANCHE ayant une tendance à la RÉTRACTION?
- ilio-psoas
- TFL
- ADD de la hanche
- Rotateurs internes de la hanche
quels sont les muscles de la HANCHE ayant une tendance à l’INHIBITION?
- Grand, moyen et petit fessiers
- Rotateurs externes de la hanche
quels sont les muscles du GENOU et de la CHEVILLE ayant une tendance à la RÉTRACTION?
- ischio-jambiers
- gastrocnémiens
quels sont les muscles du GENOU et de la CHEVILLE ayant une tendance à l’INHIBITION?
- Quadriceps (vaste médial)
- Fléchisseurs dorsaux
quels sont les muscles de l’ÉPAULE ayant une tendance à la RÉTRACTION?
- trapèze supérieur
- élévateur de la scapula
- grand pectoral
- petit pectoral
- subscapulaire
- grand rond
quels sont les muscles de l’ÉPAULE ayant une tendance à l’INHIBITION?
- trapèze inf. et moyen
- rhomboïdes
- grand dorsal
- petit rond
qu’est-ce que l’ADM?
la mesure en degrés de la mobilité de l’articulation
