Exam2 : Cours 9 (Personnalité) Flashcards
Quelle est la définition de la personnalité?
- Ensemble structuré des dispositions innée et acquises sous l’influence de
- l’éducation
- Interrelation complexes des individus dans leur milieu
- expérience présentes et passées
- anticipations et projets
- Facon typique de percevoir, ressentir, penser, agir propre a chaque individu et relativement indépendante du contexte ou de la situation
De quelle facon peut on résumer la personnalité
Il y a une cohérence entre nos réactions, nos actions et qui nous sommes, notre personnalité
Quelles sont les 4 dimensions qui définissent l’alexithymie?
- Difficulté à identifier et a distinguer les états émotionnels
- Une difficulté a verbaliser les états émotionnels à autrui –> Faiblesse dans l’expression des émotions
- Une vie imaginaire réduite
(contenu des reves plus banals, reve moins riches en émotions) - Un mode de penser tournee vers les aspects concrets de l’existence, au détriment de leurs aspects affectifs.
Ils vont décrire les choses de facon beaucoup plus technique, plus concrète
Par quoi se caractérisent les individus qui présentent un score élevé d’alexithymie
Ils ne se caractérisent pas par une incapacité a ressentir des états émotionnels et a les exprimer, mais plutot une difficulter a les différencier et a les verbaliser
–> Basé sur une impression générale. ex je me sens pas bien
Quelle échelle de mesure utilise-t-on pour mesurer l’alexithymie?
Toronto Alexithymia Scale
“Quand je suis boulversé, je ne sais pas si je suis triste, effrayé ou en colère”
“Bien souvent, je ne sais pas pourquoi je suis en colere”
Quelles sont les causes de l’alexithymie? (3)
- Prédispositions génétiques : Alexithymie primaire
- Traumatismes : Alexithymie secondaire
- Environnement familial
Avec quel autre trouble l’alexithymie a une grande occurence?
L’autisme, mais cela reste deux construits distinctifs
Qu’est-ce que la recherche de sensations?
- Différences individuelles dans la tendance à rechercher ou éviter lactivation
- Dimension de la personnalité qui se définit par un besoin d’expérience et de sensations variées
- Accompagné de risques
Dans la définition de la recherche de sensations, comment décrit-on les expériences et sensations (2) Elles doivent etre :
- Nouveles
- Complexes et intense
Ou se situe la majorité de la population au niveau de la recherche de nouvelles sensations?
Courbe normale, la majorité de la population cherchent des émotions modérées
Quelles sont les 4 dimensions de la recherche de nouvelles sensations?
- Recherche de danger et daventure
- Recherche d’expérience
- Désinhibition
- Susceptibilité a l’ennui
Dimension de la recherche de nouvelles sensations –> En quoi consiste la recherche de danger et d’aventure?
La personne préfère des activités qui génèrent des sensations fortes
Dimension de la recherche de nouvelles sensations –> En quoi consiste la recherche d’expérience?
- Recherche de stimulation, nouveauté, changement
- Activité intense plutot que calme
- Activité nouvelles plutot que familière
Dimension de la recherche de nouvelles sensations –> En quoi consiste la désinhibition?
- Impulsivité, manque de maitrise de soi
- Ne va pas interrompre une activité meme si elle est amusante par responsabilité (ex arreter ecouter netflix pcq école tot demain)
Dimension de la recherche de nouvelles sensations –> En quoi consiste la susceptibilité a lennui?
Faible tolérence a la monotonie, à la répétitivité et aux événements et personnes prévisibles.
-Rapidement, la situation ne les comblent plus sur le plan de la stimulation
A quelles traits de la personnalité est lié la recherche de sensation? (2)
- Impulsivité
- Extraversion
Qu’est-ce qu’on besoin d’atteindre les gens a la recherche de sensation?
- Beosin de maintenir ou d’atteindre un certain niveau d’activité cérébrale : niveau optimal de stimulation
- Différences individuelles dans le seuil d’activation
- les personnes qui recherchent des sensations cela leur prend beaucoup plus de stimulations
Que font les gens qui recherchent des sensations lorsque les stimuli et les expériences sont répétitives?
Ils deviennent ennuyés et non réactifs plus rapidement
Quel est le facteur de vulnérabilité relié aux personnes à la recherche de sensation?
Facteur de vulnérabilité au développement de dépendance et de conduites lié a la prise de risque
Facteur de vulnérabilité chez les personnes a la recherche de sensations –> A quoi est associé la prise de risque? (4)
- Usage/abus de substances (alcool/tabac/drogue)
- Conduite automobile dangereuse
- Sexualité (nb de partenaires, protéger)
- Jeu excessif
Qu’est-ce qui motive les agissements de gens a la recherche de sensations?
Prise de risque –> PAS la motivation primaire
Leur comportement est motivé par la recherche de stimulations, de sensations
Quelles variables sociodémographiques sont plus commune chez les gens a la recherche de sensation?
- Age
- Genre
- Statut marital
- Activité de loisir
Age : Recherche de sensations tend a augmenter de lenfance a ladolescence
Pique a 18-20 ans, après cela décroit
Genre : Homme
Statut marital : Hommes divorcés
Vrai pour le global mais aussi pour chacune des 4 dimensions
Activité de loisir : Dépendent de bcp du trait
Elle viseront plus la recherche de sensations fortes
Quels sont les choix de vocation habituels chez les gens qui sont a la recherche de sensations?
Emplois non conventionnels, plus d’aventure
-Situations nouvelles
-Environnement stimulant
-tache pas structurée
-Flexibilité
ex. Jounaliste, athlète, cascadeur, chirurgien, pilote, policier
Femme : Avocate
Quels sont les traits qui sont plus faibles chez les gens qui recherchent des sensations?(2)
- Taches structurées, bien définies
- Ordre, routine
Recherche de sensations –> Quel élément décroit avec l’âge et lequel reste stable?
Recherche de sensations forte décroit après 18-20 ans
Toutefois la suceptibilité a lennuiene décroit pas avec lage, elle reste toujours présente
Quels sont les 5 traits du BIG5?
- Caractère consciencieux
- Agréabilité
- Ouverture à l’expérience
- Névrotisme
- Extraversion
Big 5 –> Quels traits sont reliés au caractère consciencieux? (4)
- Discipline
- Respect des obligations
- Organisation plus important que spontanéité
- fiabilité
Big 5 –> Quels traits sont reliés au caractère de l’agréabilité? (4)
- Amicale
- Serviable
- Généreuse
- Coopératives
Big 5 –> Quels traits sont reliés au caractère ouverture a l’expérience? (3)
- Curiosité
- Appréciation de l’art, de l’aventure
- Idées pas communes
Big 5 –> Quels traits sont reliés au caractère du névrotisme? (5)
- Instabilité émotionnelle
- Tendance à la colère
- Tendance a l’inquiétude
- Tendance a la dépression
- Gens irritables, plus anxieux
Big 5 –>Quels traits sont reliés au caractère de l’extraversion? (3)
- Énergie
- Émotions positives
- Tendance à chercher la stimulation et la compagnie des autres personnes fonceuses
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
+ :”fiable, auto-discipliné”
- : “Désorganisé, inscouciance”
Consciencieux
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
-“Critique, querelleuse”
+ : “Sympathique, chaleureuse”
Agréabilité
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
+ : “Ouvertures à de nouvelles choses complexes”
-`“Conventionnelle, peu créative”
Ouverture à l’expérience
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
+:”Anxieuse, facilement irritable”
-: “Calme, stable émotionnellement”
Névrotisme
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
+“Extravertie, enthousiaste”
-: “Réservée, tranquille”
Extraversion
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
+:”Je suis capable de me discipliner afin de macquiter de ma tache”
+:”Je me suis fixé des buts précis et je travaille d’une facon ordonnée pour les atteindres”
- : “Je ne suis pas très minutieuse”
Consciencieux
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
- : “Je me dispute souvent avec les membres de ma famille”
Agréabilité
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
- : “Une fois que j’ai trouvé la bonne facon de faire qqc, je la garde”
Ouverture a lexpérience
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
- : “Je ne suis pas une personne anxieuse”
+ : “Je me sens souvent tendue et agitée”
Névrotisme
A quel trait du BIG 5 correspond ces énnoncés :
+ : “ J’aime etre entouré de beaucoup de gens”
+ : Je ris facilement”
+ : “J’aime me trouver au milieu de l’action”
Extraversion
Quelles sont les caractéristiques des gens qui ont le trait de l’extraversion en ce qui concerne leur vie sociale? (4)
- Aiment etre avec les gens
- Grande importance accordée a la vie sociale
- Émotion positive + frquentes
- En groupe : Plus sociaux, aiment etre l’attention du groupe, plus de plaisir a faire des activités sociales.
Extraversion : Ont un scores élevés pour quels traits de personnalité (7)
- Sociable
- Actif
- Volubile
- Optimiste
- Aimant s’amuser
- Affectueux
- Enthousiastes a se lancer dans de nouveaux projets
Extraversion : Ont un score faible pour quels traits de personnalité (5)
- Réservés
- Peu démonstratifs
- Effacé
- discret
- Tranquille
Que peut on dire à propos des société individualistes et de l’extraversion?
C’est moins bien vu detre intravertis, gênés
Il faut savoir dire ce que l’on pense
Selon la théorie de Eysenk, quelle est la différence entre les intravertis et les extravertis?
- Il y aurait une différence dans l’activation corticale
- Activation moins élevé chez les extravertis –> donc ils sont à la recherche d’environnements stimulants
- Activation + élevé chez les intravertis –> ils ont donc un inconfort quand il y a un trop grand flux d’informations
“Ce qui draine les uns, énergise les autres”
Qu’est-ce qui énergise les introvertis et qui draine les extravertis?
Qu’est-ce qui énergise les extravertis et qui draine les introvertis?
Énergise introvertis : -Passer du temps seul -Penser, réfléchir, lire Énergise extravertis : -Interactions sociales -Parler, être entouré
Quelles sont les caractéristiques relié au névrotisme?
- Instabilité émotionnelle et névrotisme
- Tendance à broyer du noir
- Durée des réactions négatives plus grande
- forte réactivité émotionnelle
Les gens névrotiques ont un score élevé pour quels traits? (4)
- Irritable
- Inquiet¸
- Nerveux
- Émotif
Les gens névrotiques ont un score faible pour quels traits? (3)
- Calme
- Détendu
- Stable
Quelles sont les caractéristiques reliées à l’agréabilité?
- Importance d,avoir des bonnes relations avec autrui
- Gens altruistes, coopératifs
- Amicaux, serviables, généreux
- Sensibilité interpersonnelle : empathie, compromis
Les gens agréables ont un score élevé pour quels traits? (4)
- Compatissant
- Facile a vivre
- Serviables
- Indulgents
Les gens agréables ont un score faible pour quels traits? (5)
- Cynique
- Méfiant
- Manipulateur
- impoli
- Vindicatif
Quelles sont les caractéristiques des gens consciencieux? (4)
- La personne se fixe des buts, ligne conductrice
- Organisation + persévérence
- Controle et régulation des impulsions
- Percus comme étant des gens fiables
Les gens consciencieux ont des scores élevé pour quels traits? (7)
- Organisé
- Fiable
- Travaillant
- discipliné
- ponctuel
- Méticuleux
- Persévérents
Les gens consciencieux ont des scores faibles pour quels traits? (5)
- Sans but
- Peu fiable
- paresseux
- inscouciants
- négligents
Quelles sont les caractéristiques des gens qui ont une grande ouverture à l’expérience? (5)
- Personne imaginatives et créatives
- Se caractérise par leur curiosité intellectuelle
- sensibilité a l’art, a la beauté
- préfèrent la nouveauté que familiarité
- tolerence a linconnu, aux nouvelles personnes
Les gens qui ont une grande ouverture a lexpérience ont des scores élevé pour quels traits? (5)
- Curieux
- Créatifs
- original
- Imaginatif
- Non-conformiste
Les gens qui ont une grande ouverture a lexpérience ont des scores faible pour quels traits? (4)
- Conformisme
- Réaliste
- Sens artistique peu développé
- terre a terre
Que peut on dire à propos de la relation qu’on les 5 facteurs? (corrélation)
-Relativement indépendants
- Névrotisme et extraversion corréleraient négativement
Cependant ils ne sont pas des prédicteurs l’un de lautre
Le fait que lon soit intra ou extra ne prédit pas que lon soit névrotique ou non
Quelles sont les 4 sphères dans lesquels ont peut voir un lien entre des caractères du Big5, la personnalité et ces dernières?
- relations
- emploi
- Santé
- Réussite scolaire
Personnalité et relations –> Quels traits sont positivement liés au développement des relations avec les pairs?
- Agréabilité
- Extraversion
Quel est LE trait pour les relations chez les enfants?
Pour quelles raisons (3)
Agréabilité
- utilise des stratégies constructives plutot que destructrices (force physique)
- Ils ont des meilleures stratégies de résolution de conflits
- de chance d’être désigné comme amis
Quels sont les 2 liens que l’on peut faire entre l’intimidation et les traits de caractère “agréabilité” et “extraversion”?
- Plus l’enfant est vu comme agréable, moins il va vivre d’intimidation
- Les jeunes intimidateurs sont des extravertis avec un faible taux d’agréabilité
Personnalité et emplois,
Quels sont les 2 traits et en quoi sont-il utile dans le cadre du travail?
Consciencieux :
-Gens minutieux qui ont le soucis du détail
Faible degré d’agréabilité :
-Prédis la réussite dans certaines professions ou la personne à a prendre des décisions objectives
–> Les gens avec un degré dagréabilité élevé ne pourraient pas survivres aux attaques
Personnalité et santé
Quel trait de personnalité à une bonne conséquence sur la santé? Quelle est cette conséquence?
Personnalité consciencieuse
-Discpliné, organisée, minutieuse
Va prendre les médicaments, tout respecter à la lettre
Conséquences sur la santé : Longévité
Personnalité et santé
Quel trait de personnalité à des mauvaises conséquence sur la santé? Quelle sont ces conséquences? (3)
Personnalité névrotique
-inquiète, anxieuse, émotive, insécure
Conséquences sur la santé :
-Rapporte plus souvent des symptomes de maladie
-Consulte plus souvent un professionnel de la santé
-Déclare globalement etre en moins bonne santé (auto rapportée)
Quelle est la définition du perfectionnisme?
Tendance a établir et a poursuivre des standards de performance ou des objectifs personnels très élevé
–> accompagné d’une autre caractéristique telle q’une forte tendance à l’auto-critique
Comment peut-on qualifier les buts et les attentes des perfectionnistes?
- Attentes et buts déraisonablement élevés
- Poursuivent des buts irréalistes Et sont des juges impitoyables
Que considère les perfectionniste comme étant la réussite?
Quand le résultat est parfait
Pourquoi les perfectionnistes ont cette quête de la perfection? Que veulent-ils éviter?
De ressentir de la honte et de la culpabilité
Avec quoi les perfectionnistes mesurent-ils leur valeur personnelle?
Il la mesure en termes de productivité et d’accomplissement
Les perfectionnistes tentent d’atteindre X en mesurant leur X en termes de productivité et d’accomplissement
X = Objectifs impossibles
X = Valeur personnelle
–> Ce qui est important ce nest pas que je sois une bonne eprsonne mais que mon patron soit content (perfectionnisme malsain)
Peut on considérer le perfectionnisme comme un trouble psychopathologique?
Pas en soi, toutefois cela peut représenter un facteur de vulnérabilité
Quels sont les avantages du perfectionnisme? (2)
- Amène toujours à viser plus haut
- Motive à travailler plus fort, à performer
Quels sont les désavantages du perfectionnisme? (3)
- Associés à une souffrance
- Génère une douleur psychologique
- Parfois l’effort de plus ne vaut pas la peine
Perfectionnisme :
Avec quels terme peut on résumer
La stimulation de la persévérence VS linsatisfaction permanente?
Puissant moteur de réussite VS Tyran intérieur
En quoi consiste le perfectionnisme sain?
-Standards élevés pour soi-même
-Toutefois la personne se sent libre d’etre +/- précis, parfait selon les situation
(choisir ses batailles)
Comment est l’investissement de la personne qui a un perfectionnisme sain?
L’investissement est proportionnel à l’importance de la tache
Quelles sont les caractéristiques d’un travail réalisé par un perfectionnisme sain?
- Bcp de temps consacré à l’analyse et la recherche
- Standards élevés
- Travail minutieux, méthodique
En quoi consiste le perfectionnisme malsain?(3)
-Exigences élevées pour soi-meme
—> conviction de ne pouvoir se permettre aucune erreur
-Exagération de limportance des taches et des situations
-Sentiment de devoir etre parfait dans tout
(perte de temps et dénergie)
Quelles sont les caractéristiques d’un travail réalisé par un perfectionnisme malsain? (5)
- Poursuivre des objectifs/standards rigides et hautement irréalistes
- Excès de critique envers soi
- Préfère valoriser le travail que la personnalité
- Réaction septique aux compliments
- Buts impossibles à atteindres
Le perfectionnisme n’est pas un concept unidimmensionnel, il n’y a pas seulement le perfect. sain/malsain.
Quels sont les 3 autres types de perfectionnisme?
- Perfectionnisme orienté vers soi
- Perfectionnisme vers autrui
- Perfectionnisme prescrit socialement
3 types de perfectionnisme –> En quoi consiste le perfectionnisme orienté vers soi? (3)
- Intrapersonnel
- Exiger la perfection de soi
ex. “ je m’établis des normes très élevées”
3 types de perfectionnisme –> En quoi consiste le perfectionnisme vers autrui?
- Interpersonnel
- J’oriente mon perfectionnisme sur les autres
ex. “tout ce que les autres font doit etre d’excellente qualité”
3 types de perfectionnisme –> En quoi consiste le perfectionnisme prescrit socialement?
- Interpersonnel
- Qui vient des attentes de l’environnement
- La perfection que les autres exigent de soi
ex. “Mon entourage s’attend à ce que je réussise dans tout”
Quel type de perfectionnisme est plus favorable à la réussite scolaire?
Pourquoi? (2)
Le perfectionnisme orienté vers soi
- Mobilisation d’efforts vers des buts que la personne touchée s’est elle meme imposée.
- Motivation intrinsèque
Quel type de perfectionnisme est lié négativement au rendement scolaire?
Qu’est-ce que ca entraine?
Perfectionnisme prescrit socialement
-cause plus de détresse psychologique
Quel est le médiateur entre le perfectionnisme et la procrastination?
La peur de l’échec
- -> tant que je ne fait pas mon travail, je ne serai pas décue de moi
- Quand une personne procrastine, elle repousse le fait de vivre un échec
- Attentes irréalistes
Que protège la procrastination chez une personne perfectionniste?
Elle protège temporairement son estime de soi
Le perfectionnisme est-il un mal necessaire?
Que croit plusieurs étudiants à propos de ce trait?
Plusieurs étudiants affirment que leur perfectionnisme est un allié, grâce à ce trait que la personne sest rendu ou elle est
Le perfectionnisme est-il un trait inné ou acquis?
Acquis : se développe en fonction de la socialisation
Quels facteurs de l’enfance sont associés au perfectionnismes? (2)
- Environnement familial où l’amour et la probation sont conditionnels à la performance
- Peu de renforcement positif de la part des parents
Qu’est-ce qui peut amener le perfectionnisme à se développer davantage?
Un milieu scolaire ou professionnel très compétitif
Quelles sont les différences entre un caractère consciencieux et le perfectionnisme?
Consciencieux :
- Attentes plus réalistes
- Buts difficiles mais ralisables
- Satisfaction vient avec le travail accompli
Perfectionniste :
-Se dit qu’il aurait du faire mieux, peu importe sa performance
-Sentiment de satisfaction VS manque constant de satisfaction (peu importe la performance)
Quelles sont les conséquences du perfectionnisme sur la santé?
- Stress, insomnie
- Anxiété, dépression
- Troubles alimentaires
- Risques suicidaires
- Abus de substances
- Risque plus élevé de maladies coronariennes (via stress)
Quelle thérapie aide les perfectionnistes?
Comment?
Thérapie cognitivo-comportementale
- Modifier le contenu des pensées automatiques dysfonctionnelles et les schémas inadaptés qui sous tendent cette pensée
- Modifier les attentes, les croyances négatives, anticipations
- Que si ce nest pas parfait, ce nest pas la fin du monde
