Évaluation de la fonction cardio-vasculaire

Question 1

Qu’est-ce que le VO2 max?

Answer 1

• Capacité fonctionnelle maximale de
  transport d’oxygène.
• VO2 max = Niveau le plus élevé de
  transport et d’utilisation d’O2 lors
  d’un effort maximal progressif.

Question 2

Quelle est la différence entre VO2 max et VO2 peak?

Answer 2

VO2 max:
On peut parler de VO2 max lorsqu’une mesure directe de la consommation d’O2 lors d’un effort maximal progressif permet de démontrer un plafonnement de la consommation d’O2.

VO2 peak (ou pic)
* Le terme « VO2 peak » est utilisé lorsque la mesure directe de la consommation d’O2 lors d’un effort progressif ne permet pas de démontrer le plafonnement de la consommation d’O2. (Mesurer la valeur maximal observée sans plafonnement, observe pas de plateau = peak)

Question 3

Comment le VO2 max peut être exprimé?

Answer 3

VO2 max= Quantité maximale d’O2 qui peut être transportée et utilisée par un individu.

Peut être exprimé en valeur brute ou par kg de poids corporel:
- Valeur brute: ml/min
- Valeur relative: ml/kg/min (valeur la plus pertinente pour comparer )

Permet de déterminer le niveau de condition cardio- vasculaire et respiratoire du sujet

Question 4

Qu’est-ce que la puissance maximale AÉROBIE (watts)?

Answer 4

Quantité maximale de travail effectué
alors que le transport d’oxygène est à son
maximum

Question 5

Qu’est-ce que la Puissance maximale (watts)?

Answer 5

Quantité maximale de travail effectué à
l’effort maximal incluant une contribution
du métabolisme anaérobie.

Question 6

Puissance maximale VS VO2 max

Answer 6

VO2 = capacité de transport d’O2
Puissance = mesure de performance/ travail

Question 7

Voir graphique: Lien entre VO2 max et puissance

Question 8

Quelles sont les valeures normatives du VO2 max chez les femmes et les hommes entre 20 et 40 ans?

Answer 8

Chez les femmes de 20 à 40 ans, une bonne condition cardio-respiratoire se traduit par une vitesse maximale de consommation d’oxygène de 31-37 ml/kg/min

Chez les hommes de 20 à 40 ans, cette valeur est de 41-46 ml/kg/min

Question 9

Qu’est-ce que le seuil aérobie?

Answer 9

intensité d’exercice jusqu’à
laquelle la production d’ATP peut se faire
de façon parfaitement aérobie

Question 10

Qu’est-ce que la zone de
transition
aérobie/anaérobie?

Answer 10

zone intermédiaire d’intensité d’exercice où la production anaérobie d’ATP débute.