Ergonomi

Question 1

Vilka yrkesgrupper är extra utsatta för skador i nacke, arm/hand, axel/skuldra?

Answer 1

Tandläkare, takmålare, betongarbetare, truckförare, svetsare

Question 2

Vad är prevalensen för nackbesvär?

Answer 2

Livstidsprevalens: 65%

Ettårs prevalens: 34-64%

Question 3

Vad kan man få för symtom av nackbesvär?

Answer 3

Lokal smärta i nacke och skuldra
Huvudvärk/yrsel
Utstrålande smärta och/eller neurologisk symtom i en eller båda armarna

Question 4

Vad finns det för riskfaktorer för nackbesvär?

Answer 4

Obekväm, långvariga statiska arbetsställningar
Arbete med armar ovanför huvudet
Tungt arm arbete
Repetitiva huvudrörelser
Bristande psykosocial arbetsmiljö - psykisk stress
Trauma mot nacken

Question 5

Vilka arbetsgrupper är extra utsatta för att drabbas av handskador?

Answer 5

Handintensiva arbeten:
Måleri
Storkök
Tandvård
Lokalvård
Grovmontering
Finmontering
Gjuteri
Lager

Question 6

Hur påverkar arbetsmiljön risken för artros?

Answer 6

Artros i knä: arbetar i knästående och stående arbetsställning
Artros i höft: arbetar i böjd eller vriden position

Question 7

Hur vanligt är ryggbesvär?

Answer 7

Livstidsprevalens: 75%
Års prevalens 40-47%
Punktprevalens: 20-30%

Question 8

Vad finns det för riskfaktorer för ländryggsbesvär?

Answer 8

Lyfta tungt med böjd och vriden rygg
Arbeta knästående eller på huk
En pressad arbetssituation med små påverkansmöjligheter och för höga upplevda krav
Dålig arbetstillfredsställelse
Arbete som sker utanför ordinarie arbetstid, ex skiftarbete inom industri
Helkroppsvibrationer, kan förekomma om man kör buss eller lastbil

Question 9

Vad finns det för röda flaggor vid ryggsmärtor som gör att man måste utesluta allvarlig sjukdom?

Answer 9

Tidigare cancersjukdom
Feber, ofrivillig viktminskning
Nyligen infekterad
Allmän nedsatt
Långvarig hosta
Uttalad morgonstelhet
Smärtor nattetid
Ihållande rörelseinskränkning
Svullna perifera leder
Svårighet att urinera
Utbredd motorisk svaghet
Trauma

Question 10

Vad handlar ergonomi om?

Answer 10

Hur arbetet läggs upp och organiseras
Arbetstempo, arbetstider, arbetsplatssystem
Utformning av arbetslokaler
Arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning
Skapa arbetsförhållanden som förbättrar säkerhet, god produktivitet
Hur man står och sitter, hur kroppen belastas på ett lämpligt sätt
Skapa variation i arbetet med rimlig arbetsbelastning

Question 11

Vad ingår i en ergonomisk riskbedömning?

Answer 11

Riskbedöm via samverkan, involvera arbetsgivare, arbetstagare
Förekommer höga belastningar: statiskt och ensidiga upprepningar
Analysera fysisk och psykisk arbetsbelastning
När, var, omgivningen, hur länge, hur ofta, tidspress?
Av vem? Arbetstagares styrka och kroppsmedvetenhet?
Arbetstagarens kunskap
Ge underlag för val av åtgärder