Energetische Anatomie

Question 1

Mit welchem Körper befasst sich die Energetische Anatomie:

Answer 1

Feinstofflicher Körper

Question 2

Was sind Koshas?

Answer 2

die 5 Energiehüllen des Körpers

Question 3

Was ist das Ziel des Yoga in Bezug auf die Koshas?

Answer 3

Körper reinigen & Seele befreien

Question 4

Nenne die 5 Koshas auf Sanskrit und Deutsch:

Answer 4

1: Annamaya Kosha - physische Hülle
2: Pranamaya Kosha - Energiehülle
3: Manomaya Kosha - Informationshülle
4: Vijnamaya Kosha - Hülle der Weisheit
5: Anandamya Kosha - Glückseligkeitshülle

Question 5

Was sind die Nadis und was ist ihre Aufgabe?

Answer 5

• Energiekanäle
• Prana (Lebensenergie) transportieren

Question 6

Wie viele Nadis gibt es?

Answer 6

72 000

Question 7

Nenne die drei Hauptnadis:

Answer 7

1: Ida Nadi
2: Pingala Nadi
3: Sushumna Nadi

Question 8

Welcher Nadi linke, welcher rechte Körperseite?

Answer 8

links: Ida Nadi
rechts: Pingala Nadi

Question 9

Wie nennt man den Hauptkanal?

Answer 9

Sushumna Nadi

Question 10

Was wird aktiviert, wenn die Energie im Hauptkanal richtig fließt?

Answer 10

Chakren

Question 11

Was fließt durch den Hauptkanal, wenn der Energiestrom stark genug ist?

Answer 11

Kundalini

Question 12

Was ist Kundalini?

Answer 12

• schlafendes Bewusstseinspotential das durch spirituelle Praxis aktiviert wird und von unten nach oben durch die Chakren aufsteigt

Question 13

Was sind Vayus?

Answer 13

• Steuerungsenergien
• Regulieren Funktionen des physischen Körpers

Question 14

Nenne die 5 Vayus:

Answer 14

1: Prana Vayu
2: Apana Vayu
3: Samana Vayu
4: Viyana Vayu
5: Udana Vayu

Question 15

Was bedeutet Chakren übersetzt?

Answer 15

• „Rad“
• Energiezentrum/ Transformationszentrum

Question 16

Beschreibe Chakren und welche Aufgabe sie haben:

Answer 16

• jedes Chakra bildet Mittelpunkt für Nadis
• nehmen Energie von außen auf
• Transformationszentren
• beeinflussen Gedanken, Verhalten, Körper

Question 17

Woher nehmen Chakren Energie auf?

Answer 17

• aus der unmittelbaren Umgebung
  Umwelt, Tiere, Kosmos, Menschen

Question 18

Nenne zwei mögliche Ursachen für ein blockiertes Chakra:

Answer 18

• Trauma
• limitierende Glaubenssätze
• emotionale Verletzungen

Question 19

Wie kann man Blockaden in den Chakren auflösen?

Answer 19

Asanas, Pranayama, Meditation

Question 20

Nenne die Chakren absteigend:

Answer 20

1: Sahasrara - Kronen
2: Ajna - drittes Auge
3: Vishuddha - Hals
4: Anahata - Herz
5: Manipura - Nabel
6: Svadhistana - Sakral
7: Muladhara - Wurzel

Question 21

Was ist das Recht des Svadhishthana Chakra:

Answer 21

• zu fühlen

Question 22

Was ist das Thema des Muladhara Chakra?

Answer 22

Urvertrauen

Question 23

Wo befindet sich das Ajna Chakra?

Answer 23

Kopfmitte

Question 24

Nenne zwei Dysfunktionen des Vishudda Chakra:

Answer 24

• Schilddrüsenprobleme
• Fieber

Question 25

Was ist das Ziel des Sahasrara Chakra:

Answer 25

Weisheit, Wissen, Spiritualität

Question 26

Welche Asanas sind für das Anahata Chakra förderlich?

Answer 26

Rückbeugen

Question 27

Welches Thema hat das Manipura Chakra?

Answer 27

Stärke, Willenskraft