Energética Celular E Metab. Basal

Question 1

Como as pessoas adquirem energia?

Answer 1

Através da oxidação de carboidratos, lipídios e proteínas

Question 2

O que acontece na contração muscular?

Answer 2

O deslizamento das fibras de actina sobre as de miosina ocorrem em decorrência da hidrólise do ATP

Question 3

Numa contração muscular máxima, em quantas vezes pode ser aumentado o consumo de ATP?

Answer 3

150X

Question 4

O que é a fosfocreatina?

Answer 4

Polipeptídeo muscular

Question 5

Quais são os AA que compõem a fosfocreatina?

Answer 5

Argunina

Glicina

Metionina

Question 6

Qual é a a função da fosfocreatina?

Answer 6

Funciona como tampão de fosfato, fornecendo a mesma quantidade de energia que a ligação de fosfato do atp

Mantém níveis constantes de atp no musculo

Question 7

Quem é mais abundante na fibra muscular, atp ou fosfocreatina?

Answer 7

Fosfocreatina

Question 8

O que acontece na contração muscular vigorosa?

Answer 8

Utiliza todo ATP disponível, que é pouco (1 segundo)

Fosfocreatina (5-10 segundos)

Glicólise anaeróbica (até 2 min)

Glicólise aeróbica

Question 9

O que o músculo utiliza como fonte na glicólise anaeróbica?

Answer 9

O glicogênio, fazendo glicogenólise

Vai acumular ácido láctico

Question 10

Como é feito a recuperação d através do ácido láctico?

Answer 10

Faz a gliconeogênese pelo fígado pra liberar glicose pros outros tecidos e músculos pra ele mesmo

Question 11

Qual porcentagem do alimento se perde na forma de calor?

Answer 11

35%

Question 12

Depois que o ATP é utilizado, quanto se perde na forma de calor?

Answer 12

8%

27% do alimento é efetivamente usado

Question 13

Exemplos de forma de perda de calor?

Answer 13

Ligações peptidicas (renovação protéica)

Contração muscular, por atrito

Bombeamento do sangue, fricção do sangue

Question 14

O que é calorimetria direta?

Answer 14

Pessoa é colocada dentro de uma câmara fechada, água percorre tubulação pra captar calor, pessoa faz atividade ou fica em repouso

Question 15

O que é a calorimetria indireta?

Answer 15

Aparelho, espirômetro, capta quantidade de oxigênio inspirado. Pra cada litro usado é estimada a quantidade de caloria liberada

Question 16

O gasto energético total (GET) é dividido em 4 grupos. Quais?

Answer 16

Metabolismo basal (sem atividade)

Atividade física

Processamento de alimentos

Temperatura corporal

Question 17

Qual é o fator que mais rapidamente aumenta GET?

Answer 17

Atividade física

Question 18

Qual energia da termogênese, pra manter a temperatura corporal?

Answer 18

É aquela não usada no metabolismo basal, atividade física e alimentos e nem aquela causada por calafrios

Question 19

O que é necessário pra termogênese?

Answer 19

Atividade do sistema nervoso simpático

Epinefrina e norepinefrina

Aumento da atividade metabólica

Question 20

O que é a gordura marrom?

Answer 20

Tecido especializado com grande quantidade de mitocôndrias

Question 21

O que acontece quando a gordura marrom é estimulada pelo SN simpático?

Answer 21

Desacopla a fosforilação oxidativa para produzir calor sem produzir ATP

Question 22

O que é metabolismo basal?

Answer 22

Reações necessárias para a manutenção da vida em completo repouso

Question 23

Quais são os órgãos responsáveis pelo gasto do metabolismo basal?

Answer 23

SNC

Rins

Coração

Músculo esquelético (ex: sentado)

Question 24

Como pode ser estimado o metabolismo basal?

Answer 24

Superfície corporal (peso e altura)

Idade

Sexo

Question 25

O que é equivalente metabólico da tarefa (METs)

Answer 25

Método para calcular o gasto metabólico de uma pessoa

Avaliação mais indireta que a calorimetria

Estima o quanto gasto sem precisar da calorimetria indireta

Question 26

Onde é bastante usado o equivalente metabólico da tarefa (METs)?

Answer 26

Na cardiologia, para saber que tarefa a pessoa está realizando, e o quanto ela está reagindo do ponto cardíaco

Ex: teste ergométrico

Question 27

O que é 1 MET?

Answer 27

Energia suficiente para se manter em repouso

Consumo de oxigênio = 3,5mL/Kg/Min

Question 28

Quais são os fatores que alteram a taxa metabólica basal?

Answer 28

Tiroxina

Testosterona

Hormônio do crescimento

Febre

Sono

Desnutrição

Question 29

Como a tiroxina altera a taxa de metabolismo basal?

Answer 29

Aumenta de 50% a 100%

Eleva a taxa metabólica de vários sistemas

Em regiões árticas, há uma produção maior de tiroxina

Question 30

Como a testosterona altera a taxa de metabolismo basal?

Answer 30

Aumenta cerca de 10-15% com a massa muscular

Question 31

Como o hormônio do crescimento altera a taxa metabólica basal?

Answer 31

Aumento de 20%

Crescimento celular

Question 32

Como a febre altera a taxa de metabolismo basal?

Answer 32

Estado de maior produção de energia, produzindo calafrios, aumenta temperatura…

Aumento de 120% a cada 10° elevados

Question 33

Como o sono altera a taxa de metabolismo basal?

Answer 33

Diminui 10-15%

Reduz o tônus muscular e atividade SNC

Question 34

Como a destruição altera o metabolismo basal?

Answer 34

Diminui 20-30%

Pouca disponibilidade de alimentos, diminui energia pra poupar