Einführung Flashcards
Funktionen Darm5
Serotoninproduktion & -speicherung in enterochromaffinen Zellen
Nährstoffresorption
Barriere des Immunsystems
Regulation Wasserhaushalt
gut-brain-axis
Tryptophan + MAO führt zu
zu viel Serotonin
Tryptophanstoffwechsel
TRP - 5HTP - Serotonin - Melatonin
wann wird Melatonin produziert
wenn Licht abflacht
wie wird Serotonin abgebaut/ausgeschieden
ausgeschieden mit Urin
über Enzym MAO abgebaut
Worin ist Tryptophan
Cashew, Kakeo, Molke, einige Bohnen
Welche Art von Aminosäure ist Tryptophan und was bedeutet das?
essentiell
Körper kann sie selbst herstellen
Was macht Tryptophan an der Blut Hirn Schranke
konkurriert mit anderen LNAA
Wann wird Tryptophan abgebaut
aktiviert eigenen Abbau
Worauf wirkt Tryptophan 2
Metabolismus, Atmung etc
Schlaf, Stimmung, Sozialverhalten
Appetit
Wovon ist Tryptophan eine Vorstufe
Vitamin B3/Niacin
Folgen von Vitamin B3 Mangel 2
depressive Symptomatik
Demenz
Zusammenhang Tryptophan & Craving bei Drogenkonsum
senkt Craving
Folgen von Tryptophan Depletion bei Gesunden 4
Stimmung schlechter
Gedächtnis schlechter
Mehr Aggression
Weniger Erkennen von Angst
Folgen von Tryptophan Depletion bei remittiertet Depression
weniger Erkennen von Glück
Folgen Tryptophan Supplementierung bei Gesunden
Stimmung besser
weniger Ängste
gleich viel Aggression
weniger CO2 induzierter Atemstress
mehr Erkennen von positiven Emotionen
strengere Urteile bei negativem Verhalten
Folgen Tryptophan Supplementierung bei Depressiven
Stimmung besser
Hauptfolge Supplementierung Tryptophan
besseres Durchschlafen
Folge für Gehirn, wenn Tryptophan supplementiert
verstärkte Serotonin Freisetzung im Gehirn
Durch was kann man Tryptophan supplementieren
Nahrungsergänzung
Was ist das Problem bei TRP Supplementierung?
5% des TRP & 100% von 5-HTP werden zu Serotonin metabolisiert
TRP Gabe => Plasma TRP erhöht => Serotonin Freisetzung im Gehirn erhöht
-> bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten, die auf TRP/Serotoninstoffwechsel wirken ist Serotoninsyndrom möglich
Welche Medikamente wirken auf TRP-/Serotoninstoffwechsel?
SSRI
SSNRI
MAO Hemmer
Was sind Vitamine?
essentielle organische Verbindungen, die ein Organismus nicht als Energieträger, sondern für andere lebenswichtige Funktionen benötigt
Wie unterscheidet man Vitamine?
fettlöslich (lipophil)
wasserlöslich (hydrophil)
Was ist D3?
Cholecalciferol (lipophiles Prohormon)
Wie wird D3 gebildet?
In der Haupt aus 7-Dehydrocholesterin bei ausreichend Sonnenlicht (UV-B)
Was passiert mit D3 im Körper?
In Leber & Niere in Calcitriol umgewandelt -> regelt Calciumspiegel im Blut & Knochenaufbau, antikanzerogen
Was ist das Problem mit D3?
Mangel in Deutschland: Nov-April 25-50%
Was sind Symptome bei D3 Mangel?
Müdigkeit
Schlaf- und Konzentrationsprobleme
negative Stimmung
Knochen-/Muskelschmerzen
Wer sind Risikogruppen für D3-Mangel?
Personen mit dunkler Hautfarbe
wenig draußen
starke Sonnencreme
hohes Alter
Womit interagiert D3?
Antiepileptika
Glukokortikoide
antiretrovirale Virustatika
Welche Domänen von Krankheitserregern & Lebewesen gibt es?
Bakterien (Prokaryoten)
Archaea (Prokaryoten)
Eukaryoten
Was sind Beispiele für Bakterien?
bakterielle Meningitis
Tetanus
Borrelia sp.
Was sind Beispiele für Eukaryoten?
Einzeller
Pilze
Endo- und Ektoparasiten
Was sind Beispiele für Einzeller?
Plasmodium sp.
Toxoplasma gondii
Was sind Beispiele für Pilze?
Gießkannenschimmel
Aspergillus sp.
Was sind Beispiele für Endo- und Ektoparasiten?
Würmer
Zecken
Was sind Endo- und Ektoparasiten?
Endoparasiten leben im Körper des Wirtes
Ektoparasiten leben auf der Haut des Wirtes
Was sind organische Strukturen, die mit Lebewesen interagieren?
Viren
Prione
Was sind Beispiele für Viren?
HIV
Epstein Barr Virus
SARS-CoV
Was lösen Prione aus?
transmissible spongiforme Enzephalopathien (eine Gruppe von neurodegenerativen Krankheiten, die Menschen und Tiere betreffen, immer tödlich)
Was sind Prione?
übertragbare Erreger, bei denen es sich um abnorme Formen von Proteinen handelt
Welche schädlichen Wirkungen im Körper können Krankheitserreger & Parasiten haben?
Infektion - Immunreaktion
Allergie auslösend
Intoxikation
zell-/gewebsschädigend
Ressourcen verbrauchen
Wovon hängt die Schwere der ausgelösten Reaktion von Krankheitserregern & Parasiten ab?
Pathogenität des Erregers
Empfänglichkeit der Person, Einfluss Stress
