Einführung

Question 1

Funktionen Darm5

Answer 1

Serotoninproduktion & -speicherung in enterochromaffinen Zellen
Nährstoffresorption
Barriere des Immunsystems
Regulation Wasserhaushalt
gut-brain-axis

Question 2

Tryptophan + MAO führt zu

Answer 2

zu viel Serotonin

Question 3

Tryptophanstoffwechsel

Answer 3

TRP - 5HTP - Serotonin - Melatonin

Question 4

wann wird Melatonin produziert

Answer 4

wenn Licht abflacht

Question 5

wie wird Serotonin abgebaut/ausgeschieden

Answer 5

ausgeschieden mit Urin
über Enzym MAO abgebaut

Question 6

Worin ist Tryptophan

Answer 6

Cashew, Kakeo, Molke, einige Bohnen

Question 7

Welche Art von Aminosäure ist Tryptophan und was bedeutet das?

Answer 7

essentiell
Körper kann sie selbst herstellen

Question 8

Was macht Tryptophan an der Blut Hirn Schranke

Answer 8

konkurriert mit anderen LNAA

Question 9

Wann wird Tryptophan abgebaut

Answer 9

aktiviert eigenen Abbau

Question 10

Worauf wirkt Tryptophan 2

Answer 10

Metabolismus, Atmung etc
Schlaf, Stimmung, Sozialverhalten
Appetit

Question 11

Wovon ist Tryptophan eine Vorstufe

Answer 11

Vitamin B3/Niacin

Question 12

Folgen von Vitamin B3 Mangel 2

Answer 12

depressive Symptomatik
Demenz

Question 13

Zusammenhang Tryptophan & Craving bei Drogenkonsum

Answer 13

senkt Craving

Question 14

Folgen von Tryptophan Depletion bei Gesunden 4

Answer 14

Stimmung schlechter
Gedächtnis schlechter
Mehr Aggression
Weniger Erkennen von Angst

Question 15

Folgen von Tryptophan Depletion bei remittiertet Depression

Answer 15

weniger Erkennen von Glück

Question 16

Folgen Tryptophan Supplementierung bei Gesunden

Answer 16

Stimmung besser
weniger Ängste
gleich viel Aggression
weniger CO2 induzierter Atemstress
mehr Erkennen von positiven Emotionen
strengere Urteile bei negativem Verhalten

Question 17

Folgen Tryptophan Supplementierung bei Depressiven

Answer 17

Stimmung besser

Question 18

Hauptfolge Supplementierung Tryptophan

Answer 18

besseres Durchschlafen

Question 19

Folge für Gehirn, wenn Tryptophan supplementiert

Answer 19

verstärkte Serotonin Freisetzung im Gehirn

Question 20

Durch was kann man Tryptophan supplementieren

Answer 20

Nahrungsergänzung

Question 21

Was ist das Problem bei TRP Supplementierung?

Answer 21

5% des TRP & 100% von 5-HTP werden zu Serotonin metabolisiert
TRP Gabe => Plasma TRP erhöht => Serotonin Freisetzung im Gehirn erhöht
-> bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten, die auf TRP/Serotoninstoffwechsel wirken ist Serotoninsyndrom möglich

Question 22

Welche Medikamente wirken auf TRP-/Serotoninstoffwechsel?

Answer 22

SSRI
SSNRI
MAO Hemmer

Question 23

Was sind Vitamine?

Answer 23

essentielle organische Verbindungen, die ein Organismus nicht als Energieträger, sondern für andere lebenswichtige Funktionen benötigt

Question 24

Wie unterscheidet man Vitamine?

Answer 24

fettlöslich (lipophil)
wasserlöslich (hydrophil)

Question 25

Was ist D3?

Answer 25

Cholecalciferol (lipophiles Prohormon)

Question 26

Wie wird D3 gebildet?

Answer 26

In der Haupt aus 7-Dehydrocholesterin bei ausreichend Sonnenlicht (UV-B)

Question 27

Was passiert mit D3 im Körper?

Answer 27

In Leber & Niere in Calcitriol umgewandelt -> regelt Calciumspiegel im Blut & Knochenaufbau, antikanzerogen

Question 28

Was ist das Problem mit D3?

Answer 28

Mangel in Deutschland: Nov-April 25-50%

Question 29

Was sind Symptome bei D3 Mangel?

Answer 29

Müdigkeit Schlaf- und Konzentrationsprobleme negative Stimmung Knochen-/Muskelschmerzen

Question 30

Wer sind Risikogruppen für D3-Mangel?

Answer 30

Personen mit dunkler Hautfarbe wenig draußen starke Sonnencreme hohes Alter

Question 31

Womit interagiert D3?

Answer 31

Antiepileptika Glukokortikoide antiretrovirale Virustatika

Question 32

Welche Domänen von Krankheitserregern & Lebewesen gibt es?

Answer 32

Bakterien (Prokaryoten) Archaea (Prokaryoten) Eukaryoten

Question 33

Was sind Beispiele für Bakterien?

Answer 33

bakterielle Meningitis Tetanus Borrelia sp.

Question 34

Was sind Beispiele für Eukaryoten?

Answer 34

Einzeller Pilze Endo- und Ektoparasiten

Question 35

Was sind Beispiele für Einzeller?

Answer 35

Plasmodium sp. Toxoplasma gondii

Question 36

Was sind Beispiele für Pilze?

Answer 36

Gießkannenschimmel Aspergillus sp.

Question 37

Was sind Beispiele für Endo- und Ektoparasiten?

Answer 37

Würmer Zecken

Question 38

Was sind Endo- und Ektoparasiten?

Answer 38

Endoparasiten leben im Körper des Wirtes Ektoparasiten leben auf der Haut des Wirtes

Question 39

Was sind organische Strukturen, die mit Lebewesen interagieren?

Answer 39

Viren Prione

Question 40

Was sind Beispiele für Viren?

Answer 40

HIV Epstein Barr Virus SARS-CoV

Question 41

Was lösen Prione aus?

Answer 41

transmissible spongiforme Enzephalopathien (eine Gruppe von neurodegenerativen Krankheiten, die Menschen und Tiere betreffen, immer tödlich)

Question 42

Was sind Prione?

Answer 42

übertragbare Erreger, bei denen es sich um abnorme Formen von Proteinen handelt

Question 43

Welche schädlichen Wirkungen im Körper können Krankheitserreger & Parasiten haben?

Answer 43

Infektion - Immunreaktion Allergie auslösend Intoxikation zell-/gewebsschädigend Ressourcen verbrauchen

Question 44

Wovon hängt die Schwere der ausgelösten Reaktion von Krankheitserregern & Parasiten ab?

Answer 44

Pathogenität des Erregers Empfänglichkeit der Person, Einfluss Stress