Deux premiers plans de la cure de revitalisation

Question 1

Cure de revitalisation : présentation

Answer 1

Cure qui vise à combler les carences :
→ autolytiques liées à la cure de détox préalable;
→ morbides (liées à la mauvaise hygiène de vie, à une alimentation carencée, à la pathologie…).

On la recommande en cas de force vitale ou de terrain affaibli.

Question 2

Cure de revitalisation : cinq phases

Answer 2

1. Application d’un fond nutritionnel correct
2. Individualisation nutritionnelle
3. Apport de compléments nutrionnels
4. Elimination des dévitalisants
5. Introduction de facteurs vitalogènes

Question 3

Application d’un fond nutritionnel correct : quel est le carburant idéal au moteur humain?

Answer 3

Pierre-Valentin Marchesseau : a proposé l’alimentation (ou nutrition) hypotoxique, ou encore « biologique humaine ».

→ Il ne s’agit pas d’un régime mais de ce que l’on considère comme une alimentation optimale.

Question 4

Application d’un fond nutritionnel correct : composition

Answer 4

Dans le respect de la physiologie digestive humaine, un maximum d’aliments crus et vivants :
→ 80% d’aliments végétaux crus (fruits, légumes, produits germés)
→ 20% d’aliments animaux crus(oeufs, poissons, fruits de mer, laitages frais, miel).

Alimentation qui convient à l’humain en bonne santé,
non stressé et vivant sous un climat subtropical : doit être
largement aménagée pour s’adapter à la moyenne de nos contemporains. D’où les temps suivants.

Question 5

Individualisation nutritionnelle : présentation

Answer 5

→ Affiner les conseils du « fond nutritionnel » selon
besoins de chacun : constitution, tempérament, diathèse et vitalométrie, climat, activités professionnelles et sportives, âge, état de santé, prédispositions.
→ Introduction d’« aliments de tolérance » : produits chauds et cuits, tisanes, légumes cuits, céréales avec gluten (SABO pour Seigle, Avoine, Blé, Orge) ou sans gluten (riz, millet, maïs, quinoa, sarrasin, teff, fonio), des légumineuses, voire des volailles et viandes.

Question 6

Principaux aliments de tolérance

Answer 6

→ Viande rouge (aliment principal du paléolithique)
→ Céréales (à la base de notre alimentation depuis le néolithique).

Dits « aliments de tolérance » car ils ne sont pas recommandés pour notre santé :
* Viande rouge fait partie de notre patrimoine alimentaire, mais celle que l’on mange aujourd’hui n’a rien à voir avec celle de nos ancêtres (graisses saturées, toxines
médicaments et produits chimiques) + génère de nombreux
déchets acides dans l’organisme.
* Céréales consommées par les humains que depuis 7000 ans environ : trop peu pour que notre physiologie ait eu le temps de s’adapter, elles ne sont donc pas physiologiques à haute dose pour les humains + transformations génétiques progressives les ont rendues de plus en plus complexes à digérer.