COURS17 Flashcards
1
Q
V ou F, plus on avance dans la planif plus c’est des entrainement générales
A
Faux
2
Q
V ou F, plus on avance dans les phases, plus elles sont longues
A
Faux
3
Q
Au moment de la compétition, on veut avoir atteint une surcompensation, qu’est-ce que ça veut dire?
A
le corps s’est adapté par de l’entrainement à haut volume, au repos, le corps s’adapte/se prépare au prochain choc
4
Q
Quand est-ce que intensité la plus élevé?
A
Après l’affutage!
