Cours 9 Flashcards
Vrai ou faux? La recherche hâtive de solutions peut être une forme de résistance.
Vrai.
3 conditions préalables à l’étape de recherche de solutions?
- -A-t-on réussi à pénétrer dans la subjectivité de l’aidé, de façon à saisir la manière dont il perçoit les choses?
- A-t-on formulé mentalement son problème et vérifié si cette formulation correspond bien à sa perception?
- A-t-on non seulement aidé le client à exprimer son problème, mais aussi à le comprendre?
Vrai ou faux? Il arrive que l’aidé arrive en thérapie en ayant déjà franchi les deux premières étapes et en étant prêt pour la recherche de solutions.
Vrai.
Séquence pour trouver la meilleure solution? (5 étapes) (penser au monsieur avec des problèmes de peau)
- Identifier précisément le problème et explorer comment l’aidé se sent par rapport à la perspective de changer
- Élaborer ensemble différents scénarios sans se censurer
- Retenir les options réalistes et aider la personne à choisir celle qui lui convient le mieux
- Penser à découper le changement visé en microchangementsqui seront plus facile à atteindre et confirmeront à l’aidé sa capacité de changer
- Revenir sur les progrès accomplis et les obstacles rencontrés, y compris les résistances de l’aidé et préciser s’il y a lieu les nouveaux objectifs à se donner
Définition de la résistance?
- Protection que se donne l’aidé pour ne pas faire face à une émotion pénible
- Moyen qu’il peut prendre pour éviter de ressentir ou aborder quelque chose (sentiment, souvenir, comportement, expérience, etc.) de menaçant
Causes de la résistance? (6)
- Atteinte à l’image de soi
- Peur du jugement
- Blessures inconscientes
- Gains associées au statut quo
- Désir d’autonomie
- Erreur du thérapeute
Il faut voir la résistance comme _ et non comme «les moyens que l’aidé prend pour éviter ce qui le dérange»
…«le temps dont l’aidé a besoin pour apprivoiser ce qui le dérange et les changements qui s’imposent»…
Processus général de changement (surmonter la résistance) (5 étapes)
1.La personne ne pense pas à changer
–Pas conscient ou attribution à autrui
2.La personne pense à changer, mais pas plus
–Elle est consciente mais elle n’a pas encore décidé
3.La personne se prépare à changer
–Parle ouvertement de changement dans un avenir rapproché
4.La personne commence à changer
–Elle modifie certains comportements ou met en oeuvre certaines décisions
5.La personne consolide son changement
–Elle a atteint ses objectifs et elle s’emploie à consolider ses gains et à prévenir les rechutes
3 réactions possibles du thérapeute face à la résistance?
- Noter la résistance sans intervenir
- Offrir un soutien
- Accepter la résistance ou faire une diversion temporaire
5 questions à se poser face à la résistance?
- Suis-je à l’origine de cette résistance?
- Si oui, comment je peux corriger cela?
- Sinon, de quoi l’aidé semble-t-il se protéger?
- Suis-je capable de lui communiquer de façon empathique qu’il est normal de se protéger comme il le fait?
- Suis-je la bonne personne pour faire cheminer cet aidé ou devrais-je le référer à un autre professionnel?
